Как переживать чувства?

Сейчас в период интенсивной психоэдукации на всех углах можно услышать: От чувств не убежишь! Проживай чувства! Нужно столкнуться со своими переживаниями и пр.

2024/08/03 0 хв 14

Символдрама: як проходить сеанс психотерапії

Отримавши диплом психолога, прийшло розуміння, що теорії недостатньо для глибинної роботи. Мені хотілося більше практичних інструментів, які бережно допомагали б при вирішенні проблем, з якими до мене звертаються.

2024/08/03 0 хв 14

Чувство вины и его проявления

Чувство вины — эта регуляторная эмоция помогает нам быть более внимательными и чуткими в отношениях с другим людьми. Но она же может сильно осложнить нашу жизнь.

2024/08/03 0 хв 14

Безопасное место

В ситуации, когда страшно и тревожно, когда накатывают эмоции, можно использовать эту технику для успокоения, расслабления и создания ресурса. Подходит как для детей, так и для взрослых.

2024/08/03 0 хв 14

Киберхондрия

Киберхондрия — психическое расстройство, основанное на саморазрушительном поведении, а именно - попытка постановки диагноза на основе симптомов различных заболеваний, описанных на сайтах.

2024/08/03 0 хв 14

Одиночество.

Никто не должен оставаться один.

2024/08/03 0 хв 14

Как научится отдыхать?

Как научиться отдыхать? - один из частых вопросов моих клиентов, который встает, когда речь заходит о выгорании, установлении границ на работе и с работой.

2024/08/03 0 хв 14

Психотерапия для тех, кто хочет жить счастливо.

Психотерапия для тех, кто хочет жить счастливо.

2024/08/03 0 хв 14

Чем может обернуться абсолютный запрет на проявления недовольства и гнева

Статья о том, откуда берется и к чему приводит внутренний запрет на проявление злости и гнева.

2024/08/03 0 хв 14

"Хочу быть уверенным в себе человеком"

Статья о том, что значит понятие "уверенность в себе" для каждого человека. Представлены вопросы для исследования своего запроса на уверенность в себе.

2024/08/03 0 хв 14

Мотивация, достижения, результаты. Антидот. Часть V

О мягких и жестких формах работы

2024/08/03 0 хв 14

Мотивация, достижения, результаты. Антидот. Часть IV

О мягких и жестких формах работы

2024/08/03 0 хв 14

Поставить своё подсознание себе на службу

Наше сознание способно формулировать любые мысли по нашему желанию и плести из них паутину нашими руками, а значит нашими действиями.

2024/08/03 0 хв 14

Партнерские отношения

О том почему лучше строить партнерские отношения

2024/08/03 0 хв 14

Как работает психотерапия?

Кратко о том как работает психотерапия и почему это долго

2024/08/03 0 хв 14