Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Питання, поради щодо реальної допомоги клієнту або самодопомога!

Саморозвиток Стосунки
  • 13 Грудня, 2020
  • 4 хв
  • 22

Питання, поради щодо реальної допомоги клієнту або самодопомога!

Протягом усього існування всієї науки, і, зокрема, психології, прийнято створювати правила, теорії, експерименти, вносити корективи до вже відомих постулатів, істин. Цей підхід вважається найбільш гнучким і антикрихким на сьогоднішній день.

Але багато експертів, на жаль, спостерігають, свідомо чи ні, дуже неосвічений «стиль гри» як помічник клієнта. Прочитавши таблоїдну літературу про самодопомогу, вони з гордістю називають себе «фахівцями» і починають повністю присипати себе та інших, породжуючи нову і нову ентропію (ентропія — це повна сума всієї людської неправди чи істини).

Ця ідея схвалена в сучасному світі, тому що чим більше дурнів створено зараз, тим краще для когось … Всі горезвісні майстри слова і телебачення зайняті процесом обдурювання мас. Отже, ви дійсно хочете приєднатися до натовпу, зомбованого іншим інформаційним вірусом? Або ми можемо почати критично ставитися до того, що відбувається навколо і в нас самих? Клієнт приносить свої «проблеми», «запити», побажання від зовнішнього світу, а психолог також додає до них власні збої.

У цій статті я хочу допомогти початківцям психологам або свідомим громадянам, які не байдужі до себе. Я довго не займуся нашим часом, відразу перейду до конкретних рекомендацій, перевірених з особистого досвіду.

Література, кіно, YouTube, преса тощо. Будь-які джерела інформації повинні передаватися через критичну оцінку та прагнути якомога ближче до джерела. У джерела спотворення інформації мінімальне.

З психологічної літератури читайте класику психології (Карл Юнг, Зігмунд Фрейд, Фредерік Перлз, Мілтон Еріксон та ін.) та їх прямі послідовники, а не блогери, голлівудські та естрадні зірки.

Негайний алгоритм правильної роботи з додатком. Якщо ви не психолог, то уявіть себе на його місці і застосуйте до себе «спосіб роботи з дзеркалом», даючи собі рекомендації, як би ігровим способом.

З індивідуальної стратегії зростання і саморозвитку, самовдосконалення я пропоную вам такий алгоритм самоперетворення:

1)   for&nbsp  і скільки  Це реально?  for Це Давайте перевіряти, відповідати  if можливості  ITS Поточний  State  Отримати  бажано, і Can Where рутинний Клієнт  client стати тема,  ким he або вона  планувала.

2)   Перевірити, Чому Клієнт Бажає? Чому А саме Це?  і like he або she розрахувати це get? c що . Раптом?

       Якщо все в порядку та адекватно, встановіть кінцевий термін для запиту клієнта, довше, ніж вказав клієнт (гірше, коли вони не інвестували у встановлені кадрів, ніж тоді, коли вони впоралися із завданням до вказаного часу).

        Призначте наслідки і подивіться, чи готовий клієнт впоратися з наслідками, жити в тому новому світі, який він запланував для себе!

3)   Хто в нинішньому світі буде сперечатися за нього? «Покладіть палички в колеса.»  Як зволікати з тими,  хто буде змішувати? Як подружитися s Тих, Хто допоможе?

       Тоді необхідні контрольні точки, щоб відстежувати зростання та рух до бажаної реальності.

        Слідом за клієнтом: «Compose  image  себе  in Тут  Позиція  і Час,  v  які  хочу було б Корисні запитання: Що i Там,  Де i,  з kem i, Чому  і Подобається Там  Hit? хто допомагав, хто був проти?

Далі ми розберемося з пожертвуванням / даниною:

       з Що мав розлучитися в цьому житті, щоб опинитися в цьому житті new Версії реальності?

        Виправляємо, шліфуємо рецептури, видаляємо все «ні». Що   виявився  не такий,  як  Здавалося,  на початку?

Ми вирішуємо питання про наслідки досягнення / недосягнення мети:

       what will,  if не досягти що Що земля?

       що  Все-таки. “Альтернативний Версія Реальність”  – Не «ідеальне досягнення», а «прийнятний варіант»?

        Що заважає мені зараз від бажаного життя?

        Які переваги моєї нинішньої посади, і як я заблокую ці переваги в моєму бажаному світі?

       Які люди з поточної реальності я візьму з собою?

        світ?

       Що я зроблю . щоденно? o Що will dream і k . uda зростати там, in ідеал світ?

        Яка мені принесе користь світ?

       Що я можу і що ні? Що i буде до Шукати Знати a Що Ні?

       Навіщо мені потрібен світ?

       Чому я у світі?

Ми створюємо разом із клієнтом загальний стратегія рух, Подальший тактичний  план,  c обслуговування  досягає цілі (етапи):

       Що є першим кроком до мети?

       Яка винагорода буде супроводжувати рух до мрії та ідеальної реальності?

       Вибачте за всі свої «гріхи».

        Подумки пробачте, відпустіть – всіх антигероїв, конкурентів, ворогів.

        момент, і коли я роблю помилки!

Звичайно, все описане в розділі алгоритму – це лише «дорожня карта» (дорожня карта) для роботи зі свідомістю і, крім знання карти, вам також потрібна вміння її застосовувати, але я думаю, що наявність карти все одно підвищить рівень виживання та приємності життя користувач!

І тоді сам громадянин не опанує, ми допоможемо йому освоїти – фахівців нового століття, на плечах яких підняли багато місій))

Сподобалась стаття?

Автор:

Артем Паршуков,

психолог

Ціна: від 1400 грн

Стаж: 6 років

🔹️Трансформаційний коуч у Parshukov Consulting Group 🔹️Вчався методам роботи зі свідомістю у просвітленого гуру – Садхгуру (Джаггі Васудєв) Трансформація, це глибинна зміна. Якщо класичний коучинг працює на рівні поведінки, то трансформаційний коучинг працює на рівні зміни мислення, переконань...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Мені було досить сумно, здавалося, що все в цьому житті не справедливе. Я заплуталася в собі, стерлися грані добра, зла. . Повернутись до точки відліку. Повернутись у стан істинного я. . Незвичайний підхід. Його зацікавленість у спілкуванні. Йому було цікаво, справді, що трапилося. До цього на прийомі у психолога, мені тільки ставили запитання та робили так, щоб я сама відповідала на них. .

Андрій

Невроз, птср. Втрата інтересу до життя, якийсь істеричний стан... Я думала про свою непотрібність у цьому світі взагалі. Отримала? Спокій, значно краще розуміння себе, стійке поліпшення самосприйняття. Змінила філософію взагалі і навіть пішла вчитися на психолога завдяки йому (в тому числі)). Людство, здорова емпатія, спокій, лідерські якості, філософський погляд життя, людина реально своєму місці. .

Андрій

Тетяна

Я загалом за життя була в терапії у 4х фахівців-психологів. Про одну людину з цих фахівців залишилася не найвища думка з приводу професіоналізму. Але. Всі вони дали мені щось, звичайно, проте з Артемом я відчула саме великий прогрес у вирішенні своїх давніх проблем. Збіг? Не думаю.. Мені особисто подобається його філософський підхід, глобальність поглядів та нестандартність мислення. Ми якось резонуємо, якщо я реально не зваблююсь)) і завжди виношу з нашого з ним спілкування дуже довгі висновки. Врівноваженість, емпатія – це теж сюди. Мало того, мені настільки комфортна і цікава людина, що я прислухалася до його думки з приводу вибору вишу (навчаюся я також на психолога зараз, понесу свої вирішені проблеми в маси - допомагати теж). Бо глибокий. І якось одразу несподівано і навіть незрозуміло, як у такій молодій людині – і все настільки зріло і глибоко. Великим успіхом вважаю наше знайомство. Хто з жінок тривожиться, що чоловік-психолог чогось не розуміє - тут все ок. Ось)).

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

90 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

196 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Домашнє насильство

Як виглядає економічне насильство в сімʼї та що з цим робити?

Воно стоїть в одному ряду з фізичним, сексуальним та психологічним, і є однією з форм домашньої тиранії. У статті — про ознаки економічного насильства, наслідки фінансового контролю, способи відновлення автономії й те, куди звертатися по допомогу.

2026/03/03 4 хв 13

Вигорання

Чому люди вигорають на роботі?

Як робоче середовище підтримує цей процес та чому ми часто залишаємося в ньому довше, ніж планували? У цій статті ми розберемо, які деструктивні переконання людини про роботу та організаційні процеси можуть бути причинами професійного вигорання.

2026/03/03 4 хв 22

Сором і провина

Чому виникає почуття провини після їжі і як з ним впоратись

Зовні це виглядає дрібницею, але всередині може запускатись цілий ланцюг нав’язливих думок. Як вийти з циклу обмежень і повернути здорові стосунки з їжею та собою? У цій статті — про психологічні механізми та практичні способи зменшення самокритики.

2026/03/03 2 хв 17
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога