Психолог в г. Одесса - Ольга По...


Индивидуальная терапия - 1600 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Панические атаки, Детско-родительские отношения, Эмиграция и адаптация



Змінилося моє світосприйняття, змінилася якість мого життя, докладніше описую на своїй сторінці в інс-м olga_pomada

Про себе:
Переїхала до Одеси 13 років тому. Зараз вже рік в Ірландії. Люблю проводити час на Природі, люблю годувати чайок на морі. Смачний чай, песиків, та тепло 😁.
Була у відносинах 12 років, наразі володарі Шотландської кондитерки у вигляді кота Зефіра та кішки Булочки.Пройшла великі кризи.
Про себе у професії:

Дбайлива, підтримуюча, чутлива.

Займаюсь гештальт-психологією 5+ років,
у моєму резервуарі близько 2000 тис практичних годин вкладених у себе,
у терапію,
інтенсивні, триденки, супервізорську групу, навчання, терапевтичну групу, онлайн курси,
особисту терапію та супервізію.
У цій професії, як і у багатьох важливо завжди розвиватися, це важливий аспект як для клієнта, так і для терапевта. Моя постійна праця - це цінний досвід і шлях знань.
І ось завдяки цьому змінюю свою якість життя і людей, на шляху зі зупинки під назвою «хочу своє життя жити».
Розповім з якими запитами до мене приходять і з якими я працюю.
Вирішила зробити незвичайний список, простими словами.

Зі мною знаходити впевненість, опору в собі, бути підтриманим,
давати собі право, свободу,
дозволяти,
робити те, що хочеться і дозволяти не робити, що не хочеться,
дозволяти у всіх сенсах цього слова,
зустрічатися із собою,
поряд зі мною бути почутим,
розуміти про себе та
позначати свої межі, говорити наскільки можливо, відверто, про гроші, про секс.
Навчитися тому, чому вас довго «відучували» відстежувати свої почуття та емоції,
плакати,
сміятися,
сумувати,
скаржитися,
радіти і сумувати все це можна поряд зі мною, зустрічатися зі злістю, соромом і виною,
говорити про професію та про зміну своєї діяльності,
про дитячо-батьківські відносини,
про тривалі відносини між чоловіком і жінкою, та їх відсутність, про потребу у вічному оцінювання,
про ресурс та «прокрастинацію»,
про несправедливість,
про обдурені очікування, про емоційне насильство, тривогу, панічні атаки, кризи,
про неможливість визначитися
(і прийняти свою «невизначеність»), розбір переконань, робота з МАК
про пошук своїх бажань,
дізнаватися про себе, свої конфлікти, потреби у своїх симптомах, зі мною через психосоматику.

Дитячо-батьківські відносини
Психосоматика
Самореалізація
Межі
Самоцінність
Самовпевненість
Відносини між чоловіком та жінкою.
Проживання втрати.
Тривога
Панічні атаки
Розрив відносин
Вигоряння на роботі
Пошук себе
Проживання емоцій
Розуміти себе
Відчувати свої бажання
Міняти якість життя
Вирощувати опору на себе
ВДА Дорослі діти

МГІ 1 ступінь, 2 ступінь.
Психосоматика курси з НГМ, у Василини Левченка, та спеціалізація психосоматика за програмою МДІ.
Giberspace курс у Ірини Гіберманн.
Постійна супервізія.
Постійна особи.

Психосоматика семінари лекції, терапевтичні групи, супервізійна группа 5 років, супервізія постійна та постійна терапія.


Рекомендации коллег:

Тамара Андреева Приём временно не ведётся рекомендует:

Хорошо работает с запросами детско-родительских отношений, психосоматики, самореализации, границ, самоценности, отношений между мужчиной и женщиной. Проживание утраты, ВДА. Ольга, как человек, аккуратная, с хорошим чувством юмора, ответственная и любознательная . Как психолог - любит, интересуется и безостановочно развивается в сфере психологической деятельности, бережно относится к клиенту, с уважением . Рекомендую Олю.

Романа Герасимова рекомендует:

Хорошо работает с запросами психосоматики, детско-родительских отношений, границ и кризисных состояний. Ольга, как человек, очень эмпатичная и уютная, с ней чувствуешь себя безопасно. Умеет выхватить главную суть. Эксперт. Как психолог - профессионал своего дела, постоянно развивается, ответственно и чутко подходит к процессу.

Юлія Гурова Гурова рекомендует:

Хорошо работает с запросами детско-родительские отношения, тревога, «Взрослые дети », панические атаки, психосоматика, саморазвитие. Ольга, как человек: тёплая, с чувством юмора, коммуникабельная, устойчивая, любит животных. Как психолог - компетентная, образованная, эмпатичная, тёплая, принимающая.

Юлия Максимова рекомендует:

Хорошо работает с запросами про психосоматику, детско-родительские отношения, мужско-женские отношения, тревогу и панические атаки. Ольга, как человек, веселая, открытая, отзывчивая, заботливая, любит животных и гулять у моря. Как психолог - чуткая, внимательная, чувствительная, очень теплая и сопереживающая.

Валентина Табашникова рекомендует:

Хорошо работает с запросами сепарации, эмоциональной , агрессией, утратами, проживание горя. . Ольга, как человек, открытый, уверенный в себе, доброжелательный и отзывчивый. . Как психолог - профессионал, чуткий и поддерживающий. .

Анна Солохова рекомендует:

Хорошо работает с запросами личностного саморазвития, семейных и детско-родительских отношений, психосоматики. Бережный и теплый психолог. Ольга, как человек, отзывчива, добра, обладает высоким уровнем эмпатии и рефлексии. Как психолог - умеет смотреть вглубь, находить свет и дарить его клиенту.


Отзывы клиентов:

Дмитрий, рекомендует:

Низкая самооценка, аутоагрессия (злость и обвинения, направленные на себя, ) ощущение невозможности что-либо изменить, деструктивные убеждения, мешающие жить. Непринятие себя, кризис среднего возраста, чувство неизвестности, размытая картина мира, страх упущенных возможностей, страх неправильных решений. . Принятие себя как личность. Формирование адекватной самооценки. Снижение социофобии. Снижение страха ошибок. Конкретизация своих желаний, смысла жизни, целей, амбиций. Адекватное восприятие своих возможностей. Отслеживание эмоций и их коррекция. Исправление деструктивных последствий проблемной семьи и школьного окружения. . Самым сложным был первый шаг - признать что я не могу справиться с внутренними проблемами самостоятельно, что мне нужна помощь и в этом нет ничего позорного, договориться о встрече, не передумать, прийти на прием, и начать разговор. Терапевт открытый и дружелюбный, хорошо распознает эмоции, выражение лица, реакцию тела на определенные триггеры. Очень хорошо чувствует собеседника и вовремя корректирует направление беседы. В процессе терапии было ощущение что ответы на вопросы приходили из ниоткуда, в процессе проработки эмоций уходил ментальный груз из головы. Пересмотрел свои взгляды и убеждения, стал по другому относиться к себе и окружающим, стал меньше накручивать и переживать там где это не нужно. Коррекция проблем по субьективным меркам успешна. .

Тетиана, рекомендует:

Обратилась с запросом узнать себя лучше, более точно понимать свои реакции. Осознала каким образом у меня протекали и протекают отношения с родителями; осознала где я в этих отношениях, увидела свою долю ответственности и в значительной части распрощалась с чувством вины. Последнее освободило приличную часть внутреннего резерва и добавило спокойствия. Мне импонировали мировоззрения Оли, то, как она выражала свое отношение к людям, а также очень детальный и качественный разбор эмоциональной стороны во время всего разговора.

Алёна, рекомендует:

Изначально обратилась к Ольге с психосоматикой. Это была моя отправная точка. Уже больше года у неё в терапии.Очень рекомендую ))теперь моя жизнь не может быть прежней)). Больше уверенности, больше понимания себя и своих желаний. . Нравится как она мыслит образами, приводит примеры на простых вещах и всё становится яснее. Нежный голос .

Евгения, рекомендует:

Обратилась к Ольге с проблемами мотивации и творческим и жизненным кризисом. В терапии я научилась отслеживать свои ожидания, чтоб не разбиваться об них, когда всё получается иначе и перестала убегать от жизни здесь и сейчас. Ольга мягко помогает мне научиться распознавать свои эмоции, эмпатична и внимательна к деталям, постоянно развивается и интересуется самыми разными вещами.

Юра, рекомендует:

Обращался к Оле после разрыва отношений .Взамен получил гораздо больше ,чем могло быть.Не просто поддержку ,а полноценную и качественную работу над собой.Когда выходишь и целостно себя ощущаешь не только на терапии ,но продолжительные время после. Оля ,определённо открытый человек .С ней приятно работать . Рекомендую ,как профессионала,человек который всегда развивается и ищет что то новое в профессиональной деятельности :).

Екатерина, рекомендует:

Для лучшей рефлексии и понимания себя и своих эмоций . Проработка принятия стыда, работа с тем, чтоб делиться негативными эмоциями . Искреннее желание помочь мне в достижении своих целей и желание в развитии себя. Активное слушание ❤️.

Анастасия , рекомендует:

Я обратилась к Ольге с такими проблемами как: панические атаки, тревожность, самооценка . Вместе мы смогли уменьшить мою тревожность, я наконец-то смогла спокойно спать, понимать себя и мои панические атаки прошли. . Мне безумно понравилась искренность Ольги. Терапевт не понаслышке сама проживала мои запросы, это было очень поддерживающим фактором. Рекомендую, рекомендую и ещё раз рекомендую !!! .

Аня, рекомендует:

не понимание себя, не любовь к своему телу, не способность сказать нет . Приняла себя, учусь чувствам, быть чувствительной к себе и к окружающему миру, замечать то, что раньше не нравилось( не как свои недостатки), а как часть себя такая какая я есть, и не бороться, идти против своей сути, а быть бережнее или брать это в ближайшую зону своего развития... Тёплая, милая,отзывчивая, компетентная,простая, слышит не осуждает!

Евгения, рекомендует:

Выгорание на работе И отношение между мж и жн И самооценка. Решила запросы с которыми пришла, теперь всем рекомендую, как хорошего психотерапевта. Доброта, поддержка, профессионализм, бережный подход, конфиденциальность, что важно в наше время.


Статьи:

НАРУШЕНИЕ ГРАНИЦ💥

Как в примере с маской в самолете вы можете помочь ребёнку,если смогли помочь себе.Показать ребёнку пример с  границами,могут если сами понимают,«что это и с чем его едят».Например игрушки которые ему покупают,принадлежат ему, и наказывать его забирая их на время или напугивать конфискацией это Читать дальше...


Дипломы и cертификаты:


Сертификат 1 Ольга По...
Сертификат 2 Ольга По...
К-во часов - 1400
Сертификат 3 Ольга По...
К-во часов - 210
Сертификат 4 Ольга По...
К-во часов - 180
Сертификат 5 Ольга По...
К-во часов - 75

Похожие Психологи в городе Одесса

Крістіна

Индивидуальная терапия - 1600 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Расставания и потери, Самоопределение, Личностное развитие

Одесса , Приморський район, вулиця В'ячеслава Чорновола, 4


Людмила

Подростковая терапия - 1000 грн.
Индивидуальная терапия - 1100 грн.
Семейная терапия - 1500 грн.

Стаж 2 лет с запросами: Эмоциональные срывы, Сложности в отношениях, Расставания и потери, Депрессия и апатия

Одесса , Приморський район, Італійська , 66


Олександра

Индивидуальная терапия - 1500 грн.
Парная терапия - 2400 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Депрессия и апатия, Низкая самооценка, Одиночество, Психологическая травма

Одесса , Приморський район, проспект Шевченка, 15/3


Катерина

Индивидуальная терапия - 1300 грн.
Парная терапия - 1500 грн.
Семейная терапия - 1500 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Навязчивые мысли, Детско-родительские отношения, Конфликты на работе, Личностное развитие

Одесса , Приморський район, проспект Шевченка, 21


Мінка

Индивидуальная терапия - 1500 грн.

Стаж 2 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Сексуальность, Детско-родительские отношения

Одесса , Хаджибейський район, вулиця Старицького, 12


Наталія

Индивидуальная терапия - 1500 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Расставания и потери, Одиночество, Смысл жизни

Одесса , Приморський район, Князівський провулок, 38


Ганна

Индивидуальная терапия - 1200 грн.
Парная терапия - 1500 грн.
Семейная терапия - 1500 грн.

Стаж 12 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Сексуальность, Смысл жизни

Одесса , Київський район, вулиця Левітана, 105Д


Наталія

Индивидуальная терапия - 1400 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Сложности в отношениях, Депрессия и апатия, Расставания и потери, Психологическая травма

Одесса , Приморський район, Єврейська вулиця, 6


Юлія

Индивидуальная терапия - 1300 грн.
Подростковая терапия - 1300 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Самоопределение, Детско-родительские отношения

Одесса , Приморський район, вулиця Посмітного, 4


Елена

Индивидуальная терапия - 1200 грн.
Парная терапия - 1700 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Депрессия и апатия, Психологическая травма, Онкология

Одесса , Приморський район, Спиридонівська вулиця, 21


1600 грн. за сеанс (час)