Как наполнить свою жизнь красками?

Если в процессе взросления у вашего ребенка возникает вопрос: «Чем я хочу заниматься?» , значит вы что-то делали не так. Поскольку заниматься тем, что нравится — это естественный процесс, который происходит сам собой. Люди избегают того, что приносит им неприятные переживания и стараются побольше делать того, что приносит удовольствие.

 

Спустя несколько лет такие юноши и девушки аккуратно опускаются в кресло напротив и никак не могут сформулировать свой запрос. «Вроде все нормально, у меня все есть. Мои родители не были и не били меня. У меня хорошая работа и отношения. Но все какое-то пресное. — говорят они — Я как будто не могу жить.»

 

Такие клиенты отличимые тем, что все пытаются мерять логикой и рациональным мышлением и им крайне сложно переживать эмоции.

 

Причина кроется в защите от непереносимых переживаний. Это одна из психологических защит — изоляция. Ее суть заключается в удалении из сознания эмоциональной составляющей переживания, но сохранении при этом его понимания.

 

Проблема в том, что невозможно «выключить» неприятные переживания и оставить при этом себе приятные. Если психике необходимо изолировать эмоции она изолирует их все. В таком случае человек не способен не только испытывать боль, грусть или стыд, но и не может радоваться, наслаждаться, вдохновляться.

 

Невозможность переживать эмоции, лишает возможности понять что нравится, а что претит. Потому что вопрос нравится или нет — это субъективное отношение, построенное на чувственном опыте.

 

Только почувствовав спокойствие, удовольствие и возможность растворится в процессе можно понять, что это — то дело, которым я хочу заниматься.  

 

Поэтому когда нужно вернутся к жизни найти дело которое будет приносить удовольствие и деньги, приходится возвращаться к тем событиям и переживаниям, которые вызвали изоляцию. Для того чтобы понемногу проживать невыносимые чувства и избавляться от них. Только так исчезнет необходимость в психологической защите и можно будет продолжить жизнь.