Добрий день. Чую ваш біль у словах. Ви описали симптоми, які проявляються на тепер.
Ви все добре описуєте. Ваш крик про допомогу дуже гучний.
Але психолог не може вирішити за вас.
Єдине, що можна зробити, це піти в терапію і дослідити свій внутрішній стан, звідки беруться думки, як з'являються ваші дії. Для чогось або навіщо ви залишаєтеся в цих стосунках.
Якщо винекне бажання розібратися і дослідити, звертайтесь.