Готові до змін на краще?
Знайти психологаРибрика про тіньові прояви.
Ми приходимо в цей світ і маємо різний діапазон почуттів та емоцій.
Людина в суспільстві нав’язується так багато того, що можна зробити, а що ні, що правильно, а що ні… (Ми не говоримо про незаконні вчинки)
Ми народжуємося з тим, що нам було дано від природи.
Ось хороший приклад, подивіться на дітей або згадайте, коли ви були дитиною, якщо вам щось не подобається і не підходить, все !!! Принаймні весь будинок буде знати про це, а то й більше (як тупатимеш ногами, плакати і кричати, але ти вже тоді почав забороняти відчувати ці емоції, спочатку соромно говорити, що це неможливо, це погані діти поводяться так, то це нелегко За всіх, не скаржись, не гнівайся… Не біжи, не живи на повну.
а потім, що відбувається з внутрішньою дитиною-oh Зростає із заборонами на своїй тіньовій стороні і представлений лише ідеалу, від цього він стає «сильним і» надмірно, перестає відчувати і живе як треба, кому це потрібно чи суспільство – цікаве питання)
Діючи на основі знання вашої темної сторони:
• Напишіть собі 5 якостей, які тобі не подобаються.
І подивіться, як ви отримаєте від них ресурс і отримаєте від них користь.
Наприклад:
Роздратований – помічає те, що не підходить.
слабкий – може пожаліти себе, зупинитися, почекати.
жадібний – цінує свою роботу, практичний;
Вразливий – зворушливий, чутливий, ніжний.
зло – сильний, здатний сказати “ні”, відстоюючи свої кордони;
4 роки тому я знайшов заборону сердитися.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
І в дитинстві мені стало соромно плакати, у нас в дитинстві був шкільний ранок, і там вони придумали «чудовий допоміжний конкурс для дітей», який є найрозумнішим, який є найбільш плаксивим малюком і різними чудовими номінаціями, і вони хотіли висунути номінацію Я, «добрі чудові діти» на плаксиві.
Я чітко пам’ятаю, як мені особисто було соромно плакати з того дня, і це ніде не підтримувалося, в сім’ї багатьох, як і я, все було сказано, тому не плач, який сенс.
(Ось одна з моїх заборонених темних сторін була – не будь слабкою)
І є сенс.
Я маю право відчувати почуття.
Я не святий, я живий.
Я не придушую себе і свої емоції. Мої родичі знають, що ти можеш плакати зі мною, мені не буде соромно, навіть людина. Тому що, ось, вони також живі люди.
Тіньова сторона часто не хоче, щоб її сприймала суспільство, особливо сама людина, тіньову сторону також важко прийняти з близькими людьми, тому що часто вони самі стикаються з подібною забороною і місцем проживання «ганебного» забороненого Моменти, які не прийнято тестувати і показувати.
Є багато прикладів придушення, і не виявляйте емоцій, не гнівайтесь, не плачте на публіці, не йдіть без бюстгальтера, не робіть того, що хочете, будьте ввічливі навіть з тими, хто не ввічливий з вами, будь сильним, коли настав час на ручках.
Пам’ятайте одну річ, незважаючи на всю цю стриманість себе, не прийняту вашою темною стороною, ви втрачаєте свою енергію, від цього не повністю приймаючи себе.
Резюме:
Важливо!
Дозвольте собі бути різними, досвід їхні почуття як у білому, так і в чорному настрої.
Пам’ятайте, що це все ви #inianan в одній пляшці:)
