Добрий день, Ельвіро.
Чи потрібно звертатися до психіатра? Так, консультація не завадить, 8 місяців в такому стані. Чи є відпочинок, який сон (сон дуже важливий, особисто в цей період), загальне обстеження ? . Паралельно досліджувати свій стан і в психотерапії (тригери сформувалися раніше, і зараз вони заряджені, можливо, сильніше ніж складається ситуація). Минуле дійсно неможливо змінити, але тіло пам'ятає все, і для нього минуле повертається, і це теж опрацьовується в терапії. Дуже відгукується відчуття втрати, бо я втратила майже всі фотографії дитини, і свої, і коли донька трішки подорослішала і почала питати про фото де я і тато, і де я в білому платі, а в мене не було цих фотографій. Вона намалювала нас:)!!! Діти, сприймають, все по іншому. А коли маленькі, то в них свій «внутрішній фотоапарат», який фотографує відчуття біля мами, і відкладає ці фото в тілі. Втрачаються фотографії і це місто для горювання, навіть ті які не зроблені, а залишаються спогади і їх можна передавати по різному.
Усвідомлення того, що є застрягання в минулому - це вже великий крок. Вітаю ! Дякую, що ділитися своїм, тут. І бажаю найти теплого терапевта, почуття провини - це коли ви дивитись на себе «чужим оком» і треба інше «тепле око», щоб тілесно перепрожити всі тригерні події разом. Буду рада зустрічі.
