Светлана Мамчур

Светлана М.

  • Психолог

Стаж: 

3 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

9

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 1/0
  • Календарь
Чем могу помочь?

внутриличностные проблемы (границы, самооценка, регуляция эмоций), межличностные проблемы (отношения с людьми, близкими, детьми), личностное развитие (понимание ценностей, потребностей, желаний), психологический дистресс (тревога, фобия), кризисные состояния (потеря, горе, выгорание)

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ
Консультирование
Обо мне

Моя профессиональная история началась не с диплома психолога. Она началась с момента, когда моя собственная жизнь изменилась. Я родилась и выросла в Днепре. 15 лет работала в национальной компании, строила карьеру, имела работу, дом, привычную жизнь и ясное понимание, что будет завтра. А потом пришла война... пришлось начинать сначала. Переезд в

Симферополь. Поиск жилья. Утрата дома и работы. Стресс, угнетение, неопределенность. И вопрос, который, думаю, знаком многим: кто я теперь и куда мне дальше? В это время я начала искать себя. В 45 лет поступила на второе высшее образование – психологию. Затем

были основы психиатрии, КПТ, многочисленные курсы, новые знания и многие часы обучения. Я не искала «легкую новую профессию». Я

искала дело, которое будет иметь для меня смысл. Моя собственная трансформация стала частью этого пути. Я училась лучше понимать свои мысли и эмоции. Развивала критическое мышление. Училась справляться со сложными сословиями. Искала новые смыслы и постепенно поняла: психология – это то, чем я хочу заниматься. Почему именно КПТ? Я – человек структуры. Мне важна логика, доказательства, научное

обоснование и возможность проверять свои предположения.

Поэтому КПТ мне очень близка. Это подход, который помогает не просто

говорить о трудностях, а исследовать их и шаг за шагом

находить новые способы реагирования и действовать. Мне важно помогать человеку увидеть больше, чем его проблема. Когда мы переживаем сложный период, очень легко видеть

только:

• «Я не справился».

• «Я слаб».

• "Я все делаю неправильно".

• «У меня ничего не

выходит». Но это только часть картины. Я помогаю вместе с клиентом замечать также его сильные стороны, ресурсы,

опыт преодоления и шаги, которые уже были сделаны.

А теперь – немного Светланы вне психологии. Я замужем 24 года, а вместе с мужем мы уже 33 года. Мы воспитали дочь, создавшую собственную семью. А еще у меня есть Шони – британская кошка и полноправная хозяйка нашего дома. Люблю спорт, путешествия и книги. И еще один факт о

меня. В детстве я мечтала стать учителем. Затем – врачом. А стала аудитором. А теперь – психологиня. Иногда, чтобы найти свое место, нужно сначала узнать, что тебе действительно не подходит. Возможно, поиск себя

- это не движение по прямой. Но это точно движение.

Если вы сейчас тоже у

периоде перемен... Если вам тревожно. Если вы потеряли

чувство опоры. Если сомневаетесь в себе. Если не понимаете, куда двигаться дальше. Или просто чувствуете, что хотите лучше понять себя – вам не обязательно проходить этот путь наедине. Психологическая помощь

– это не о слабости. Это о возможности остановиться.

разобраться в происходящем и постепенно найти свой следующий шаг. Если чувствуете, что вам отзывается – буду рада познакомиться.

Как проходит терапия со мной

Почему именно КПТ? Я – человек структуры. Мне важна логика, доказательства, научное

обоснование и возможность проверять свои предположения.

Поэтому КПТ мне очень близка. Это подход, который помогает не просто

говорить о трудностях, а исследовать их и шаг за шагом

находить новые способы реагирования и действовать. Мне важно помогать человеку увидеть больше, чем его проблема. Когда мы переживаем сложный период, очень легко видеть

только:

• «Я не справился».

• «Я слаб».

• "Я все делаю неправильно".

• «У меня ничего не

выходит». Но это только часть картины. Я помогаю вместе с клиентом замечать также его сильные стороны, ресурсы,

опыт преодоления и шаги, которые уже были сделаны.

Как меня изменила психотерапия

Я не искала «легкую новую профессию». Я искала дело, которое будет иметь для меня смысл. Моя собственная трансформация стала частью этого пути. Я училась лучше понимать свои мысли и эмоции. Развивала критическое мышление. Училась справляться со сложными сословиями. Искала новые смыслы и постепенно поняла: психология – это то, чем я хочу заниматься.

Девиз, который вдохновляет

Мы не выбираем

Хобби и интересы

А теперь – немного Светланы вне психологии. Я замужем 24 года, а вместе с мужем мы уже 33 года. Мы воспитали дочь, создавшую собственную семью. А еще у меня есть Шони – британская кошка и полноправная хозяйка нашего дома. Люблю спорт, путешествия и книги. И еще один факт обо мне. В детстве я мечтала стать учителем. Затем – врачом. А стала аудитором. А теперь – психологиня. Иногда, чтобы найти свое место, нужно сначала узнать, что тебе действительно не подходит. Возможно, поиск себя

- это не движение по прямой. Но это точно движение.

Высшее образование

1. МАУП, Днепр – базовое психологическое образование, магистр психологии

2. УИКПТ, Львов – основы психиатрии

3. УИКПТ, Львов – КПТ+. Базовые техники КПТ для консультирования и коучинга.

4. Курсы:

- первая психологическая помощь

- психология стресса и способы борьбы с ним

- травматический опыт и ПТСР

Магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом", приватної форми власності
2025
магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2025
Психотерапевтическое образование
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу
вересень 2025 - червень 2026, К-во часов - 170
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психіатрії в інтегративній КПТ-моделі розуміння психічного здоров'я та його розладів
2024-2025, К-во часов - 150
Профессиональные курсы

4. Курсы:

- первая психологическая помощь

- психология стресса и способы борьбы с ним

- травматический опыт и ПТСР

Veteran Hub, ГО "Вільний Вибір", Благодійний Фонд "Ветеран Хаб++"
Як пережити війну разом: курс для родин військовослужбовців, ветеранок та ветеранів
12.02.2024
UPPRO SCHOOL
КПТ У ДІЇ: ВІД КЛАСИЧНИХ МЕТОДІВ ДО СУЧАСНИХ ПІДХОДІВ
29 липня 2024 року, К-во часов - 4
Prometheus
Перша психологічна допомога
2024
психологічний центр “Mentalia”
ОСОБЛИВОСТІ ПОРУШЕНЬ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ У РУСЛІ ПСИХОАНАЛІТИЧНОГО ПІДХОДУ
11 січня 2024 року, К-во часов - 4
Київський університет імені Бориса Грінченка
Психологія стресу та способи боротьби з ним
31.01.2024
Отзывы и рекомендации
1/0
avatar

Арина

Рекомендует

Светлана, очень благодарна за нашу работу ❤️ КПТ действительно помогла мне лучше понять себя, свои эмоции и реакции, научиться выстраивать личные границы и не бояться их отстаивать. улучшились отношения с близкими, а главное – я стала лучше понимать себя и то, чего хочу от жизни. очень ценю комфортную атмосферу, поддержку и чувство, что тебя действительно слышат и не осуждают. после терапии многие вещи в голове наконец-то стали на свои места. искренне рекомендую 🫶

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

После того как вы оставите заявку, психолог сразу получит уведомление и ваши контактные данные.

Большинство психологов выходит на связь в течение 2 часов, чтобы обсудить детали первой консультации. Если вы оставили заявку ночью, ответ может прийти утром.

В профилях некоторых психологов вы также можете увидеть среднее время ответа. Этот показатель помогает понять, как быстро психолог обычно выходит на связь после получения заявки.

Если психолог долго не отвечает или у вас возникли какие-либо сложности, напишите нам в мессенджере. Мы поможем связаться.

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.

Вас могут заинтересовать психологи

Екатерина Г.
Екатерина Г.
Психотерапевт Психолог Кризисный психолог
Подростковая терапия: 1000 грн /60 мин.
Индивидуальная терапия: 1150 грн /60 мин.
Парная терапия: 2300 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Ужгород
Виталина М.
Виталина М.
Психотерапевт Психолог
Индивидуальная терапия: 2000 грн /50 мин.
Парная терапия: 2600 грн /80 мин.
Принимает: Онлайн Ужгород
Сертификаты: 13 Стаж: 4 лет Язык: UK, RU
Ольга Б.
Ольга Б.
Психотерапевт
Индивидуальная терапия: 1700 грн /55 мин.
Парная терапия: 2500 грн /90 мин.
Принимает: Онлайн Ужгород