Готові до змін на краще?
Знайти психологаНаведіть порядок у почуттях і шафах
По правді кажучи, я люблю порядок. Без фанатизму, звичайно. Мені подобається знати, що і де лежить.
Крім того, я люблю чисту підлогу. Це тому, що я люблю ходити босоніж.
Моє замовлення – це не завжди облизана кімната і навіть купа речей у шафі до блиску, але для мене це зрозуміло і зручно.
У дитинстві у мене було навіть два терміни: «безлад» і «творчий безлад». Зовні вони дуже схожі.
Вони відрізнялися лише тим, що в творчому безладі я завжди точно знав, в якій купі зберігається те, що мені потрібно, і що саме було написано в листівці, що лежала під диваном.
Чому я?
Порядок в квартирі часто асоціюється з порядком у внутрішньому світі.
Наші почуття – це те саме, тільки всередині.
Уявіть, що у вас всередині є шафа. І все в ньому лежить на його полицях. Ви точно знаєте, що і коли відчуваєте.
Якщо хтось сказав злий – образа,
Я взяв свій улюблений гаджет без дозволу – гнів,
зробив щось приємне – задоволення …
У будь-яку мить можна без побоювання відкрити шафу, що в купу відразу випаде на вас все, і тоді вам доведеться ще довго розгрібати безлад.
І немає потреби підпирати двері шафи, щоб випадково, в самий невідповідний момент, і перед свідками вони не відчиняють, відкриваючи світові весь вміст …
Нам потрібні всі наші почуття. Вони як речі в шафі.
Щось захистити
щось для тепла
щось для досягнення цілей
щось для стосунків
І щось просто, тому що тобі це подобається.
Відповідаючи собі на запитання: «Що я відчуваю зараз?», ми дізнаємося про ваші справжні бажання. І ми стаємо ближче до того, щоб жити так, як хочемо.
Мені подобається наводити порядок. Мені подобається знаходити місце для кожної речі.
Мені також подобається допомагати іншим зрозуміти, як виглядає їхній внутрішній порядок.
Для цього існує простий алгоритм:
1. Уважно подивіться на річ (почуття, досвід, думка).
2. Для чого це? Яка його функція? Це актуально зараз чи це було потрібно колись давно, але тепер це не має цінності?
3. Це ваша справа? Якщо ні, то чий? Чому це у вашій шафі?
У кожного своя шафа. Хтось має напівпорожній, хтось має в ньому багато чужих і марних речей, а в когось ціла Нарнія в шафі…
Привести речі в порядок. Все, що вам потрібно, є важливим, цінним, корисним – залиште це, як би дивно це не було. Все, що застаріло – викиньте.