Знайти психолога
Альона Кошевець

Альона К.

  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
ЛГБТК+
Військові
Психічні розлади
Діти до 16 років
Дитяча психологія
Харчова поведінка
Сексуальне насильство
З чим можу допомогти?

До мене варто звернутися, якщо:

• постійні конфлікти та сварки з партнером;

• віддалення у стосунках;

• втрата близькості;

• зрада та втрата довіри;

• ревнощі;

• співзалежні стосунки;

• нерозуміння, чи варто зберігати стосунки;

• страх розлучення;

• страх втратити партнера;

• труднощі у спілкуванні;

• невміння говорити про свої потреби;

• особисті кордони;

• постійне почуття провини;

• низька самооцінка;

• тривожність;

• емоційне вигорання;

• жінка повністю розчинилася в сім’ї та втратила себе;

• після народження дитини погіршилися стосунки з чоловіком;

• чоловік віддалився після народження дитини;

• здається, що ви живете як сусіди;

• відсутність емоційної близькості;

• образи, які накопичувалися роками;

• повторення однакових сценаріїв у стосунках;

• складний вибір: зберігати стосунки чи розлучатися.

• страх самотності та страх не впоратися самій.

Підходи й методи, в яких працюю:

Я — дружина, мама трьох дітей, сімейний та клінічний психолог. Я знаю, наскільки важко жити, коли у стосунках постійні конфлікти, віддалення або здається, що виходу вже немає.

Саме тому я обрала сімейну психологію. Для мене стосунки — одна з найважливіших сфер життя, адже саме вони впливають на наш емоційний стан, відчуття щастя та атмосферу в родині.

Мій підхід полягає в тому, щоб не просто вислухати проблему, а допомогти вам розібратися у своїй ситуації, знайти можливі шляхи її вирішення та отримати чітке розуміння, що робити далі.

Кожна консультація — це не лише можливість виговоритися, а й можливість краще зрозуміти свою ситуацію та отримати конкретні інструменти для її вирішення.

Перша зустріч присвячена знайомству та вашому запиту. Ми детально розбираємо ситуацію, визначаємо справжні причини труднощів і формуємо цілі роботи. Під час терапії я створюю безпечний простір, де ви можете відкрито говорити про свої переживання без страху осуду. Ми не просто обговорюємо проблему, а шукаємо шляхи її вирішення та працюємо над стійкими змінами у вашому житті.

Особиста психотерапія кардинально змінила моє життя. Я перестала жити на автоматі, навчилася чути себе, перестала боятися конфліктів, відстоювати свої кордони, по-іншому будувати стосунки та проходити кризи без втрати себе. Саме тому я знаю цінність психотерапії не лише як психолог, а й як людина.

Все це відбувається не з тобою, а заради тебе.

Подорожі, сімейні традиції, психологія, книги, шахи, музика, прогулянки на природі та постійне навчання.

Магістр психології. Сімейний та клінічний психолог.

Освіта:

Київський інститут сучасної психології та психотерапії — магістр психології (спеціалізація «Клінічна психологія»).

Наразі проходжу навчання:

Навчальний центр «Перспектива» — сімейне консультування (сімейний психолог).

Додаткова професійна підготовка:

Київський інститут сучасної психології та психотерапії — «Основи сексології та сексопатології».

Національна асоціація гештальт-терапевтів України — «Основи гештальт-терапії».

European Psychology School — «Інструменти когнітивно-поведінкового підходу (КПТ)».

European Psychology School — програма підготовки психологів (325 годин).

European Psychology School — професійна перепідготовка психологів за методом Карла Густава Юнга.

Також регулярно беру участь у професійних семінарах, супервізіях та продовжую підвищувати свою кваліфікацію.

Магістр
Товариство з обмеженою відповідальністю "Київський інститут сучасної психології та психотерапії"
2025

Сімейне консультування — 180 год. (у процесі навчання)

* Клінічна психологія — 600 год.

* Психоаналіз — 5 років.

* Сексологія — 2 роки.

* Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — 1 рік.

* Гештальт-терапія — 1 рік.

* Психодрама — курс.

* Особиста психотерапія — 6 років.

* Регулярні супервізії та інтервізії.

Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Основи гештальт-терапії
24.02.2023–14.01.2024, Кількість годин - 180
Київський інститут сучасної психології та психотерапії
ОСНОВИ СЕКСОЛОГІЇ ТА СЕКСОПАТОЛОГІЇ
2021, Кількість годин - 386
Європейська Школа Психології
Інструменти Когнітивно-Поведінкового Підходу у роботі з тривожними та депресивними станами, тривожними розладами та наслідками травматичних подій
з 04.11.2024 до 04.12.2024, Кількість годин - 20
Приватний вищий навчальний заклад "Європейська Школа Психології"
Комплексна програма підготовки психологів
27/12/2024, Кількість годин - 562
Європейська Школа Психології
комплексна програма підготовки психологів
22/12/2023 до 09/07/2024, Кількість годин - 325
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.