Минутка поддержки

Здесь написано что-то самое простое, что мы забываем говорить себе. Здесь то, чем ты можешь поддерживать себя.

Дорогие мои!  Вместо статьи – просто минутка поддержки. 

Хочу написать лично тебе, что ты прекрасный человек! Не смотря на все тяготы и трудности нашей непростой жизни, не смотря на то огромное количество дел, которое ты делаешь каждый день, ты остаешься прекрасным человеком. Твои глаза светятся, твои губы улыбаются и говорят десятки поддерживающих добрых слов, твои руки дают семье лад, уют и покой. Ты стараешься охватить всех своих любимых людей заботой. И родителей не забыть, и детей, и друзей, и себя. Ты стараешься изучать новое и развиваться. Ты так искренне тянешься к счастью, к любви. Даже ссоры, которые есть – это только потому, что любовь так нужна, а её мало и хочется сражаться за неё, найти её… Как психолог, я знаю о твоих стараниях, знаю, что твоя цель – самая честная, чистая, самая достойная. Это только добро и любовь.  Это самые лучшие из целей. Почувствуй, насколько ты прекрасный человек. Насколько ты сокровище. Как близким повезло, что у них такой добрый и заботливый ТЫ. 

Ты столько всего уже сделал! Ты научился заботиться о своем теле, о его комфорте и здоровье. Ты водишь его на тренировки? Это уже медаль, потому что многие могут только мечтать о такой силе воли. Ты вовремя водишь его к врачам? Как же оно благодарно! Ты возишь тело в отпуск и там позволяешь ему делать то, что оно любит? Так и выглядит любовь к себе. Ты молодец! 

Ты стараешься разбираться в чувствах, а это такая сложная задача, ведь они кажутся такими иррациональными, такими прыгучими, скользкими, и их так много, что иногда кажется, что крышечку скоро сорвёт с чайничка и кукушечка выпорхнет. И чувства не хотят слушаться. Они такие строптивые. Но ты всё равно стараешься разобраться в них, размотать этот клубок, дойти до сути. Как важен этот взгляд в себя. Как важно, что ты стараешься быть хорошим человеком. Часто ты путаешься, но ты так стараешься. Заботься и дальше о своих чувствах, чтобы они были живыми, чтобы они дышали. Давай себе больше разрешений чувствовать полно и глубоко. Чувствовать хрупкое и тонкое, и чувствовать громкое и горячее. Чувствовать небольшое и огромное. Ты молодец! 

Я знаю, что ты также стараешься заботиться и о душе – чтобы оставаться Собой и не терять себя в стрессах и буднях. Ты задумываешься о сложном, странном, небанальном, хотя многие этого не делают. Ты ищешь радость, чистоту, покой. Ты такой молодец! Делай то, что имеет СМЫСЛ для тебя. Ты такой хороший человек. Будь я твоими родителями – я так сильно гордилась бы тобой! Просто почувствуй это.