Готові до змін на краще?
Знайти психологаСьогодні значно розширилися межі підліткового віку. Статеве дозрівання, витоптування влади і бажання суперечити дорослим часто починаються вже в 10 років, а не з 13-14 років, як це було нещодавно. Водночас 20-річні все більше не можуть визначитися з життєвим вибором, не знають, хто і де хотів би працювати, не готові створювати сім’ю і народжувати дітей.
Основні проблеми, з якими стикається підліток:
- гормональні та фізіологічні зміни (статева конкуренція, ріст внутрішніх органів), що призводить до втоми, невдоволення своїм зовнішнім виглядом, невизначеності в організмі, що змінюється (криза тіла);
- Втрата звичних соціальних ролей (слухняний хлопчик, скромна дівчина, помічник матері, старанний студент) і пошук нових, які більше підходять для віку та внутрішніх почуттів. велике бажання знайти себе, зрозуміти, хто я, які мої сильні сторони, завдання, значення (екзистенційна криза);
- Вийти у світ і знайти своє місце в групі молодих людей. потреба захищати це місце, доводити, що ви його гідні (соціальна криза);
- бажання бути незалежним і потреба підтримувати батьків; велике бажання отримати визнання, повагу з боку сім’ї і водночас страх відповідальності, відчайдушні спроби уникнути цього (криза сімейної системи);
- Бажання вести особисте життя «як дорослий» і сукупність страхів, пов’язаних з дорослішанням (криза у стосунках, в особистому житті).
Як бачите, підлітки руйнуються, все, в тому числі і він сам, змінюється. Не кожен дорослий може легко пережити це відразу. Так, наприклад, менопауза, це також гормональні зміни, в цей час змінюється організм, але підтримкою в цей час найчастіше служать сім’я, робота, друзі, відносини. або переїзд в іншу країну. Це важке випробування, змінюється соціальне середовище людини, вона знову шукає свою професійну ідентичність або намагається відновити своє особисте життя, але, як правило, не все одночасно.
Допомогти йому в цей важкий період можуть допомогти дорослі поруч з підлітком. Як?
Вірте в свою дитину і вірте в неї, підтримуйте її словом і реальними діями, будьте на його боці.
Дати дитині можливість отримати вашу повагу і визнання (це важливий вітамін для росту), тобто давати більш відповідальні завдання, але якщо вона не справляється, прямо говорити про свою реакцію, про розчарування (не в ньому, а в його діях! Це дуже важливий момент: я люблю свою дитину, я вірю в ньому, але я можу чесно сказати, коли він зазнав невдачі, поводився тупо, щоб обговорити, як я можу допомогти і підтримати його готовність прийти за цією допомогою, пояснити, що потрібно вміти просити допомоги, і що дорослі сильні, розумні та успішні люди знають, як це робити, а не вони є соромно робити це, називаючи це організаторськими здібностями).
Розкажіть про місячні, коли ви були підлітком. Про те, що вас турбувало, як ви виглядали, як ви спілкувалися з протилежною статтю, які дурні речі ви робили. Це дасть аліментам і усвідомленню, що з ним все гаразд, навіть батькам, які змогли створити сім’ю, знайти роботу і навіть мати такі ж сумніви.
Виходьте з рутини і витягніть з неї своїх дітей. Я часто чую, що підлітки найбільше бояться нудного одноманітного життя, в якому немає місця для творчості, пригод, розвитку і, бачите, дуже мало життя. Підліток погоджується брати приклад лише з щасливих і успішних людей (що дуже розумно). Тому, якщо батьки говорять лише про обов’язки, про труднощі дорослості, їхня дитина буде боятися дорослішання або вибере протилежну батьківську модель побудови власного життя. Якщо ви хочете, щоб ваш син або дочка взяли з вас приклад, терміново додайте до свого життя те, що робить вас щасливим: ходити в ліс або малювати, подорожувати або відвідувати театри і концерти, їздити на велосипеді або читати, створювати моделі або … одним словом, пора стати трохи егоїстом і подумати про своє Задоволення. Це парадоксально, але з таким батьком легше жити, ніж з безкорисливим і покласти все своє життя на вівтар щасливої майбутньої дитини.
Розвивайтеся поруч зі своєю дитиною. Часто підліток може багато чому навчити своїх батьків – знімати відео і завантажувати його на сайт, замовляти щось в інтернет-магазинах, розуміти технології чи щось інше. Крім того, якщо ви любите читати або вчитися і вчитися новому, вам буде набагато легше переконати дитину, що читання і навчання – це важливе і навіть приємне відчуття, а не марна трата часу чи «дитяче» проведення часу.
Будьте чесними. мати почуття гумору. Поважайте свою дитину, скільки б їй не було років (не плутайте з визнанням, що вам все одно потрібно заробити). Дайте дитині більше особистого простору. Утримайтеся від токсичної критики та маркування. Не знецінюйте його почуття. Навіть якщо ваша донька тоді сміється з того, що хлопець сусіда не відповів їй на валентинку, в той момент, коли вона чекає його відповіді, це може бути дуже боляче для неї. Це соромно, страшно, сумно.
Продовжуйте дотримуватись чітких кордонів у тих місцях, де це необхідно. До 18 років їхні батьки, які мають право заборонити курити, пити і намагатися, приходять дуже пізно або ночують будь-де, порушують закон, ризикують своїм здоров’ям, несуть відповідальність за хлопчика чи дівчинку. Діти можуть і повинні мати обов’язки – наприклад, прибирати свою кімнату, робити домашні завдання, дивитися одяг, допомагати по дому. Ці кордони будуть атакувати, тому ви повинні розуміти, що ви можете зробити, щоб тримати кермо уряду у своїх руках.
Я розумію, як важко відпустити свою дитину в дорослий світ, як сильно ти хочеш покласти на нього соломинку, застрахувати від усіх можливих випробувань. Але випробування темпераментні. І в житті ми не будемо вести нашу дитину за руку до його 40-50 років. Приємно знати, що десь є мати, яка прийме тебе з ким-небудь, зігріє і знову відпустить у світ з вірою, що у тебе все вийде. Добре, коли є тато, і ви можете порадитися з ним, попросити допомоги чи захисту. Одним із завдань підліткового віку є розлука. Але потім батьки та їхні дорослі діти знову зустрічаються, щоб стати хорошими друзями.
