Готові до змін на краще?
Знайти психологаМагия прикосновений
Семейные психологи и сексологи сошлись во мнении: есть в отношениях между мужчиной и женщиной нечто, что, пожалуй, будет важнее привычных сексуальных утех. И это нечто — нежность, проявляющаяся в виде нежных объятий и ласковых прикосновений друг к другу.
Ни в учебнике по биологии, ни в журналах для взрослых этому (аспекту телесных взаимоотношений не уделяется особого внимания. Пару слов наспех бросят о необходимости прелюдии и переходят к основному «блюду». А между тем обычные, казалось бы, нежные объятия обладают поистине магическими свойствами. В частности, учеными доказано: даже простые нежные прикосновения любимого человека снимают стресс и уменьшают усталость у его партнера, улучшают кровоснабжение и снижают артериальное давление. Что уж говорить об объятиях! Последние способны даже боль снимать и уж точно улучшают настроение.
В чем секрет?
Оказывается, прикосновение дорогого человека само по себе уже обладает лечебным эффектом, поскольку вызывает в организме того, кого приласкали, целую гормональную революцию. Сначала происходит выброс эндорфинов (гормонов радости), которые уменьшают любую боль и вызывают чувство беспричинной эйфории. Кроме того, начинается усиленная выработка таких гормонов, как серотонин (снимающий уровень тревоги), окситоцин (ослабляющий стресс), дофамин (улучшающий концентрацию внимания). Поэтому объятия любимого человека — это первое, что нужно нам в стрессовой ситуации.
Телячьи нежности
Именно так называемые «телячьи нежности» лучше всего характеризуют отношения пары со стороны. Даже если люди прожили в браке 20 лет и снизили частоту своих половых контактов до одного раза в месяц, они все равно остаются замечательной, любящей, гармоничной парой. Правда, при одном условии: если при любом удобном случае она кладет ему голову на плечо, а он стремится погладить ее по волосам, прикоснуться к плечу, приобнять.
Все бы ничего, но мы живем в такое время, когда чужая интимная жизнь выставлена настолько напоказ, что никаких личных тайн уже не осталось. Тревожные люди сравнивают свои сексуальные аппетиты с другими и пытаются подтянуть сбою жизнь к неким стандартам и идеалам. Поэтому семейные пары часто совершают одну и ту же ошибку — неправильно расшифровывают сигнал, идущий от любимого, воспринимая ласку и объятия партнера исключительно как прелюдию, как отмашку для старта сексуального марафона. Тогда как подобное проявление нежности — самодостаточное явление и сигнализирует только об одном. Это — завуалированная просьба об утешении, поддержке, подпитке жизненными силами. Надо понимать, что объятия — не гарнир к сексу, они сами по себе играют важную роль в отношениях. Ведь они дают партнеру ощущение уверенности и надежности его «тыла», причем в любом месте и в любое время.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Объятий много не бывает
Как определить, что в вашей паре образовался стойкий дефицит нежности? Очень просто. Как выяснили ученые, люди, регулярно не дополучающие тактильного контакта с любимым, начинают испытывать растущее чувство тревоги, снижение эмоционального фона, неуверенность в себе. В поисках выхода партнеры начинают искать нежности через секс — то есть разыгрывают внезапно возникшую страсть с одной лишь целью — получить свою дозу прикосновений «не мытьем, так катаньем». А что им остается еще делать? Ведь, как подсчитали физиологи, для поддержания хорошего душевного состояния человеку необходимо восемь объятий в день!
И даже если человек это осознает, он, возможно, стесняется навязываться к своей половинке с бесконечными «обнимашками». В итоге барышни начинают тискать плюшевых медведей или умиляться фотографиям с котятами вместо того, чтобы сделать первый шаг навстречу уставшему мужу, вернувшемуся с работы, и безо всякого повода повиснуть у него на шее. Поверьте, как бы грозно ни выглядел ваш добытчик, он тоже нуждается в нежных объятиях — просто ему гораздо труднее сформулировать эту потребность и донести ее до вас в таком виде, которое не ущемит его мужского самолюбия.
Самые частые прикосновения, которыми обмениваются люди:
Крепкое взаимное объятие «в охапку» — символ открытости и доверия, поддержки и готовности нести ответственность за этого человека.
Рукопожатие говорит о крепких дружеских и деловых отношениях.
Легкие прикосновения к плечам или спине — знак поддержки, внимания к собеседнику.
Интимные прикосновения — знак полного принятия партнера.
Поглаживание по голове — родительский прием, цель которого очевидна, пожалеть, приласкать, успокоить любимого человека.
