Почему не стоит обсуждать отношения со своим психотерапевтом с другими людьми?

Статья о том как клиент может мешать психотерапевту себе помочь.

2024/09/26 0 хв 28

Как правильно поддерживать своего ребенка?

Как правильно поддерживать своего ребенка?

2024/09/26 0 хв 28

Доброта vs жертвенность

Немного размышлений о доброте и ее мете в нашей жизни

2024/09/26 0 хв 28

Паузы

Паузы важны не только в нашей жизни в виде отпуска, перерыва или отвлечения, но и во время терапевтической сессии с клиентом.

2024/09/26 0 хв 28

Техника исцеления «внутреннего ребёнка»

В данной статье приведена техника исцеления, направленная на работу с телом. Поскольку все наши травмы живут в теле, эта техника поможет вам укоренить новые положительные ощущения, исцеляя «старые раны».

2024/09/26 0 хв 28

Как переживать чувства?

Сейчас в период интенсивной психоэдукации на всех углах можно услышать: От чувств не убежишь! Проживай чувства! Нужно столкнуться со своими переживаниями и пр.

2024/09/26 0 хв 28

Символдрама: як проходить сеанс психотерапії

Отримавши диплом психолога, прийшло розуміння, що теорії недостатньо для глибинної роботи. Мені хотілося більше практичних інструментів, які бережно допомагали б при вирішенні проблем, з якими до мене звертаються.

2024/09/26 0 хв 28

Как помочь желанию исполниться поскорее

Техника исполнения желаний

2024/09/26 0 хв 28

Чувство вины и его проявления

Чувство вины — эта регуляторная эмоция помогает нам быть более внимательными и чуткими в отношениях с другим людьми. Но она же может сильно осложнить нашу жизнь.

2024/09/26 0 хв 28

Как перестать психовать и взрываться с полуоборота ?!

В статье описан мой опыт, взятый из когнитивно-поведенческой терапии. Делюсь простым и эффективным способом управлять своим гневом.

2024/09/26 0 хв 28

Безопасное место

В ситуации, когда страшно и тревожно, когда накатывают эмоции, можно использовать эту технику для успокоения, расслабления и создания ресурса. Подходит как для детей, так и для взрослых.

2024/09/26 0 хв 28

Киберхондрия

Киберхондрия — психическое расстройство, основанное на саморазрушительном поведении, а именно - попытка постановки диагноза на основе симптомов различных заболеваний, описанных на сайтах.

2024/09/26 0 хв 28

Одиночество.

Никто не должен оставаться один.

2024/09/26 0 хв 28

Как научится отдыхать?

Как научиться отдыхать? - один из частых вопросов моих клиентов, который встает, когда речь заходит о выгорании, установлении границ на работе и с работой.

2024/09/26 0 хв 28

Психотерапия для тех, кто хочет жить счастливо.

Психотерапия для тех, кто хочет жить счастливо.

2024/09/26 0 хв 28