Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Искусство равновесия или баланс в отношениях

Выгорание Депрессия Конфликты на работе Панические атаки
  • 12 сентября, 2019
  • 1 хв
  • 25

Что такое баланс в отношениях?

Звучит красиво, но часто не понятно что за этим стоит.

А самое главное, как этого достичь? Или хотя бы приблизиться?

В любых взаимоотношениях человек что-то дает, что-то берет.

Если он берет и ничего не дает или дает какую-то мелочь — то это или обман, или потребительство, или то и другое. Говоря по-другому использование, в своих, ему только ведомых целях.

Если , например , понятно что дают взамен и это что-то ясное, то , что вы хотите или , допустим , вас это устраивает — то это уже договоренность.

Обычно в личных отношениях об этом говорить как-то или стыдно или не приучены. Хотя есть прагматичные люди, для которых это нормально. Это входит в их систему ценностей.

Потому что если человек к вам хорошо относится — это не значит автоматически , что он такой же как вы или понимает то, что вы подразумеваете, не говоря прямо и четко.

Равновесие восстанавливается обычно равноценной энергией , физическая — физической , эмоциональная — эмоциональной и пр.

Например, классика : мужчина приносит в дом деньги, «мамонта» — женщина занимается приготовлением пищи из этого «мамонта», распределением ресурсов, хозяйскими делами по дому и пр. Это про физический баланс, при условии, что все на это согласны. Если она теплый открытый человек — а от него слова хорошего нет, то уже дисбаланс эмоциональный. Или один вкладывается в взаимоотноешния финансово, а взамен получает эмоции. Только эмоции, а супа на столе нет :).  Или например это не обсуждается, как условие, а должно быть по умолчанию. Другой думает что все ок , ему-то не надо, ему и так хорошо :).  Тут нужно разговаривать, просить, предлагать.

Или вот работает человек на работе, работает за троих, а получает за одного, в лучшем случае. Дисбаланс…

Равновесие получается там, где вы сколько вложили — столько приблизительно и получили. Это и про цену на услуги, например. И про работу. Иначе теряется энергия , наступает истощение, выгорание и прочие неприятные моменты. Отношения с работой — это тоже отношения. Желаю вам внутреннего баланса, как  вы его принимаете  и ощущаете, возможно это состояние оптимального комфорта для себя во всех сферах жизни.

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталія Назаренко,

психолог

Ціна: від 1900 грн

Стаж: 16 років

41 рік, маю сина 18 років, розлучена Люблю туристичні походи, музику, вірю в бога та в людину. Дуже орієнтована на саморозвиток та реалізацію. ЛГБТ-френдлі.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Мария

Обратилась к Наталье с несколькими проблемами, и спустя два месяца, я почувствовала, что в моей жизни поменялось все, я стала намного проще относиться к себе и к окружающим. Спасибо Вам за помощь, которую вы мне оказали

Андрій

Наталія

Тривожний стан, психосоматичні розлади, панічні атаки. Я звернулася по допомогу в тяжкий період свого життя. Терапія допомогла мені в багатьох аспектах і покращила мій психологічний стан. Я відчуваю поліпшення, що безпосередньо впливає на якість мого соціального життя. Наталія допомогла мені розібратися у своєму стані, зрозуміти в чому причина та як над цим працювати. Також вона чітко і цікаво розкривала теми і моменти, які важко зрозуміти для людини, яка раніше не цікавилась у психології. Наталія співчутлива та зацікавлена психологиня з якою приємно працювати, та яка обов'язково зможе Вам допомогти.

Андрій

Тетяна

Відносини з чоловіками, самотність, потреба у турботі та підтримці. З'явилася свідомість у питаннях, яких я не розуміла. Звернулася до Наталі за консультацією на метаф. картки. Під час консультації Наталія глибоко розгорнула мій запит, я навіть не припускала, що мій запит має ще "друге дно"). Мені дуже сподобалася глибока, дбайлива та уважна робота Наталії під час усієї сесії.

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Самооценка

Синдром отличника: когда желание быть правильным превращается в истощение

Вы просыпаетесь, а в голове уже давит список того, что нужно сделать, и что каждое действие должно быть идеальным, каждый выбор и слово — безупречным? Достижения не приносят радости, ибо планка снова поднята выше? О перфекционизме — в этой статье.

2026/03/04 5 хв 9

Отношения

Как справиться с ревностью в отношениях на расстоянии

Несколько часов без ответа — и внутри уже рождается тревожная история. Знакомо? Расстояние между людьми часто усиливает страх потерять близость. Почему это происходит и как снизить напряжение, не разрушая контакт — разбираем шаг за шагом.

2026/03/04 6 хв 12

Отношения

Что делать, когда я любовница? Как быть с отношениями и с собой

Оказаться в роли любовницы — это как стоять на развилке эмоций: сердце стремится к любви, а разум напоминает о вине и неопределенности. Эта статья об эмоциях, которые часто сопровождают любовниц, а также о способах обрести ясность и внутреннюю опору.

2026/03/04 5 хв 12
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога