Осознанная коммуникация

Когда в следующий раз у Вас будет напряженный разговор с хорошо знакомым Вам человеком, попрактикуйте осознанность и наблюдайте за его физическим и вер­бальным поведением.

2021/06/22 0 хв 57

Посмотреть с точки зрения другого человека

В этом упражнении следует проанализировать общение с другими людьми.

2021/06/22 0 хв 57

Если муж - еще один ребенок.

Один из частых женских запросов на терапию звучит как: "Муж - стал для меня еще одним ребенком. Помогите. Не знаю, что с этим делать".

2021/06/22 0 хв 57

Рефлексия и самокопание... размышления психотерапевта.

Рефлексия - один из важнейших навыков психотерапевта. Википедия дает абстрактное и размытое определение рефлексии, поэтому я хочу поделиться своим пониманием.

2021/06/22 0 хв 57

МАК карты:  инструмент для психолога,  помощь для клиента.

Метафорические ассоциативные карты хороший способ помочь клиенту узнать про него самого, возможность найти решения проблемы, или ресурс жизни. Найти ответы ещё на многие другие разнообразные вопросов.

2021/06/22 0 хв 57

Универсальный секрет уверенности

Терапевтические размышления на тему чем на самом деле является уверенность в себе

2021/06/22 0 хв 57

Пойми свой гнев

Упражнение для более глубокого понимания своего гнева

2021/06/22 0 хв 57

Техника для избавление от негативных мыслей

Друзья, хотелось бы представить Вашему вниманию простую и эффективную тихнику для избавления от нежелательных мыслей.

2021/06/22 0 хв 57

"Печальная история"

Парктически у каждого из нас есть история, которую могли бы поведать другим.

2021/06/22 0 хв 57

Новые Дети - Проекты, как результат накопленной энергии

Как решиться и создать Новое, если не чувствуешь достаточно сил и поддержки. Как сделать правильный выбор и не потерять возможность. Как оставаться бережным к себе и идти вперед.

2021/06/22 0 хв 57

Про вредные привычки

Вредные привычки у детей

2021/06/22 0 хв 57

Сопротивление наше все!

О сопротивлении в терапии

2021/06/22 0 хв 57

Симптомы нарциссизма

Наша уязвимость в отношении того, кем мы являемся и насколько ценными себя чувствуем, присуща каждому. Мы пытаемся строить нашу жизнь таким образом, чтобы чувствовать удовлетворение от собственной личности.

2021/06/22 0 хв 57

Эмоциональные состояния

Всегда есть возможность узнать себя лучше)

2021/06/22 0 хв 57

Как найти связь между эмоциями, мыслями и чувствами?

Делюсь техникой, которая помогает понять себя лучше :)

2021/06/22 0 хв 57