Готові до змін на краще?
Знайти психологаБывают ли песни об одиночестве, бывают ли мелодии о нем? Конечно … Много!
Кем бы я ни была, как бы ни выглядела, я хорошо знаю это ощущение.
И вы его знаете.
Знаете тот момент, когда оно обнаженное для вас…
Замечали ли вы, как много вложено в нашей жизни, чтобы его избегать? Как мы обрастаем знакомыми вещами, воспоминаниями, друзьями, соседями, детьми? И несмотря на это, как легко с ним встретиться. Достаточно только в какой-то момент сделать выбор «ни на кого не полагаться, только на себя», когда очень тяжело, когда из груди вырывается крик о помощи. Сдержать его, задавить, этот крик, этот плач. Промолчать. Остаться со своими желаниями изолированным …
Достаточно выбрать не приближаться, потому что «я не такая», «это не моё», «я недостаточно хорош для этого», «они недостаточно хороши для меня». Достаточно считать «я уже все об этом знаю», потерять интерес, потерять свою любознательность.
Легко обнажить свое одиночество. Но надо много работать, чтобы меньше чувствовать ее. Чтобы создавать мир вокруг и такие отношения, в которых можно быть разным, таким, каким хочется. Это значит позаботиться о себе.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
О том уязвимом одиноком ребенке в себе.
Когда-то этот ребенок долго плакал, а его никто не слышал. Он рыдал, так как был слишком беспомощным и не мог обходиться без взрослых. И заставила себя замолчать, чтобы беречь силы, чтобы выжить до того момента, когда кто-то придет. Он чувствовал себя жалким и не нужным. Как и ребенок, которого избили, оскорбили, и ему приходится заглатывать слезы в одиночестве, так как никто не придет и не утешит. Как и ребенок, который убегал от разъяренных взрослых, но не к кому-то, так как никого не волнуют дела в чужой семье. Как и ребенок, которого потеряли, покинули одного на улице…
У каждого был тот момент, в котором произошла эта встреча с невозможностью обращаться к другим людям. Она была так давно, что может и не помнится.
Когда есть собственные дети, хочется их уберечь от таких встреч. И это правда. Я вижу каждый день таких родителей, которые беспокоятся, чтобы их дети не переживали того, что пришлось пережить им. Однако, они не всегда успевают позаботиться о себе, найти теплое место и время, чтобы отогреться в нем. Найти такие объятия, людей, с теплыми словами и взглядами.
И, конечно, без детей есть больше свободы, времени, пространства, так и в одиночества «есть где развернуться». Оно не всегда болезненное. Иногда важно почувствовать, что ты один, и от этого не паникуешь, не зависишь от чьего-то присутствия. Знаешь, какую песню себе включить. Это очень важно, узнать себя, опереться на себя.
А также важно, чтобы в жизни были люди, которые знают, какую песню тебе включить. Это дар. Это счастье. Это возможно.
