Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Немного о смелости мечтать

Возрастные кризисы Депрессия Одиночество Разлуки и утраты Самоопределение Саморазвитие Смысл жизни Страхи и фобии
  • 1 марта, 2021
  • 1 хв
  • 18

«Где-то над радугой, высоко-высоко есть место-колыбель, где живут мечты. И ты можешь быть смелым в выборе СВОЕЙ мечты», может быть, и не одной. 

Был период в моей жизни, когда у меня не было мечты. И не скажу, что меня это огорчало. У всех, вроде, есть, а у меня нет. И что? Я тогда была так глубоко в своей зоне комфорта! Как же там было спокойно и удобно! И всякий раз, предпринимая шаги в сторону любого возникающего интереса, я думала, что удержусь в ней, этой СВОЕЙ зоне комфорта. 

А нет!!! Пришло осознавание, что в своем комфортном одиночестве, я нахожусь вне дороги, я сошла с нее и сижу сама по себе, наблюдая за происходящим. И это так забавно, легко наблюдать за деревьями на ветру, за прохожими, которые активно общаются по телефону, за освещенными вечером окнами в квартирах, фантазируя, что там сейчас происходит. Наблюдая, фантазируя, вспоминая, не особо задумываясь о смыслах жизни. 

Но тогда кто Я, жива ли Я? И чего вообще хочу? Чего избегаю, не хочу? 

А не хочу контактов, которые угнетают меня, не хочу вовлекаться в разрешение проблем близких людей, которым отказать не могу. Не хочу испытывать страдания от того, что от меня близкие ждут того, что дать им я не могу, не умею. Осознавать и принимать свое несовершенство. Брать ответственность, т.е. быть способной к ответу. 

И тогда, находясь в одиночестве, в своей зоне комфорта, чем я расплачиваюсь? Ведь вся наша жизнь – это взаимный обмен ощущениями, эмоциями, чувствами, мыслями, действиями. И не только с людьми. Чем я плачу и чего лишаю себя, когда занимаю позицию наблюдателя. Ведь, даже просто наблюдая, я радуюсь и злюсь, грущу и тревожусь, смущаюсь и ненавижу. И желания возникают! В от поставленной запятой: УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ.

А плачу я тем, что лишаю себя возможности мечтать и хотеть чувствовать так, чтоб самой себе завидовать. Лишаю себя возможности быть настоящей, быть счастливой. И делать не то, что сейчас мне кажется лучшим, а то как Я ХОЧУ, ведь лучшее — не обязательно мое. Знаю, что мечты там, где я реальная, а не там, где моя улучшенная версия.

И вот попалась мне на глаза фраза, с которой я начала «Где-то над радугой, высоко-высоко есть место-колыбель, где живут мечты. И ты можешь быть смелым в выборе СВОЕЙ мечты». Она написана на моей футболке на английском языке, я просто обратила на нее внимание и перевела текст.

И поняла, что жизнь дает мне огромное количество шансов выбирать, брать ответственность за выбор и при этом знать, что МОЯ зона комфорта тоже есть у меня. Я всегда могу туда пойти при желании. Поняла, что я могу мечтать, но не просто мечтать и ничего не делать, а иметь мечту как вектор движения, моего движения, даже когда бывает, что и двигаться не хочется. И мысль о колыбели с мечтами наполняет меня энергией и пониманием, что я могу сбыться! 

Когда-то в начале моей семейной жизни мне мечталось о маааленькой однокомнатной квартире, но своей и с высоким потолком. Сейчас у нас не большая, но очень уютная «трешка» с высокими потолками. И я думаю, вот почему мечтала об однокомнатной? Мечтала бы о «трешке», может и жила бы сейчас в большом доме. 

Сегодня я смело мечтаю. Учусь различать «лучшее» и «мое». Знаю, что у мечты есть потенциал не сбыться, ведь она более свободная, чем цель, она любит свободу. 

 Мечтаю и о том, чего раньше не позволяла. И даже о том, чтоб наконец у колокола мира в Нью Йорке, который был отлит в 1954 г. из монет, собранных детьми 60 стран мира, не было причин бить в набат, чтоб останавливать вооруженные конфликты мира.

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ірина Сухарева,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 21 рік

Я - Ірина, практичний психолог, маю вищі освіти технічну та психологічну. Одружена 40 років, маю сина та онука. Люблю життя, рух, море, вирощувати рослини. Люблю танцювати та подорожувати. І ще люблю свою роботу. Я працюю індивідуально і з групою, і з досвіду знаю, що для змін у житті потрібно стати...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катя Красильникова

Терапія – це процес. Цей процес може бути ефективним, а може і не бути, може бути приємним, а може і не бути. Я виросла з Іриною. У всіх сенсах. І на наші сесії я завжди йду із задоволенням, спокоєм та впевненістю, що відповіді будуть знайдені. Наше знайомство та перші сесії розпочалися ще 10 років тому. І за весь цей час нам вдалося опрацювати всі мої травми з дитинства, пройтися негативними настановами, покращити мою самооцінку. Крім того, що Іра – чудовий фахівець, є в ній щось більше. Я б назвала це людинолюбством. Найбільша цінність роботи з Іриною - це повчання на самостійні звершення. Тут Вас точно не "підсаджуватимуть" на терапевтичну голку, а швидше м'яко підштовхуватимуть до дослідження своєї власної душі. Якщо ти потребуєш допомоги, збився зі шляху і всі дні стали низкою однотипних подій - тут знають як тобі допомогти. Ірина допоможе безпечно, органічно та ефективно. А я залишуся нескінченно вдячною за трепетну ревізію моєї душі...

Андрій

Валерія

Звернулася з цілим комплексом запитів – сімейна криза, низька самооцінка, підвищена тривожність. . Після терапії якісно змінилося все моє життя – звільнилася від людей, з якими не хотіла спілкуватися, відчула СЕБЕ свої кордони. Налагодилися стосунки з батьками, усвідомленішим стало материнство. . За допомогою терапевта відновила раніше зруйновану цінність себе. Важливим для мене було підтримуюче ставлення Ірини.

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Отношения

Что такое тревожный тип привязанности?

Знакомо ли вам ощущение, когда любая пауза в сообщениях кажется сигналом, что отношения разрушаются? Постоянная тревога, страх потери близости и потребность в подтверждении любви могут иметь более глубокие причины. Подробнее — в статье.

2026/03/12 4 хв 11

Психотерапия

Клиент-центрированная терапия: особенности, для кого и как проходит

Иногда человек хорошо понимает причины своих переживаний, но это не приносит облегчения. Что такое КЦТ, почему одного осознания бывает недостаточно и как новый опыт принятия в терапии может изменить внутреннее состояние — в этой статье.

2026/03/11 4 хв 11

Детская психология

Вопрос к детскому психологу: с чего начать разговор о ребенке (и не только)

Этот вопрос свидетельствует о беспокойстве родителей, когда возникает необходимость обратиться к детскому психологу. В этой статье я хочу дать рекомендации по разговору с детским психологом и подсветить, как сделать это сотрудничество эффективным.

2026/03/11 4 хв 9
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога