Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Депрессия Домашнее насилие Конфликты на работе Одиночество Пищевое поведение Разлуки и утраты Самоопределение Тревога

Немного о смелости мечтать

Депрессия Домашнее насилие Конфликты на работе Одиночество Пищевое поведение Разлуки и утраты Самоопределение Тревога
  • 1 марта, 2021
  • 1 хв
  • 0

«Где-то над радугой, высоко-высоко есть место-колыбель, где живут мечты. И ты можешь быть смелым в выборе СВОЕЙ мечты», может быть, и не одной. 

Был период в моей жизни, когда у меня не было мечты. И не скажу, что меня это огорчало. У всех, вроде, есть, а у меня нет. И что? Я тогда была так глубоко в своей зоне комфорта! Как же там было спокойно и удобно! И всякий раз, предпринимая шаги в сторону любого возникающего интереса, я думала, что удержусь в ней, этой СВОЕЙ зоне комфорта. 

А нет!!! Пришло осознавание, что в своем комфортном одиночестве, я нахожусь вне дороги, я сошла с нее и сижу сама по себе, наблюдая за происходящим. И это так забавно, легко наблюдать за деревьями на ветру, за прохожими, которые активно общаются по телефону, за освещенными вечером окнами в квартирах, фантазируя, что там сейчас происходит. Наблюдая, фантазируя, вспоминая, не особо задумываясь о смыслах жизни. 

Но тогда кто Я, жива ли Я? И чего вообще хочу? Чего избегаю, не хочу? 

А не хочу контактов, которые угнетают меня, не хочу вовлекаться в разрешение проблем близких людей, которым отказать не могу. Не хочу испытывать страдания от того, что от меня близкие ждут того, что дать им я не могу, не умею. Осознавать и принимать свое несовершенство. Брать ответственность, т.е. быть способной к ответу. 

И тогда, находясь в одиночестве, в своей зоне комфорта, чем я расплачиваюсь? Ведь вся наша жизнь – это взаимный обмен ощущениями, эмоциями, чувствами, мыслями, действиями. И не только с людьми. Чем я плачу и чего лишаю себя, когда занимаю позицию наблюдателя. Ведь, даже просто наблюдая, я радуюсь и злюсь, грущу и тревожусь, смущаюсь и ненавижу. И желания возникают! В от поставленной запятой: УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ.

А плачу я тем, что лишаю себя возможности мечтать и хотеть чувствовать так, чтоб самой себе завидовать. Лишаю себя возможности быть настоящей, быть счастливой. И делать не то, что сейчас мне кажется лучшим, а то как Я ХОЧУ, ведь лучшее — не обязательно мое. Знаю, что мечты там, где я реальная, а не там, где моя улучшенная версия.

И вот попалась мне на глаза фраза, с которой я начала «Где-то над радугой, высоко-высоко есть место-колыбель, где живут мечты. И ты можешь быть смелым в выборе СВОЕЙ мечты». Она написана на моей футболке на английском языке, я просто обратила на нее внимание и перевела текст.

И поняла, что жизнь дает мне огромное количество шансов выбирать, брать ответственность за выбор и при этом знать, что МОЯ зона комфорта тоже есть у меня. Я всегда могу туда пойти при желании. Поняла, что я могу мечтать, но не просто мечтать и ничего не делать, а иметь мечту как вектор движения, моего движения, даже когда бывает, что и двигаться не хочется. И мысль о колыбели с мечтами наполняет меня энергией и пониманием, что я могу сбыться! 

Когда-то в начале моей семейной жизни мне мечталось о маааленькой однокомнатной квартире, но своей и с высоким потолком. Сейчас у нас не большая, но очень уютная «трешка» с высокими потолками. И я думаю, вот почему мечтала об однокомнатной? Мечтала бы о «трешке», может и жила бы сейчас в большом доме. 

Сегодня я смело мечтаю. Учусь различать «лучшее» и «мое». Знаю, что у мечты есть потенциал не сбыться, ведь она более свободная, чем цель, она любит свободу. 

 Мечтаю и о том, чего раньше не позволяла. И даже о том, чтоб наконец у колокола мира в Нью Йорке, который был отлит в 1954 г. из монет, собранных детьми 60 стран мира, не было причин бить в набат, чтоб останавливать вооруженные конфликты мира.

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ірина Сухарева,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 21 рік

Я - Ірина, практичний психолог, маю вищі освіти технічну та психологічну. Одружена 40 років, маю сина та онука. Люблю життя, рух, море, вирощувати рослини. Люблю танцювати та подорожувати. І ще люблю свою роботу. Я працюю індивідуально і з групою, і з досвіду знаю, що для змін у житті потрібно стати...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катя Красильникова

Терапія – це процес. Цей процес може бути ефективним, а може і не бути, може бути приємним, а може і не бути. Я виросла з Іриною. У всіх сенсах. І на наші сесії я завжди йду із задоволенням, спокоєм та впевненістю, що відповіді будуть знайдені. Наше знайомство та перші сесії розпочалися ще 10 років тому. І за весь цей час нам вдалося опрацювати всі мої травми з дитинства, пройтися негативними настановами, покращити мою самооцінку. Крім того, що Іра – чудовий фахівець, є в ній щось більше. Я б назвала це людинолюбством. Найбільша цінність роботи з Іриною - це повчання на самостійні звершення. Тут Вас точно не "підсаджуватимуть" на терапевтичну голку, а швидше м'яко підштовхуватимуть до дослідження своєї власної душі. Якщо ти потребуєш допомоги, збився зі шляху і всі дні стали низкою однотипних подій - тут знають як тобі допомогти. Ірина допоможе безпечно, органічно та ефективно. А я залишуся нескінченно вдячною за трепетну ревізію моєї душі...

Андрій

Валерія

Звернулася з цілим комплексом запитів – сімейна криза, низька самооцінка, підвищена тривожність. . Після терапії якісно змінилося все моє життя – звільнилася від людей, з якими не хотіла спілкуватися, відчула СЕБЕ свої кордони. Налагодилися стосунки з батьками, усвідомленішим стало материнство. . За допомогою терапевта відновила раніше зруйновану цінність себе. Важливим для мене було підтримуюче ставлення Ірини.