Знайти психолога

Усі категорії

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати

Категорії статей

  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Домашнє насильство
  • Емоції та почуття
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Нав'язливі думки
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Секс-просвіта
  • Сексуальне насильство
  • Сенс життя
  • Сором і провина
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
Застосувати
Депресія Домашнє насильство Конфлікти на роботі Розлуки й втрати Самовизначення Самотність Стосунки Тривога Харчова поведінка

Трохи про сміливість мріяти

Депресія Домашнє насильство Конфлікти на роботі Розлуки й втрати Самовизначення Самотність Стосунки Тривога Харчова поведінка
  • 1 Березня, 2021
  • 1 хв
  • 0

«Десь над веселкою, високою, високою, є колиска, де живуть мрії. І ви можете бути сміливими у виборі своїх мрій», можливо, не лише одного.

Був період у моєму житті, коли мені не снилося. І я не скажу, що це мене засмутило. Здається, у всіх це є, але у мене немає. Ну і що? Тоді я був так глибоко в зоні комфорту! Як це було спокійно і комфортно! І щоразу, коли я робив кроки до будь-якого виникаючого інтересу, я думав, що залишуся в ньому, цій моїй зоні комфорту.

Але ні!!! Я зрозуміла, що у своїй комфортній самотності я звідти з дороги, я залишив її і сидів сам, спостерігаючи за тим, що відбувається. І це так смішно, легко спостерігати за деревами на вітрі, перехожими, які активно спілкуються по телефону, за вікнами, освітленими в квартирах увечері, фантазуючи, що там зараз відбувається. Спостерігати, фантазувати, згадувати, не думати про сенс життя.

Але хто я тоді, я живий? І чого я насправді хочу? Чого мені уникати, я не хочу?

Але я не хочу, щоб контакти мене пригнічували, я не хочу втягуватися у вирішення проблем близьких людей, від яких я не можу відмовити. Я не хочу відчувати страждання від того, що мої близькі очікують від мене того, чого я не можу їм дати, я не знаю як. усвідомити і прийняти свою недосконалість. Візьміть відповідальність, тобто вміти відповідати.

А потім, перебуваючи на самоті, у вашій зоні комфорту, як мені платити? Адже все наше життя – це взаємний обмін відчуттями, емоціями, почуттями, думками, діями. І не тільки з людьми. Як я плачу і від чого позбавляюся, коли займаю позицію спостерігача. Адже навіть просто дивлячись, я радію і злюся, сумний і занепокоєний, збентежений і ненависний. І бажання виникають! З встановленої коми: не можна йти.

І я плачу тим, що позбавляю себе можливості мріяти і хочу відчувати себе так, що заздрю собі. Я позбавляюся можливості бути справжнім, бути щасливим. І робити те, що зараз мені здається не найкращим, а тим, як я хочу, тому що найкраще не обов’язково моє. Я знаю, що мрії там, де я реальний, а не там, де моя покращена версія.

І тому я привернув увагу фразою, з якої я почав: «Десь над веселкою, високо, високо, є місце-колис, де живуть мрії. І ви можете бути сміливими у виборі своїх мрій». Написано на моїй англійській футболці, я просто звернув на це увагу і переклав текст.

І я зрозумів, що життя дає мені величезну кількість шансів вибрати, взяти на себе відповідальність за вибір і в той же час знаю, що у мене також є зона комфорту. Я завжди можу піти туди за бажанням. Я зрозумів, що можу мріяти, але не просто мріяти і нічого не робити, а мати мрію як вектор руху, мій рух, навіть коли трапляється, що я навіть не хочу рухатися. І думка про колиску з мріями наповнює мене енергією і розумінням, що я можу здійснитися!

Колись, на початку сімейного життя, я мріяла про маленьку однокімнатну квартиру, але свою і з високою стелею. Зараз у нас не велика, але дуже затишна «три трійка» з високими стелями. І я думаю, тому я мріяв про однокімнатну квартиру? Я б мріяв про «три рублі», можливо, я б зараз жив у великому будинку.

Сьогодні я сміливо мрію. Я вчуся розрізняти «найкраще» і «моє». Я знаю, що мрія може не збутися, тому що вона вільніша за мету, вона любить свободу.

Я також мрію про те, чого раніше не дозволяв. І навіть той, що нарешті «Дзвін світу» в Нью-Йорку, який був відлитий у 1954 році з монет, зібраних дітьми в 60 країнах світу, не було підстав бити на сполох, щоб зупинити збройні конфлікти світу.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ірина Сухарева,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 21 рік

Я - Ірина, практичний психолог, маю вищі освіти технічну та психологічну. Одружена 40 років, маю сина та онука. Люблю життя, рух, море, вирощувати рослини. Люблю танцювати та подорожувати. І ще люблю свою роботу. Я працюю індивідуально і з групою, і з досвіду знаю, що для змін у житті потрібно стати...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катя Красильникова

Терапія – це процес. Цей процес може бути ефективним, а може і не бути, може бути приємним, а може і не бути. Я виросла з Іриною. У всіх сенсах. І на наші сесії я завжди йду із задоволенням, спокоєм та впевненістю, що відповіді будуть знайдені. Наше знайомство та перші сесії розпочалися ще 10 років тому. І за весь цей час нам вдалося опрацювати всі мої травми з дитинства, пройтися негативними настановами, покращити мою самооцінку. Крім того, що Іра – чудовий фахівець, є в ній щось більше. Я б назвала це людинолюбством. Найбільша цінність роботи з Іриною - це повчання на самостійні звершення. Тут Вас точно не "підсаджуватимуть" на терапевтичну голку, а швидше м'яко підштовхуватимуть до дослідження своєї власної душі. Якщо ти потребуєш допомоги, збився зі шляху і всі дні стали низкою однотипних подій - тут знають як тобі допомогти. Ірина допоможе безпечно, органічно та ефективно. А я залишуся нескінченно вдячною за трепетну ревізію моєї душі...

Андрій

Валерія

Звернулася з цілим комплексом запитів – сімейна криза, низька самооцінка, підвищена тривожність. . Після терапії якісно змінилося все моє життя – звільнилася від людей, з якими не хотіла спілкуватися, відчула СЕБЕ свої кордони. Налагодилися стосунки з батьками, усвідомленішим стало материнство. . За допомогою терапевта відновила раніше зруйновану цінність себе. Важливим для мене було підтримуюче ставлення Ірини.