Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 1 Березня, 2021
  • 3 хв
  • 20

Трохи про сміливість мріяти

Стосунки
Вікові кризи Депресія Розлуки й втрати Самовизначення Саморозвиток Самотність Сенс життя Стосунки Страхи й фобії

«Десь над веселкою, високою, високою, є колиска, де живуть мрії. І ви можете бути сміливими у виборі своїх мрій», можливо, не лише одного.

Був період у моєму житті, коли мені не снилося. І я не скажу, що це мене засмутило. Здається, у всіх це є, але у мене немає. Ну і що? Тоді я був так глибоко в зоні комфорту! Як це було спокійно і комфортно! І щоразу, коли я робив кроки до будь-якого виникаючого інтересу, я думав, що залишуся в ньому, цій моїй зоні комфорту.

Але ні!!! Я зрозуміла, що у своїй комфортній самотності я звідти з дороги, я залишив її і сидів сам, спостерігаючи за тим, що відбувається. І це так смішно, легко спостерігати за деревами на вітрі, перехожими, які активно спілкуються по телефону, за вікнами, освітленими в квартирах увечері, фантазуючи, що там зараз відбувається. Спостерігати, фантазувати, згадувати, не думати про сенс життя.

Але хто я тоді, я живий? І чого я насправді хочу? Чого мені уникати, я не хочу?

Але я не хочу, щоб контакти мене пригнічували, я не хочу втягуватися у вирішення проблем близьких людей, від яких я не можу відмовити. Я не хочу відчувати страждання від того, що мої близькі очікують від мене того, чого я не можу їм дати, я не знаю як. усвідомити і прийняти свою недосконалість. Візьміть відповідальність, тобто вміти відповідати.

А потім, перебуваючи на самоті, у вашій зоні комфорту, як мені платити? Адже все наше життя – це взаємний обмін відчуттями, емоціями, почуттями, думками, діями. І не тільки з людьми. Як я плачу і від чого позбавляюся, коли займаю позицію спостерігача. Адже навіть просто дивлячись, я радію і злюся, сумний і занепокоєний, збентежений і ненависний. І бажання виникають! З встановленої коми: не можна йти.

І я плачу тим, що позбавляю себе можливості мріяти і хочу відчувати себе так, що заздрю собі. Я позбавляюся можливості бути справжнім, бути щасливим. І робити те, що зараз мені здається не найкращим, а тим, як я хочу, тому що найкраще не обов’язково моє. Я знаю, що мрії там, де я реальний, а не там, де моя покращена версія.

І тому я привернув увагу фразою, з якої я почав: «Десь над веселкою, високо, високо, є місце-колис, де живуть мрії. І ви можете бути сміливими у виборі своїх мрій». Написано на моїй англійській футболці, я просто звернув на це увагу і переклав текст.

І я зрозумів, що життя дає мені величезну кількість шансів вибрати, взяти на себе відповідальність за вибір і в той же час знаю, що у мене також є зона комфорту. Я завжди можу піти туди за бажанням. Я зрозумів, що можу мріяти, але не просто мріяти і нічого не робити, а мати мрію як вектор руху, мій рух, навіть коли трапляється, що я навіть не хочу рухатися. І думка про колиску з мріями наповнює мене енергією і розумінням, що я можу здійснитися!

Колись, на початку сімейного життя, я мріяла про маленьку однокімнатну квартиру, але свою і з високою стелею. Зараз у нас не велика, але дуже затишна «три трійка» з високими стелями. І я думаю, тому я мріяв про однокімнатну квартиру? Я б мріяв про «три рублі», можливо, я б зараз жив у великому будинку.

Сьогодні я сміливо мрію. Я вчуся розрізняти «найкраще» і «моє». Я знаю, що мрія може не збутися, тому що вона вільніша за мету, вона любить свободу.

Я також мрію про те, чого раніше не дозволяв. І навіть той, що нарешті «Дзвін світу» в Нью-Йорку, який був відлитий у 1954 році з монет, зібраних дітьми в 60 країнах світу, не було підстав бити на сполох, щоб зупинити збройні конфлікти світу.

Сподобалась стаття? 👉

Автор:

Ірина Сухарева,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 21 рік

Я - Ірина, практичний психолог, маю вищі освіти технічну та психологічну. Одружена 40 років, маю сина та онука. Люблю життя, рух, море, вирощувати рослини. Люблю танцювати та подорожувати. І ще люблю свою роботу. Я працюю індивідуально і з групою, і з досвіду знаю, що для змін у житті потрібно стати...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Катя Красильникова

Рекомендує

Терапія – це процес. Цей процес може бути ефективним, а може і не бути, може бути приємним, а може і не бути. Я виросла з Іриною. У всіх сенсах. І на наші сесії я завжди йду із задоволенням, спокоєм та впевненістю, що відповіді будуть знайдені. Наше знайомство та перші сесії розпочалися ще 10 років тому. І за весь цей час нам вдалося опрацювати всі мої травми з дитинства, пройтися негативними настановами, покращити мою самооцінку. Крім того, що Іра – чудовий фахівець, є в ній щось більше. Я б назвала це людинолюбством. Найбільша цінність роботи з Іриною - це повчання на самостійні звершення. Тут Вас точно не "підсаджуватимуть" на терапевтичну голку, а швидше м'яко підштовхуватимуть до дослідження своєї власної душі. Якщо ти потребуєш допомоги, збився зі шляху і всі дні стали низкою однотипних подій - тут знають як тобі допомогти. Ірина допоможе безпечно, органічно та ефективно. А я залишуся нескінченно вдячною за трепетну ревізію моєї душі...

Андрій

Валерія

Рекомендує

Звернулася з цілим комплексом запитів – сімейна криза, низька самооцінка, підвищена тривожність. . Після терапії якісно змінилося все моє життя – звільнилася від людей, з якими не хотіла спілкуватися, відчула СЕБЕ свої кордони. Налагодилися стосунки з батьками, усвідомленішим стало материнство. . За допомогою терапевта відновила раніше зруйновану цінність себе. Важливим для мене було підтримуюче ставлення Ірини.

Психологи, що працюють з темою
"Вікові кризи"

Світлана Ничипоренко

Психолог

Стаж: 8 років

В профіль

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль

Олена Сорокіна

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
466 20

Усі статті

-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту