Ресурси та відновлення

Що для наповнення та відновлення енергії? Де ти виснажений і як годуєш?

Для кожної людини сили відновлюються по-своєму, те, що буде добре для одного, для іншого, може бути – не дуже винахідливий. Як часто ви помічаєте, де ви втрачаєте і де набираєте енергію. У пориві життя і ритмі великого міста не завжди є час і місце для цього.

Але це дуже важлива тема – тема відновлення внутрішнього енергетичного змісту. Де ви поповнюєте енергію після довгого робочого дня?

Ви помітили, що після деяких дій відчуваєте себе зарядженим, а після інших – ні. або навіть більш виснажені, ніж вони були.

Я пропоную вам трохи вправ:

Спробуйте намалювати дії та дії, які вас наповнюють, це може бути що завгодно. Від збирання грибів до сигарет вранці. Можливо, це маленьке хобі, маленькі задоволення, дрібниці, на які ви мало звертаєте увагу – раптом розквітне для вас чудовий райський сад, який буде тільки вашим.

Постарайтеся помітити ті місця, ці люди, події  – де ви виснажені. Знайдіть спосіб впоратися з цим екологічно чистим для вас і навколишнього середовища.