Мой подход объединяет глубинную психологию, современную теорию привязанности и бережную работу с травмой. На сессиях мы исследуем не просто поверхностные симптомы, а первопричины ваших трудностей, помогая бережно распутать узлы прошлого опыта.
Терапия со мной — это живой, терапевтический диалог, в котором мы двигаемся исключительно в вашем темпе.
С чем и как мы работаем:
Безопасное пространство (подход PACE): Я создаю атмосферу глубокого принятия, эмпатии и любопытства. Здесь нет места стыду или осуждению — можно быть абсолютно любым: уязвимым, растерянным или уставшим.
Сценарии отношений: Мы исследуем, как ранний опыт и паттерны привязанности влияют на то, как вы строите связи сегодня — с партнерами, собственными детьми и самим собой.
Кризисы и психологическая травма: Опираясь на опыт работы со стрессом и ПТСР, я помогаю бережно контейнировать тяжелые эмоции, задействуя в том числе методы соматической (телесной) стабилизации.
Интегративный подход: В зависимости от запроса мы работаем не только через логику, но и через язык метафор, образов и сновидений.
Что вы получите в результате:
Научитесь замечать, понимать и безопасно проживать сложные чувства (страх, тревогу, гнев, вину).
Переработаете травматический опыт и найдете новые, твердые точки опоры внутри себя.
Наладите мосты в детско-родительских отношениях (поймете потребности ребенка и снизите родительскую тревогу).
Восстановите контакт с собственной аутентичностью и внутренними ресурсами.
Мы будем идти так глубоко, как вы готовы, и ровно с той скоростью, которая безопасна для вашей психики.