Оксана Гурняк

Оксана Г.

  • Психотерапевт
  • Кризисный психолог
  • Коуч

Стаж: 

7 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

20

Запросил(-а): 

Александра Кравченко Александра Кравченко

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 5/4
  • Календарь
  • Статьи 1
  • Ответы на форуме 16
Запросы, с которыми я работаю:
Дополнительные компетенции:
Чем могу помочь?

Эффективно работаю со следующими запросами:

-адаптация в новой стране;

- повышение самооценки;

- безопасный выход из созависимых отношений;

- проживание потери/развода;

-тревожно-депрессивные состояния, панические атаки;

- восстановление собственных ресурсов, формирование здоровых отношений;

-ПТСР;

-подростковый кризис;

-налаживание отношений с родителями/детьми;

Подходы и методы, в которых я работаю:
Обо мне

Как человек я чуткий, эмпатийный и открытый. Коммуникабельная и харизматичная. Мама двое взрослых детей.

Мне нравится учиться, получать новые знания и опыт. Веду активный образ жизни. Люблю путешествовать. Моей миссией является профессиональная помощь людям найти свой путь, который приведет их к автономности, спонтанности и собственному счастью.

Видеовизитка
Как проходит терапия со мной

Терапия со мной - это профессиональная поддержка с заботой и любовью. Каждый человек - уникальное и неповторимое сокровище, которое

Как меня изменила психотерапия

Собственная психотерапия помогла определить мой жизненный сценарий и начать путь к его изменению, изменению жизненных убеждений, запретов, полученных от родителей. Появилось чувство автономности, спонтанности, я изменила сферу деятельности и нашли миссию моей жизни

Девиз, который вдохновляет

Каждый человек рожден с правом на счастье и радость

Хобби и интересы

йога, путешествия, активные виды спорта, танцы, книги, рисование, путешествия

Высшее образование

Национальный университет Богдана Хмельницкого; УАТА ( Украинская Ассоциация транзакционного анализа), повышение квалификации по Арт-терапии и психодравмы при университете Б.Хмельницкого

Профессиональные курсы

Прошла следующие курсы по повышению квалификации:

кризисное консультирование в возрастное время,

арт-терапия с детьми,

арт-терапия с семьей и работы с травмами, психодрама, транзакционный анализ.

Нейрографика,

театротерапия,

метафорические ассоциативные карты,

сказкотерапия

Україна, м. Київ (організатор: Валентина Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
14, 20 Вересня 2024
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
16-17 листопада 2024
Україна, м. Київ
Транзакційний аналіз в психотерапії
17-18 Листопада 2023, К-во часов - 12
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
ПСИХОСОМАТИКА ДІТЕЙ (АКЦЕНТ НА РОБОТІ З ТІЛОМ) В ТРАНЗАКЦІЙНОМУ АНАЛІЗІ
01-02 березня 2024, К-во часов - 12
Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
Пси-експерт. Випробування реальністю
21-23 березня 2023, К-во часов - 15
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Activation of the internal support in the time of crisis
25-29 April, 2022, К-во часов - 10
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
6-7 липня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Задачі першої сесії та подальша організація терапевтичної практики з клієнтом в ТА
4-5 липня 2023, К-во часов - 12
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія комунікацій. Транзакції, правила комунікації, погладжування і структурування часу
29-30 Жовтня 2021, К-во часов - 12
Школа катексису
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 Січня 2024, К-во часов - 12
Training Center Academy New People
Crisis Psychological Counseling
May 4 - July 30, 2022, К-во часов - 100
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
Залучення батьків у психотерапію дитини
25-26 жовтня 2024
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Психологічне консультування психодраматичними методами
18 липня 2023 - 28 грудня 2023, К-во часов - 90
ГО Sonze e.V
Волонтерська діяльність в громадській організації Sonze e.V в проекті "Супервізії"
19.12.2023, К-во часов - 24
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Art Therapy as a Method of Psychological Trauma Treatment
24 липня 2023 - 27 грудня 2023, К-во часов - 90
Не вказано (сертифікат тренінгової програми Валентини Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 липня 2024
Валентина Захарченко, ПТСТА-П-ЄАТА
Транзакційний аналіз в психотерапії
7-8 Червня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Особливості роботи транзакційного аналітика з дітьми та підлітками
14-15 листопада, 2023, К-во часов - 12
Європейська асоціація транзакційного аналізу (ЄАТА)
ФОРМУВАННЯ ТІЛЕСНОГО СЦЕНАРІЮ В ДИТИНСТВІ ТА ПІДЛІТКОВОМУ ВІЦІ
28-29 березня 2025, К-во часов - 8
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія особистості - Его-стани. Ідентифікація Его-станів.
24-25 вересня 2021, К-во часов - 6
Отзывы и рекомендации
5/4
avatar

Алла

Рекомендует

Я обратилась к Оксане за помощью для своей дочери-подростка, страдающей тяжелой формой депрессии. Уже четыре месяца Оксана помогает моей дочери преодолеть болезнь, она оказывает большую поддержку не только ей, но и нам — родителям. Она также проводит консультации, объясняет нам, как моя дочь относится к своему состоянию. Это очень важно. С первого сеанса установились доверительные отношения, поддержка была ощутимой. Я вижу, как мой ребенок возвращается к жизни. Разрыв созависимых отношений был трудным шагом, и Оксана, благодаря своему профессиональному опыту, помогла ей в этом.

avatar

Екатерина

Рекомендует

Пользователь платформы

Оксана очень внимательный и отзывчивый человек. С первой встречи я почувствовала доверие и без стыда смогла поведать все свои чувства и проблемы. Для меня было важно найти психолога, которому можно доверять и откровенно рассказать о своей истории и ощущениях. Обратилась с запросом: тревоги, страх, паника, навязчивые мысли; отношения с детьми, отношения в семье, женская самооценка, измена, развод, переезд в другую страну. После общения с Оксаной я почувствовала вдохновение, облегчение и чувство уверенности, что могу спокойно реагировать на тревожные навязчивые мысли. С помощью Оксаны я возвращаю себя.

avatar

Ирина

Рекомендует

Пользователь платформы

Записалась я к Оксане с запросом о тревожности и сепарации от мамы. Сегодня состоялась первая сессия, которая оставила положительные ощущения и доверие. После сессии есть о многом поразмыслить. Приятная, профессиональная и жизнерадостная. Запланировали следующие 5 сессий назад уверена, что двигаются по правильному пути.

Хорошо работает с запросами отношений, самооценки, работа с внутренним ребенком, запросами родительско-детских отношений. Оксана как человек, отзывчивая, эмпатическая, умная, отзывчивая, сообразительная, сострадательная, здравомыслящая, бережная, поддерживающая. Как психолог - компетентная открытая участливая поддерживающая открытая гибкая доброжелательная внимательная целеустремленная внимательная контактная пунктуальная деликатная наблюдательная.

Хорошо работает с запросами по поводу кризисных состояний, поиска смысла жизни, ресурсов, работает с подростками. Оксана как человек, отзывчивая, глубокая, интересная, уверенная в себе, целеустремленная, легкая, веселая, дружелюбная. Как психолог - эмпатийная, профессиональная, заботливая, постоянно совершенствовать свои знания и навыки.

Хорошо работает с запросами - адаптация в новой стране/коллективе; - повышение самооценки, самоуверенности; - безопасный выход из созависимых отношений - проживание развода/потери отношений - тревожно-депрессивное состояние, панические атаки - восстановление собственных опор, формирование здоровых отношений; - посттравматическое стрессовое расстройство; - подростковый кризис; - налаживание отношений с детьми/родителями. Оксана как человек, цельная, откровенная, мудрая, наполненная. . Как психолог - профессиональная, целенаправленная, эмпатическая, настроенная на клиента.

Статьи психолога
1
Ответы на форуме
16
Беременность в 18

Беременность

15.09.2026 13:15

Добрый день Вера. Мне очень жаль, что у вас были отношения, в которых было унижение, манипулирование и запреты. Беременность в 18 лет - это непросто, это большая ответственность. Решение о том, чтобы оставить ребенка лучше принять самостоятельно, к вас внутри есть все ответы. Как минимум вы должны понимать всю ответственность, с которой вы встретитесь с появлением ребенка. Ребенок чувствует все тревоги, проблемы мамы и впитывает их с первого дня жизни. В моей жизни я прошла тот же опыт ( беременность в 18 ) и это сделало меня сильной, целеустремленнойч это было нелегко. Если вам сложно принять самостоятельно решение, я приглашаю вас на консультацию, на которой я помогу вам увидеть всю картину жизни целиком и в реальности и вы сами ответите себе на все вопросы. Обнимаю вас всем сердцем

Доброе утро Екатерина. Сенсорная гиперчувствительность действительно может быть связана как с особенностями работы нервной системы, так и с высоким уровнем тревоги, хроническим стрессом или проявлениями ОКР. Если чувствительность присутствовала с детства, а в последние годы усилилась, важно рассматривать ситуацию комплексно, а не искать одну причину.

Часто тревога усиливает восприятие неприятных ощущений, из-за чего дискомфорт становится более заметным и начинает влиять на поведение. Для уточнения причин стоит обратиться к неврологу и клиническому психологу или психотерапевту для более детальной диагностики.

В терапии можно не только разобраться в источниках этой чувствительности, но и снизить уровень напряжения, научиться иначе реагировать на триггеры и уменьшить влияние симптомов на повседневную жизнь. Если захотите разобраться глубже, буду рада помочь на консультации. 🌿

Вес, еда, проблемы.

Самооценка

09.04.2026 21:11

Добрый вечер Маша . Меня зовут Оксана. Я слышу вашу боль, как «кричит ваша душа и тело». Вы сейчас проживаете сложный период в вашей жизни, но это точно изменится. Я работаю с запросами по повышению самооценки, налаживанию пищевого поведения. Я буду рада вам помочь и поддержать профессионально в этом непростом периоде вашей жизни. У меня большой опыт работы с подростками вашего возраста. Пишите, если вам отзывается моя личность. Я рядом 🤍

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Как Оксана работает с депрессией?

Оксана работает с депрессией в формате индивидуальных онлайн-консультаций, опираясь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и транзактный анализ. На сессиях вы вместе разбираете, какие мысли и убеждения поддерживают подавленное состояние, и постепенно напрабатываете способы справляться с ним. Подробнее о работе с этим запросом можно почитать на странице консультаций по работе с депрессией. Длительность сессии - 60 мин., стоимость - 2600 грн.

Помогает ли Оксана при расставаниях и переживании потери?

Да, Оксана специализируется на работе с расставаниями и потерями. Она поддерживает в проживании горя, помогает разобраться в чувствах, которые возникают после утраты или разрыва, и вместе с вами выстраивает опору для дальнейшего движения. В этой работе она сочетает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и арт-терапию. Больше о том, как терапия помогает при горе, читайте на странице работы с горем.

В каком формате Оксана проводит консультации и на каких языках?

Оксана проводит консультации только онлайн, на украинском и русском языках. Это удобно, если вы находитесь в другой стране или вам важно заниматься из дома в комфортной обстановке. Все сессии индивидуальные: вы вдвоём с психологом разбираете именно ваш запрос. При необходимости вы можете сравнить других специалистов в каталоге психологов. Стоимость сессии - 2600 грн.

Какую подготовку и образование имеет Оксана?

Образование Оксаны включает транзактный анализ в психотерапии, супервизию по пропедевтике психиатрических заболеваний для психологов и психотерапевтов, а также психосоматику детей с акцентом на работе с телом в транзактном анализе. Эти направления подтверждают её специализацию в работе с кризисными состояниями и психосоматикой. Дополнительно платформа qui.help проверяет высшее образование каждого специалиста перед публикацией анкеты, о чём можно узнать в каталоге проверенных психологов.

Как записаться на консультацию к Оксане?

Вы выбираете Оксану и оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первого контакта от психолога стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Поскольку сессии проходят онлайн, рекомендованная предоплата составляет 100%, а оплату вы вносите специалисту напрямую. Перед тем как решиться, можно ознакомиться с другими анкетами в поиске психолога.

Вас могут заинтересовать психологи

Наталія К.
Наталія К.
Психолог Коуч
Детская терапия: 1550 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 1800 грн /60 мин.
Индивидуальная терапия: 2000 грн /60 мин.
Семейная терапия: 3450 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Киев
Сертификаты: 15 Стаж: 20 лет Язык: UK, RU
Виктория Ж.
Виктория Ж.
Психолог
Детская терапия: 2300 грн /60 мин.
Индивидуальная терапия: 2300 грн /60 мин.
Подростковая терапия: 2300 грн /60 мин.
Принимает: Онлайн Киев
Алексей В.
Алексей В.
Психолог Психотерапевт
Индивидуальная терапия: 2500 грн /50 мин.
Семейная терапия: 2700 грн /90 мин.
Парная терапия: 4250 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Киев