Моя профессиональная история началась не с диплома психолога. Она началась с момента, когда моя собственная жизнь изменилась. Я родилась и выросла в Днепре. 15 лет работала в национальной компании, строила карьеру, имела работу, дом, привычную жизнь и ясное понимание, что будет завтра. А потом пришла война... пришлось начинать сначала. Переезд в
Симферополь. Поиск жилья. Утрата дома и работы. Стресс, угнетение, неопределенность. И вопрос, который, думаю, знаком многим: кто я теперь и куда мне дальше? В это время я начала искать себя. В 45 лет поступила на второе высшее образование – психологию. Затем
были основы психиатрии, КПТ, многочисленные курсы, новые знания и многие часы обучения. Я не искала «легкую новую профессию». Я
искала дело, которое будет иметь для меня смысл. Моя собственная трансформация стала частью этого пути. Я училась лучше понимать свои мысли и эмоции. Развивала критическое мышление. Училась справляться со сложными сословиями. Искала новые смыслы и постепенно поняла: психология – это то, чем я хочу заниматься. Почему именно КПТ? Я – человек структуры. Мне важна логика, доказательства, научное
обоснование и возможность проверять свои предположения.
Поэтому КПТ мне очень близка. Это подход, который помогает не просто
говорить о трудностях, а исследовать их и шаг за шагом
находить новые способы реагирования и действовать. Мне важно помогать человеку увидеть больше, чем его проблема. Когда мы переживаем сложный период, очень легко видеть
только:
• «Я не справился».
• «Я слаб».
• "Я все делаю неправильно".
• «У меня ничего не
выходит». Но это только часть картины. Я помогаю вместе с клиентом замечать также его сильные стороны, ресурсы,
опыт преодоления и шаги, которые уже были сделаны.
А теперь – немного Светланы вне психологии. Я замужем 24 года, а вместе с мужем мы уже 33 года. Мы воспитали дочь, создавшую собственную семью. А еще у меня есть Шони – британская кошка и полноправная хозяйка нашего дома. Люблю спорт, путешествия и книги. И еще один факт о
меня. В детстве я мечтала стать учителем. Затем – врачом. А стала аудитором. А теперь – психологиня. Иногда, чтобы найти свое место, нужно сначала узнать, что тебе действительно не подходит. Возможно, поиск себя
- это не движение по прямой. Но это точно движение.
Если вы сейчас тоже у
периоде перемен... Если вам тревожно. Если вы потеряли
чувство опоры. Если сомневаетесь в себе. Если не понимаете, куда двигаться дальше. Или просто чувствуете, что хотите лучше понять себя – вам не обязательно проходить этот путь наедине. Психологическая помощь
– это не о слабости. Это о возможности остановиться.
разобраться в происходящем и постепенно найти свой следующий шаг. Если чувствуете, что вам отзывается – буду рада познакомиться.