logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 03.11.2020
  • 20.02.2025
  • 2 хв
  • 38

Як побудувати здорові стосунки

Стосунки
Сенс життя
Як побудувати здорові стосунки

У багатьох любовних романах створюється враження, що хороші стосунки між чоловіком і жінкою в сім’ї – це коли двоє людей сидять поруч, дивляться один одному в очі і кажуть, як сильно вони люблять один одного. Але такі відносини не є добрими, оскільки дві людини постійно знаходяться поруч і тому не мають можливості належати собі, тобто вийти за межі існуючої близькості. Здорові стосунки – це коли двоє людей іноді роблять романтичні речі, але вони також мають можливість увійти в особистий простір і залишитися там на деякий час. Наприклад, цей простір може бути спортом, хобі або роботою.

Кожен з нас – людина зі своїми думками, почуттями і потребою в цьому. При цьому для нас важливо мати ретельну підтримку визнання перед обличчям близької людини. Здорові стосунки – це коли ми можемо вступити в стосунки з іншими, але ми також можемо тимчасово залишити їх, приділяючи час нашим інтересам, потребам та досвіду.  Отже, розглянемо наступні категорії відносин:

Існує три способи, за допомогою яких людина може сприймати або розуміти іншу людину. один може сприймати іншого якБатьківська фігура, рівна цифра і фігура.Це означає, що Віктор може сприймати Тетяну як батьківську фігуру або сильнішу психологічну людину. Прикладом цього може бути сприйняття дитиною своїх батьків. З іншого боку, Віктор може вважати Тетяну рівною фігурою і однаково сильною психологічно. Цей тип відносин часто можна побачити між друзями або колегами з рівним статусом. Іноді брати чи сестри сприймають один одного як рівних. Однак батьки часто змушують старшого малюка доглядати за молодшим. а потім між такими братами чи сестрами вони утворюютьсябатькиабоВідносини. Тому Віктор також може сприймати Тетяну як фігуру або менш психологічно сильною.

Хочете обговорити це з психологом?

Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.

Якщо в ранньому дитинстві дитина спілкується тільки з батьками, це означає, що в дорослому віці вона сприйматиме більшість людей лише як батьківські фігури. Особливо це стосується сімей з єдиною дитиною. Коли така дитина виросте, він не вміє спілкуватися з рівними фігурами, а тому буде схильний бачити навколо себе батьків і поводитися як дитина.

Якщо в період розвитку дитині надається можливість спілкуватися з дітьми того ж віку і статусу, вона знатиме, як спілкуватися з такими людьми в подальшому житті. Тому в дорослому віці він матиме гнучкість у спілкуванні як з батьківськими, так і з рівними фігурами.

Якщо батьки передають свої освітні повноваження своїм старшим дітям, то старша дитина стає «батьком» для молодшого брата чи сестри. І тоді, в зрілому віці, така дитина буде будувати стосунки з іншими, в яких вона буде виконувати роль «турботіння» і «контролю»мамаабобатько. Нещодавно одна з моїх клієнтів історії, що вона спілкується з іншими людьми так, як колись спілкувалася зі своїми ляльками.

Наведена вище ілюстрація відносин говорить про важливість навчального процесу в сім’ї. Головні риси характеру дитини сформовані приблизно до десяти років, і тому дуже важливо будувати з ним стосунки, виключаючи всі крайнощі. З одного боку, це крайнє набуття функцій вихователя своїх батьків, сестер чи братів у дитинстві, з іншого, залишаючи батьків у повному обсязі за допомогою покарання за себе, наприклад, анорексію та нервову агорафобію.

Сподобалась стаття? 👉

Владислав Добротворский
icon Автор:

Владислав Добротворский ,

психолог

Ціна: від 1550 грн

Стаж: 8 років

Протягом понад 7 років я проводжу індивідуальні та сімейні консультації, з успіхом здійснюю групову психотерапію. Я допоміг багатьом людям у вирішенні та подоланні різних труднощів, що викликають порушення психічного благополуччя. Як спеціаліст, я намагаюся забезпечити найкращу якість послуг, допома...

Більше про психолога

Читайте також

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

1806 27
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту