О проблемах

Есть прекрасная поговорка, которая гласит: если проблему можно решить деньгами, то это не проблема, это — расходы.

Если это все-таки проблема, то давай подумаем, какие у тебя есть варианты её решить. Википедия расшифровывает термин «проблема», как:

• в широком смысле — сложный теоретический или практический вопрос, требующий изучения, разрешения
• в жизни проблема формулируется в понятном для людей виде «знаю что, не знаю как», то есть известно, что нужно получить, но неизвестно, как это сделать.

Когда неизвестно, что делать, есть три варианта:

1. Искать самостоятельно
2. Обратиться за помощью
3. Искать самой и взять помощь извне

В терапии работает третий вариант. Если тебе плохо эмоционально, возьми профессиональную помощь.

Когда у тебя ломается машина, ты ведь едешь на СТО, диагностируешь и ремонтируешь, а не жалуешься окружающим, медитируешь и придумываешь мантры для починки машины. Вроде бы очевидно интуитивно понятная штука, а на практике, у машины ценность зачатую выше, чем ценность твоего психического здоровья.

Есть и отличия. Машину чинят без твоего присутствия. Терапия без тебя не работает. Терапия вообще не работает — работаешь ты и вместе с тобой работает терапевт. Если у тебя проблема (которая не затраты), береги себя и свое время жизни — бери помощь профессионала.