Рибрика про тіньові прояви. Ми приходимо в цей світ і маємо різний діапазон почуттів та емоцій.
Стаж:
8 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
13
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
2100 грн
Продолжительность:
50 мин.
О себе:
Переехала в Одессу 13 лет назад. Люблю проводить время на приРоде, люблю кормить чаек.
В отношениях, обладатели Шотландской кондитерки в виде кота Зефира и кошки Булочки.
О себе в профессии:
Бережная, поддерживающая, чувствительная.
Занимаюсь гештальт-психологией 5+ лет,
в моем резервуаре около 2000 тыс практических часов вложенных в себя,
в терапию,
интенсивы,трёхдневки, супервизорскую группу,обучение, терапевтическую группу,онлайн курсы,
личную терапию и супервизию.
В этой профессии,как и во многих важно всегда развиваться, это важный аспект, как для клиента, так и для терапевта.Мой постоянный труд -это ценный опыт и путь знаний.
И вот благодаря этому меняю своё качество жизни и людей,на пути с остановки под названием«хочу свою жизнь жить».
Расскажу с какими запросами ко мне приходят,и с какими я работаю.
Решила сделать необычный перечень, простыми словами.
Со мной обретать уверенность,опору в себе, быть поддержанным,
давать себе право,свободу,
разрешать,
делать то,что хочется и разрешать не делать,что не хочется,
позволять во всех смыслах этого слова,
встречаться с собой,
рядом со мной быть услышанным,
понимать о себе и
обозначать свои границы, говорить насколько возможно, откровенно,про деньги,о сексе.
Научиться тому, чему вас долго «отучивали» отслеживать свои чувства и эмоции,
плакать,
смеяться,
горевать,
жалеться,
радоваться и грустить все это можно рядом со мной,встречаться со злостью,стыдом и виной,
говорить о профессии и о смене своей деятельности,
о детско-родительских отношениях,
про длительные отношения между мужчиной и женщиной,и их отсутствие, про потребность в вечном оценивание,
про ресурс и«прокрастинацию»,
о несправедливости,
о обманутых ожиданиях,про эмоциональное насилие,тревогу, панические атаки, кризисы,
о невозможности определиться
(и принять свою«неопределённость»), разбор убеждений,работа по МАК
о поиске своих желаний,
узнавать о себе, своих конфликтах, потребностях в своих симптомах,со мной через психосоматику.
Изменилось мое мировосприятие, изменилось качество моей жизни, подробнее описываю на своей страничке в инс-м olga_pomada
МГИ 1 ступень, 2 ступень.
Психосоматика курсы по НГМ, у Василисы Левченко, и специализация психосоматика по программе МГИ.
Giberspace курс, у Ирины Гиберманн.
Постоянная супервизия.
Постоянная личка.
Изменилось мое мировосприятие, изменилось качество моей жизни.
Низкая самооценка, аутоагрессия (злость и обвинения, направленные на себя, ) ощущение невозможности что-либо изменить, деструктивные убеждения, мешающие жить. Непринятие себя, кризис среднего возраста, чувство неизвестности, размытая картина мира, страх упущенных возможностей, страх неправильных решений. . Принятие себя как личность. Формирование адекватной самооценки. Снижение социофобии. Снижение страха ошибок. Конкретизация своих желаний, смысла жизни, целей, амбиций. Адекватное восприятие своих возможностей. Отслеживание эмоций и их коррекция. Исправление деструктивных последствий проблемной семьи и школьного окружения. . Самым сложным был первый шаг - признать что я не могу справиться с внутренними проблемами самостоятельно, что мне нужна помощь и в этом нет ничего позорного, договориться о встрече, не передумать, прийти на прием, и начать разговор. Терапевт открытый и дружелюбный, хорошо распознает эмоции, выражение лица, реакцию тела на определенные триггеры. Очень хорошо чувствует собеседника и вовремя корректирует направление беседы. В процессе терапии было ощущение что ответы на вопросы приходили из ниоткуда, в процессе проработки эмоций уходил ментальный груз из головы. Пересмотрел свои взгляды и убеждения, стал по другому относиться к себе и окружающим, стал меньше накручивать и переживать там где это не нужно. Коррекция проблем по субьективным меркам успешна. .
Обратилась с запросом узнать себя лучше, более точно понимать свои реакции. Осознала каким образом у меня протекали и протекают отношения с родителями; осознала где я в этих отношениях, увидела свою долю ответственности и в значительной части распрощалась с чувством вины. Последнее освободило приличную часть внутреннего резерва и добавило спокойствия. Мне импонировали мировоззрения Оли, то, как она выражала свое отношение к людям, а также очень детальный и качественный разбор эмоциональной стороны во время всего разговора.
Изначально обратилась к Ольге с психосоматикой. Это была моя отправная точка. Уже больше года у неё в терапии.Очень рекомендую ))теперь моя жизнь не может быть прежней)). Больше уверенности, больше понимания себя и своих желаний. . Нравится как она мыслит образами, приводит примеры на простых вещах и всё становится яснее. Нежный голос .
Рибрика про тіньові прояви. Ми приходимо в цей світ і маємо різний діапазон почуттів та емоцій.
Тут я записав частину свого «зробленого вручну» з виразів, інша частина виноситься у світ, і допомагає побачити або зрозуміти щось важливе в різні моменти мого життя, яке не завжди на поверхні, я додам їх і це відповість вам. Чесність з собою, свої почуття.
Найгірше, що люди можуть зробити, це читати, думати, відчувати. самопізнання включає все вищесказане.
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.
Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.
В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.
Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.
Ольга работает с паническими атаками в формате индивидуальных онлайн-консультаций, опираясь на гештальт-подход. На сессиях вы вместе исследуете, что запускает приступы, как они проявляются в теле, и постепенно осваиваете способы возвращать себе опору в моменты тревоги. Общее представление о работе с этим запросом можно получить на странице консультаций при панических атаках. Стоимость сессии - 2100 грн.
Ольга работает с отношениями и детско-родительскими конфликтами через исследование того, как вы строите контакт с близкими. На консультациях вы разбираете повторяющиеся сценарии, учитесь замечать свои чувства и говорить о них, а также возвращать себе выбор в сложных ситуациях. Подробнее о работе с семейными темами читайте на странице семейных психологов.
Да, Ольга работает с запросами об эмиграции и адаптации, помогая разобраться в чувствах, которые сопровождают переезд: потеря опоры, одиночество, растерянность. Вместе с психологом вы можете исследовать, как выстроить жизнь на новом месте и справиться с переменами. Общую информацию по этой теме смотрите на странице консультаций по эмиграции и адаптации.
Ольга прошла обучение по основам гештальт-терапии, психосоматике и участвовала в ряде интенсивов и фестивалей практической психологии, включая программы «Искусство быть с Другим». Её анкета публикуется после проверки высшего образования, которую проводит платформа qui.help. Подробный перечень сертификатов вы найдёте в её профиле.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первого контакта от Ольги стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться к платформе. Рекомендуемая предоплата - 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если хотите сначала сравнить специалистов, загляните в каталог психологов.
