Онлайн:
2300 грн
Продолжительность:
60 мин.
Здравствуйте! Меня зовут Ксения. Я психолог. Опыт работы: более 3000 часов индивидуальных консультаций, около 4500 часов групповой работы очно и онлайн. Возможность помогать другим, используя знания и навыки- вот истинная миссия.
Сфера активных интересов метафорические ассоциативные карты, арт-терапия.
Рядом со своими клиентами я остаюсь искренней и заботливой. Я создаю пространство, где можно почувствовать себя в безопасности, получить поддержку в сложных переживаниях, научиться строить собственные опоры и открывать новые силы. Здесь рождается радость, возвращается вкус жизни, появляется энергия. Шаг за шагом восстанавливаются стабильность, самостоятельность и чувство, что жизнь снова в ваших руках.
Рядом со своими клиентами я остаюсь искренней и заботливой. Я создаю пространство, где можно почувствовать себя в безопасности, получить поддержку в сложных переживаниях, научиться строить собственные опоры и открывать новые силы. Здесь рождается радость, возвращается вкус жизни, появляется энергия. Шаг за шагом восстанавливаются стабильность, самостоятельность и чувство, что жизнь снова в ваших руках.
Рядом со своими клиентами я остаюсь искренней и заботливой. Я создаю пространство, где можно почувствовать себя в безопасности, получить поддержку в сложных переживаниях, научиться строить собственные опоры и открывать новые силы. Здесь рождается радость, возвращается вкус жизни, появляется энергия. Шаг за шагом восстанавливаются стабильность, самостоятельность и чувство, что жизнь снова в ваших руках.
Когда 9 лет назад я принимала решение начать изучать психологию, я даже не подозревала, как это решение изменит меня и мою жизнь. И я очень благодарна себе за это решение. Психология, как оказалось, не так проста, как другие науки. Невозможно стать настоящим психологом, не пройдя путь клиента, не пропустив все это через себя, не подергав себя за тонкие струны своей души, не погрузившись в свои слабости, не столкнувшись лицом к лицу со своими страхами, не прикоснувшись к своим чувствам. Это все далеко не самые приятные переживания, но только, когда проживаешь недопрожитое, застывшее где-то там глубоко, ощущаешь прилив какой-то новой энергии, приходит ощущение настоящей жизни не где-то и у кого-то, а внутри себя. И для этого не нужно ехать в дальние страны, в поисках себя, за новыми сильными ощущениями. Для этого нужно просто познакомиться с собой. Для меня психотерапия- это путь к себе настоящей. Но это не простой путь и часто болезненный, и чтобы его пройти, как раз и нужен психолог. Ведь наша психика устроена таким образом, что из самых благих побуждений всеми возможными и невозможными способами уводить нас от неприятных переживаний. Но именно эти переживания блокируют нашу жизненную энергию. И чтобы пройти этот путь, нам нужен другой человек, который в процессе изменений образно держит нас за руку и говорит "Не бойся, я здесь, я с тобой."
Сфера активных интересов – метафорические ассоциативные карты, арт-терапия.
Высшее.
Славянский государственный педагогический университет.
Психологический факультет. Специальность "Психология". Квалификация психолога, профессионала в области психологии.
Міні-курс "Війна в роботі психолога" (2022)
Обучающий мини-курс "Сепарация от родителей"(2022)
Международная научно-практическая онлайн конференция. "Психология кризисных состояний: наука и практика" (2021)
Обучающий мини курс. "Вес, тело и наши эмоции. Нарушения и расстройства пищевого поведения." (2021)
Телесно-ориентированный практикум "Менеджмент эмоций с помощью тела" (2021)
Обучающий курс "Арт-терапия для себя и клиентов"
Онлайн-конференция по метафорическим картам и Арт-терапии "МАК-эксперт. Ресурсы и силы". (2020)
Обучающий тренинг "Содействие устойчивому развитию и сплочению громад, которые испытали последствия конфликта на Донбассе" (2019)
Тренинг для тренеров "Профилактика эмоционального выгорания. Навыки саморегуляции и стрессменеджмента." (2018)
Институт подготовки кадров государственной службы занятости Украины. "Предоставление услуг безработным категории АТО." (2018)
Онлайн курс Prometheus "Психология стресса и способы борьбы с ним" (2016)
Обучающая программа "Психологическая и психосоциальная помощь детям и родителям, пострадавшим от последствий войны" (2016)
Мастер-школа клиент-центрированной психотерапии. (2011)
Научно-практический семинар.
"Теоретические и методологические принципы практической психологии: диагностика и коррекция в их единстве".(2010)
Поздравляю! Хочу искренне порекомендовать замечательного специалиста – Оксану Насонову. Долгое время я сомневался в работе с психологом. Боялся, что это не нормально, что подумают друзья и знакомые, будто со мной что-то не так. Но уже с первой встречи понял, что попал к настоящему профессионалу. И почти за три года сотрудничества мнений об изменении специалиста у меня не возникало ни разу. Мой первоначальный запрос был о том, что я слишком беспокоился о мнении других, часто жалел о своих действиях, если считал их «неправильными», и это подрывало мою уверенность в себе. Хотя люди вокруг видели во мне совсем другого, более сильного человека. Сейчас, благодаря полученным знаниям и опыту, я больше не позволяю ни себе, ни другим обесценивать меня. Я не зацикливаюсь на том, кто и что обо мне подумает, а фокусируюсь на себе и своих собственных ориентирах, а не на стандартах социума. И честно скажу – это очень крутое чувство! Конечно, время от времени встречаются люди, которые пытаются нарушить мое внутреннее равновесие. Но теперь я не убегаю от ситуаций и не замыкаюсь в себе, а спокойно и уверенно объясняю, что именно мне не подходит. И это невидимое бремя сразу исчезает. Могу привести еще много примеров, когда благодаря работе с Оксаной Насоновой я исходил из сложных ситуаций победителем. Поэтому мой совет прост: не сомневайтесь, действуйте — и жизнь станет значительно легче и наполненнее. Всех обнимаю!
Я обратилась к психологу с проблемой которая меня начала пугать саму - это истерический поведение и неуемная злость в некоторых конфликтах. Я не хотела себя так вести и мне было стыдно за свое поведение, я крутила и не отпускала в голове эти ситуации. Я хотела понять что же это и что есть причиной такой сильной реакции и эмоций, которые я не могу контролировать в конфликте. Мой идеал к чему я хотела прийти - это спокойное и уравновешенное поведение в любом конфликте, когда я не обрушиваю свои эмоции на человека и не ведусь на чужие эмоции, а сохраняю холодный ум и не даю чувством накрыть себя в разговоре. В процессе психотерапии выплыли еще другие нюансы, которые нужно решить - гиперответственность, свои границы и тд. Мои глубокие инсайты после психотерапии: 1) Злость - это нормально и злится это норма, если меня что не устраивает- это даже точка роста. Вопрос в том - как я выражаю эту злость. 2) Я ставлю себя на первое место, и не должна ни извиняться, ни винить себя, что сделал выбор в пользу себя и своих интересов ! 3) Только я !! решаю что мне чувствовать сейчас и принимать ли мне чужие эмоции или сепарироваться от них. 4) Очень тригирила мелкая критика в моей работы - через чувство вины. Сейчас я четко разделяю и сверяю со своим внутренним компасом - если я реально права - то это твое мнение и виденье и не нужно мне его навязывать Как дополнения я заметила за собой, что меня вообще перестало волновать чужое мнение, я перестала вестись на чужие эмоции. Я четко начала разделять - это твое мнение, это твое эмоции ты вправе думать так и переживать - но меня это не касается абсолютно. Я чувствую огромное облегчение и высвободилось столько энергии на свои дела - как я жила с этим долгие не понятно!
Обратилась с проблемой недостатка мотивации, чувством тревоги, потери уверенности в себе. Ксения очень внимательный и чуткий специалист, располагает к откровенным разговорам, направляет ход мыслей в правильное русло. Хочу выразить благодарность за проделанную работу, каждое занятие проходит с индивидуальным подходом, подбором подходящих методик. Все кто хочет разобраться в себе, могут быть уверены, что Ксения поможет им.
Ксения работает с выгоранием в формате индивидуальных онлайн-консультаций, опираясь на клиент-центрированный подход и элементы арт-терапии. На сессиях вы вместе разбираете, что истощает ваши ресурсы, и шаг за шагом выстраиваете способы их восполнять. Подробнее о том, как терапия помогает при этом состоянии, можно почитать на странице консультаций при выгорании.
Ксения работает с такими запросами, как самооценка, самоопределение, выгорание и переживание травмы. Как психотерапевт и клинический психолог, она сочетает клиент-центрированную терапию с арт-терапевтическими методами. Такой подход может поддержать вас, когда хочется лучше понять себя и найти опору в сложный период. Больше специалистов по этим направлениям вы можете рассмотреть в каталоге психологов.
Консультации с Ксенией проходят онлайн. Она проводит сессии на украинском и русском языках, поэтому вы сможете общаться так, как вам удобнее. Работа ведётся в формате индивидуальных сессий, где внимание сосредоточено именно на вашем запросе. Если вам также близок формат личных встреч или нужно подобрать специалиста под другие условия, загляните на страницу поиска психолога.
Ксения имеет специализацию клинического психолога и психотерапевта, а также подготовку по профориентации. В её профессиональном багаже - обучение по клиент-центрированной терапии, арт-терапии, телесно-ориентированные практикумы по управлению эмоциями и тренинги по психологической помощи детям и родителям. Все специалисты на платформе qui.help проходят проверку высшего образования перед публикацией анкеты. Чтобы узнать, как проходит отбор, загляните на страницу поиска проверенных психологов.
Вы оставляете свои контактные данные - без анкет, тестов и регистрации. Первый ответ от специалиста стоит ожидать примерно в течение 2 часов; если связи нет в течение 12 часов, вы можете обратиться на платформу. Рекомендуемая предоплата составляет 50% для очных встреч и 100% для онлайн-сессий, а оплату вы вносите психологу напрямую. Если вы ещё сравниваете специалистов, загляните в каталог психологов.
