logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 2 Грудня, 2020
  • 2 хв
  • 117

відповідальність

Стосунки
Саморозвиток
відповідальність

У штатах у 70-х роках існувала модна тенденція «нести відповідальність за своє життя». Це не збалансована відповідальність, про яку говорив Яло (ви несете відповідальність за образу, злочинця за правопорушення), і зовсім не про гуманістичну віру Перзли в здатність людини відповідати на виклик (здатність) і творчу адаптацію. Це була дурна, до біса приваблива своєю простотою та ясністю, плоскою фанатичною ідеєю, що якщо вас пограбували, якщо почалася війна чи криза, ви і тільки ви несете відповідальність за це.

Зла, нелюдська ідея. Але привабливий, обіцяє всемогутність і повний контроль.
Вона «занурювалася» в популярну психологію і навіть у психотерапії я все ще бачу її сліди в клієнтах. Відносини з моїм чоловіком не складаються, що зі мною? Бізнес не розвивається, що зі мною? Ніхто не запитує, чи все так з її чоловіком, з партнерами? Вони звинувачують себе в депресії, тривозі, за те, що вони не поводилися як дорослий у дитинстві. Їм соромно за образи, що їм не дуже платять, що їх використовують.
В результаті вони не залишають чоловіка ґвалтівника, страждають від шахрайських партнерів, ще глибше занурюються в депресію і тривогу.

Хтось сказав їм, що вони за все відповідають. І якщо ви відповідальні за все і не впоралися, то ви самі винні. Responsibility is identified with guilt.

Ідея не нова. Раніше вважалося, що хвороби, невдачі, війни і стихійні лиха є покаранням за гріхи. Ідея відповідальності – це переробка старого по-новому.

Ми повинні пояснити, що є інші люди. А якщо ви стовідсотково відповідаєте за своє життя, а вони на сто відсотків за своє, то хто і на скільки відповідає за ваші стосунки? І якщо людина є системою контактів, то чи має значення з чим або з ким цей контакт? І якщо зґвалтована жінка ніколи не може сказати «сама винна», то чому ви можете?

Я думаю, що є два полюси. Полюс жертви, де всі винні і нічого не можна зробити, і полюс псевдобога, всемогутній і всеконтрольний, з нестерпним каменем відповідальності на плечах. Обидва поляки хворі, здоров’я — це вміння розрізняти, де моя відповідальність, де вона чужа, у здатності взяти і віддати її.

Не всі проблеми є вашими. Є й інші люди.

Ігор Забута
Zabuta.com

Сподобалась стаття? 👉

Ігор Забута
icon Автор:

Ігор Забута,

психолог

Ціна: від 1250 грн

Стаж: 5 років

Я не вважаю, що ми є повністю відповідальними за своє життя. Ми обумовлені своїм минулим, обставинами та подіями, які не можемо контролювати. Але ми можемо відповісти на багато викликів життя. Я не вірю, що в терапію приходять із цікавості до себе. Приходять із незадоволеності та болю. Але в тера...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Психологи, що працюють з темою
"Саморозвиток"

Юлія Воржева

Юлія Воржева

Психолог

Стаж: 25 років

В профіль
Анастасія Ковтун

Анастасія Ковтун

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Дмитро Харченко

Дмитро Харченко

Психолог

Стаж: 3 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

620 27
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
526 19

Усі статті

-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту