"Кабы" да "если бы" (как бы хотелось вернуть время и все сделать по-другому)

о мучительных сомнениях и бесконечных мыслях по кругу

2021/05/04 0 хв 553

Отсрочка беспокойства

Существует два вида беспокойства, о которых с Вами и поговорим.

2021/05/04 0 хв 553

«А что вдруг/ А что если …?»

Рекомендую эту технику при тревоге, фобиях, страхах и агрессии

2021/05/04 0 хв 553

Уверенное общение

Общаться уверенно означает ясно и спокойно выражать то, что вы хотите, без пассивности или повышенной агрессии. Умение уверенно общаться не гарантирует, что ваши потребности будут удовлетворены, но это повышает вероятность этого и может улучшить ваши отношения с другими людьми.

2021/05/04 0 хв 553

Уверенные ответы!

Агрессивность очень неуважительна. Люди проявляют словесную агрессию, когда выражают мнения, чувства или желания таким образом, что ощущается неуважение или нарушение прав других людей.

2021/05/04 0 хв 553

Как искать партнера для серьезных отношений.

Если у вас не получается найти партнера или не складываются отношения, проверьте, нет ли у вас деструктивных моделей поведения на примере треугольника Карпмана.

2021/05/04 0 хв 553

Негативный опыт

Полезный негативный опыт, который помогает

2021/05/04 0 хв 553

Немного о смелости мечтать

Буддийская мудрость гласит, что ошибка думать, что только с твоей колокольни видна вся правда. Глухой всегда считает, что те, кто танцуют, - сумасшедшие.

2021/05/04 0 хв 553

5-ть мов кохання

Резюме книги « 5-ть мов кохання»

2021/05/04 0 хв 553

Зима или выгорание?

тест на выгорание

2021/05/04 0 хв 553

Что такое Руминация?

Предлогаю познакомиться с термином, которым может открыть галаза на Ваши страдания.

2021/05/04 0 хв 553

Как дыхание влияет на самочувствие?

То, как человек дышит, тесно связано с тем, как он себя чувствует. Когда человек расслаблен - дишит медленно, а когда мы встревожен - учащенное дыхание

2021/05/04 0 хв 553

Вызов собственным страхам

Предлгаю Вам бросить вызов собственным страхам, делая это бережно и благодарно :)

2021/05/04 0 хв 553

Зависть, исследование бессознательных источников

Статья о том, какой вклад ранняя эмоциональная жизнь, делает в жизнь текущую. Как зависть влияет на отношения и трансформация ее в благодарность.

2021/05/04 0 хв 553

Почему сложно высказывать своё мнение

Что же делать в ситуации, когда невозможно говорить о своём мнении, отстаивать свои интересы.

2021/05/04 0 хв 553