Готові до змін на краще?
Знайти психологаO_Basic Trust
«Подумайте, наскільки важливим є знання: «Я існую, і це добре. Це означає – я в цьому світі по праву, юридично, він мені радий і приймає мене. Я точно так, як це необхідно, мене приймають і люблять повністю, без умов.
«І це добре» – як знак створення особистого світу, мікрокосму, особистого всесвіту людини.
Тоді він буде жити в ньому, споряджати його, розпоряджатися ним по-своєму.
Це саме те відчуття, яке психологи називають базовою довірою у світі, і це дуже сильно визначає майбутні стосунки людини з самим собою і з життям.
Якщо батьки осторонь, холодні, якщо мати страждає від післяпологової депресії або переживає горе, якщо вона занадто перевтомлена, тяжко хворіє, якщо він занадто рано в дитячій кімнаті, де йому приділяють мало уваги, базова довіра може не спрацювати.
Якщо основа особистості міцна, як з титану, ядро переконання «Я існую і це добре», людина набагато менше залежить від зовнішньої оцінки.
Психологи, що працюють із цією темою
Хочете обговорити це з психологом?
Підбірка спеціалістів, що мають досвід роботи саме з вашою темою.
Стріли критики, засудження не знищить його. Він зможе мудро ставитися до критики, щось приймати, щось відкидати, звинувачувати, виправляти і вибачатися, робити висновки на майбутнє.
Критика сприймається як суб’єктивне судження іншої людини, яке може бути як істинним, так і помилковим, як важливим, так і неважливим.
А якщо титанова основа, то немає сильного позитивного ставлення до себе?
Тоді критика, особливо з боку значущих людей, сприймається як загроза для особистості в цілому, як послання світу: «Ти недостатньо хороший. Було б краще, якби тебе не було».
Він буде захищатися за будь-яку ціну, як поранений гладіатор, без церемонії, нападаючи і завдаючи шкоди у відповідь, або знову ж таки, щоб уникнути будь-якої діяльності, впасти в параліч, щоб не ризикнути помилитися.
Похвала також не йде в майбутнє: або вкрай бентежить, сприймається болісно, тому що завжди здається «незаслуженим» нещирим, або перетворюється на необхідний допінг, і тоді людину можна легко контролювати за допомогою лестощів і компліментів.
