Готові до змін на краще?
Знайти психологаВисокі очікування від дитини і вимогливість батьків змушують його висувати надмірні вимоги в дорослому віці. Як би він не був добрим, він буде продовжувати висувати вимоги, які не в змозі виправдати, постійно підвищуючи планку. Це головна умова для того, щоб продовжувати відчувати і діяти звичним способом.
Якщо дитині висунули і транслювали очікування, які вона не могла виправдати з об’єктивних причин (наприклад, вікових обмежень), то, дозрівши, людина продовжує вимагати від себе неможливих речей. Дитина повинна була бути сильною, з першого разу все розуміти, повинна мати емоційно-вольові риси зрілої людини. Його можна порівняти з іншими дітьми не на його користь і сором за те, що вони не відповідають вимогам.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Дитина, яка виросла в таких умовах, звикає відчувати постійний стрес і страх розчарувати інших. Для нього життєво важливо бути першим у всьому, що він робить. Якщо вам потрібно вчитися і робити помилки на шляху навчання, часто вирішують відмовитися від спроб, навіть не намагаючись. Такі люди зосереджені на тому, щоб отримати позитивну оцінку оточуючих, оскільки тільки так вони можуть почувати себе добре. Інакше їм здається, що вони нічого не зробили і повинні ще більше збільшити планку власних очікувань. Живучи за оцінками інших, вони відмовляються від своїх бажань і потреб.
З часом такі люди починають відчувати, що вони не живуть власним життям, роблять неправильні речі, оточують себе не тими людьми. Вони часто схильні описувати свої стосунки з батьками як надзвичайно хороші, а самих батьків як ідеальні.
Щоб почати жити своїм життям, вам доведеться зіткнутися з сильним страхом не виправдовувати очікування інших людей, навчитися прислухатися до своїх почуттів і довіряти їм, окремо від батьків та їхніх очікувань. Це велика довготривала робота з формування довіри до себе та навколишнього світу.
