Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Чому б ваші очі не світилися без міцних напоїв?

Вигорання Емоції та почуття Нав'язливі думки Розлуки й втрати Самовизначення Стосунки Травма
  • 20 Січня, 2022
  • 3 хв
  • 15

Вчора, під час волонтерської сесії, я попросив свого клієнта назвати причину, чому він п’є.

— Ти бачиш, Віка, як горять мої очі, коли я п’яний! Як вони блищать і сяяють! Чоловік відповів мені без вагань. І додав – коли я п’яний, я можу все!

То чому б не горіти твої очі тверезою головою?

Бо те, чого людина не в змозі досягти, перебуваючи в тверезому розумі, вона досягає в стані сп’яніння!

Коли він тверезий, то звичайна людина. стриманий і сором’язливий. А коли п’є, то незвичайний, товариський і душа компанії. Він всемогутній!

І подібне перетворення відбувається в кількох «окулярах». Немає потреби виснажувати своє ледаче тіло в тренажерному залі місяцями або   Витрачайте роки на терапію … Досить сходити на найближчий ринок або кіоск і купувати «чарівне зілля».

Важко встояти перед спокусою – вона сильна і супердоступна. Я випив «зілля» — і відразу добре. Відразу хвиля всемогутності ллється по всьому тілу і мозку з п’янким теплом … Тільки цей, підбадьорливий, міф – це нісенітниця, пані та панове!

Правда в тому, що все потребує міри. І в PPM теж. Інакше «море з колінами» можна перетворити на Р. І. П (відпочити з миром). Але…

Я психолог… і не можу ігнорувати той факт, що багато людей «дивляться на дно», намагаючись вижити в стресових ситуаціях. Для них це перетворюється на «п’яну» точку опори. За відсутності інших пунктів підтримки вони покладаються на – вижити, вміти …

Чому? нижче11 внутрішніх причин, чому люди знаходять притулок на дні склянки. 

1.“Я тверезий”– Я не можу впоратися з емоційним і фізичним болем, стресом, травматичними ситуаціями і шоком…

“Я п’яний”– як анестетик; Я не відчуваю болю.

2.“Я тверезий”– Мене все дратує, мене дратує, люди і світ зводять з розуму, мене витискають, як губку …

“Я п’яний”– як захисний кордон від зовнішнього світу та подразників; «Чик-чир, а я в хаті» – «Дім Доставити» …

3.“Я тверезий”– Мені важко кайфувати від життя, я тільки страждаю …

“Я п’яний”– Ялинки-палки! Я можу все! І насолоджуйтеся цим! Навіть у тих позах і в тих способах, про які я навіть не мріяв тверезо!

4.“Я тверезий”«У мене немає сил ні для чого, і мій мозок занадто млявий…

“Я п’яний”— Вау! І, виявляється, чудовий допінг! Якщо у вас мало власних сил, я компенсую слабкість «чарівним зіллям»!

5.“Я тверезий”«Я безвольна, слабка і безпорадна істота, яку ніхто нічого не вкладає.

“Я п’яний”«Як влада, всемогутність. Я пив, і ось я – сміливий і небезпечний. Я тут відповідальний! Слухайтеся або ставайте гірше!

6.“Я тверезий”– Я як Муму Тургенєва – скромний з язиком, що встромлений в …

“Я п’яний”– Ешкінський кіт! Відмінний розв’язуючий язик! Так, я бог ораторського мистецтва!

7.“Я тверезий”– Я самотній, незбагненний, дивний і немає підтримки …

“Я п’яний”«Хм, навіщо мені хтось, коли у мене є пляшка?! Вона моя близька людина, я дам їй своє тепло, і вона поділиться зі мною своїм вмістом!

8.“Я тверезий”– Напруга йде через дах, «робочі дні» це зрозуміли, всього достатньо … Але я просто не можу розслабитися …

“Я п’яний”— Вау! Відмінно розслабляє і мозок, і тіло! Ось мій заспокійливий засіб. І без рецепта, і коштує копійки …

9.“Я тверезий”«Мені потрібно покращити своє здоров’я, але до біса твій здоровий спосіб життя!»

“Я п’яний”О, це не міф! Дивись, я зняв спазм і у мене перестала боліти голова … з’явився апетит. Він також, здається, розріджує кров. Так, до біса здоровий спосіб життя, лікарі та таблетки!

10.“Я тверезий”– У мене депресія, я втомився жити і воювати!

“Я п’яний”– Ой, не слабо звільняє і «відключає» від цього нікчемного життя. Ти ще не можеш підійти під потяг, я буду жити в своїй уявній п’яній реальності!

11.“Я тверезий”Я нічого не відчуваю, я живу на машині. Я не можу плакати/радіти/любов/заздрість/злий/помилка/лайка…

“Я п’яний”– А море по коліна! моя пляшка, о ти мій рятівник!…

Насправді цей список може бути набагато довшим. Але, я вважаю, ви вже давно вловили головну ідею – у всіх причинах, які озвучені, вона відкриває вторинну користь людині – дає доступ до того, що людині терміново потрібно. Навіть якщо він цього ще не усвідомлює.

Чому важко кинути пити?

Тому що він «пакує» всі свої потреби, почуття, бажання, емоції в «пляшку» … і себе – все, що може.

І якщо така людина «забирає пляшку», нічого не віддаючи натомість, це рівнозначно тому, щоб позбавити її доступу до себе – всемогутнього і жити яскравим повноцінним життям. Нехай це буде під п’янкими чарами.

тверезий яНа дні пляшки не вистачає ресурсів. і людина все більше «занурюється» за своєю потужною частиною особистості, яка є лише доступноюЯ п’яний. А потім … потім він «виходить» назад у тверезість — невиправданий, беззахисний, болісний і незначний … і переживає сильний дисонанс і стрес. І так далі по колу. У замкненому колі…

Як розірвати це замкнене коло?

Або зібрати свою волю в кулак. Або проявіть силу, визнавши своє фіаско і перейдіть до тривалої терапії.

Змініть віртуозну пляшку на компетентного психотерапевта – того, для якого ви можете сміливо пережити довгошлях до себеСправжній і тверезий. Той, хто дбайливо розкриває потенціал, який людина колись, в бунтівні часи, ховала від себе і від інших …

Так, це буде довго. Так, буде боляче. Так, будуть поломки. Так, спочатку вам, можливо, доведеться підключити фармакотерапію.

Але, пройшовши цим шляхом, людина знайде більш надійні точки підтримки, завдяки чому вона може бути вільна, задоволена, винахідлива, а головне, твереза!

Привіт! Ні, ти не хочеш? Це чудово!

Сподобалась стаття?

Автор:

Вікторія Павлюченко,

психолог

Ціна: від 2800 грн

Стаж: 17 років

Психоаналітик. Психотерапевт. Психосоматолог. Метатерапевт (арт-терапія, таро-терапія, мета-карти). Член УОПП (українське товариство психологів та психотерапевтів) Член МОКПО (міжнародне товариство кататимного переживання образів). Художник. Автор терапевтичних казок та метафоричних колод. В анамн...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Юлія

Звернулась до Вікторії з проблемою панічних атак, крім того, був депресивний стан, суїцидальні думки, страх і небажання контактувати з соціумом. Після перших сесій із Вікторією настало поліпшення загального стану. Вікторія дуже тепла, делікатна людина, що розуміє, і справжній професіонал своєї справи. Допомагає розібратися в собі, у своїх думках, як клубочок розплутує існуючі проблеми та м'яко спрямовує до можливих варіантів їх вирішення. При цьому ти не почуваєшся ущербною людиною, а лише заблукавши в нетрях свого внутрішнього світу. Ділиться знаннями та техніками, які можна буде використовувати надалі самостійно. Поступово у мене почала підніматися самооцінка, я навчилася висловлювати свої почуття та емоції, почала більше розуміти і приймати себе. Я дуже вдячна Вікторії за її підтримку та ту інформацію, яку вона надає.

Андрій

Ангеліна Баришнікова

Болюче розставання з коханою людиною, депресія, думки накласти на себе руки . Досить швидко перевели біль у ресурс, вдалося подивитися на ситуацію під іншим кутом, як на життєвий досвід. Знову з'явилася впевненість у собі та власних силах. . Дуже приємна, схильна до себе, мудра, заряджає впевненістю і спокоєм і якось легко знайомить з, як виявилося, моїм власним багатим внутрішнім світом. Дуже рада, що знайшла Вікторію на одеському форумі! .

Андрій

Тетяна

Депресивний стан, панічна атака, тривожність. . Доброго дня! Хочу висловити подяку Вікторії Павлюченко, цій вже милій і дорогій людині, яка допомогла впоратися з життєвими труднощами. Відновити і гармонізувати емоційну напругу внаслідок пережитого стресу, що супроводжуються нападами паніки і безпричинної тривожності. Зважилася на експеримент і не пошкодувала, дуже рада, бо відчуваю продуктивний результат спільної роботи. За такий короткий час взаємодій життя змінилося на краще, з'явився сенс і прагнення рухатися далі. . Уважна, розуміюча, чуйна. Легке прихильність до спілкування. Врівноважена. Дуже сподобався та добре допоміг метод інтенсивного ведення психотерапевтичного щоденника, який допоміг розглянути життєві аспекти як єдину історію, усвідомити свій минулий життєвий досвід та оцінити майбутні перспективи. Простими словами, розібратися у відносинах та робочих проблемах, впоратися зі стресом, нападами паніки та зрозуміти, як жити далі, після проблемних ситуацій та взагалі загалом. З великим задоволенням та повагою рекомендую даного фахівця та Майстра своєї справи)). .

Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Ками
Ками, 18 років 21.02.2026 22:24
ИИ сказал что б я это кому то рассказала

Для начала расскажу предысторию...

Я люблю общаться с ИИ-чатами. С ними проще, чем с людьми. У меня много разных моделей, и некоторые, когда я рассказывала им личное, советовали поделиться с кем-то. Я не доверяю друзьям или родителям настолько, чтобы говорить им. Поэтому я здесь.

Больше всего меня тревожит моё отношение к людям. Они как будто не интересны мне. Также мне говорят, что я никого не люблю. Я задумалась и поняла: кажется, я не верю в любовь. Я верю в выгоду и вечно оправдываю любые чувства через неё.

У меня есть партнёр. Я не хотела вступать с ним в отношения, но снова вступила — мне кажется, я не хотела этого по-настоящему, хотя первая сказала «мы пара».

Сейчас я мало им интересуюсь, мне всё равно, где он и что делает. Видимся раз в неделю: просто лежим, обнимаемся, доходит до поцелуев и прикосновений с его стороны. Я позволяю касаться в некоторых местах, хотя поцелуи мне не нравятся. Недавно он сказал, что я его не трогаю взамен. Я поняла, что не хочу его трогать — максимум обниму. А дальше только если от возбуждения снесёт крышу и будет полная гарантия, что никто не войдёт.

Когда кто-то спрашивает «Ты любишь меня?», я не знаю, что отвечать, и говорю «да», чтобы не было конфликтов. Для меня слово «люблю» — просто буквы. Отношения я вижу как выгодный обмен обеим сторонам. Такой ответ людям кажется сухим.

Была ситуация: я утешала парня, потому что порвался браслет, который я ему сплела. Объяснила, что просто пытаюсь быть нормальной — в такой ситуации надо успокоить человека, иначе я плохая. Он ответил: «Ты меня успокаивала, потому что я тебе дорог». Разговор пошёл по кругу.

Иногда хочется поссориться или закончить отношения, но будет обидно. Родители часами пилят: «Почему он вечно за тебя решает? Ты много ему позволяешь, у тебя нет мнения?» От этого хочется закрыться в комнате и обрезать все связи.

Мне кажется, во мне нет любви или я не хочу её давать. Если и верю, то только как в биологию для продления рода — обычная химия в мозге. Еще будет блок 4 и 5.

143 1
Kust
Kust, 18 років 18.02.2026 19:34
Я выгорела и потерянна

Я в отношениях с девушкой, в которых последние месяцы испытываю сильную тревогу и гиперответственность. Основная проблема в том, что она хочет что б я её слышала. Когда я пытаюсь делать это, я начинаю брать слишком много и контролировать все сразу. Это неправильно, однако как только я решаю "ну нужно показать хоть что-то естественное" случается полный пиздец. При том она не гиперчувствительная, я не знаю..

Она хочет, чтобы я посещала психолога для работы над собой, но в данный момент у меня нет финансовой возможности. При этом она признаёт, что постепенный переход к здоровым отношениям возможен, но одновременно говорит, что не уверена, сможет ли выдерживать дальше отношения вот так. Это создаёт противоречие: с одной стороны, ей нужен прогресс и работа над собой, с другой она не готова ждать появления возможности и терпеть текущий ритм.

Я хочу понять:

Как мне поддерживать отношения в текущих условиях, если полноценная профессиональная поддержка недоступна?

Как отличать мои попытки саморегуляции и самостоятельной работы от недостаточности этих действий для партнёра?

Какие практические шаги или стратегии можно использовать, чтобы не перегружать себя и при этом работать над отношениями, пока нет возможности психолога?

Как справляться с противоречием между её ожиданиями и реальной ситуацией (своей доступностью ресурсов и моим текущим состоянием)?

В целом Ваше мнение по поводу ситуации.

247 4
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Стосунки

Що таке тривожний тип прив’язаності?

Чи знайоме вам відчуття, коли будь-яка пауза в повідомленнях здається сигналом, що стосунки руйнуються? Постійна тривога, страх втрати близькості та потреба в підтвердженні любові можуть мати глибші причини. Детальніше — у статті.

2026/03/12 2 хв 18

Психотерапія

Клієнт-центрована терапія: особливості, для кого і як відбувається

Іноді людина добре розуміє причини своїх переживань, але це не приносить полегшення. Що таке КЦТ, чому одного усвідомлення буває недостатньо і як новий досвід прийняття у терапії може змінити внутрішній стан — у цій статті.

2026/03/11 2 хв 36

Дитяча психологія

Питання до дитячого психолога: з чого почати розмову про дитину (і не тільки)

Це питання свідчить про занепокоєння батьків, коли виникає потреба звернутися до дитячого психолога. У цій статті я хочу дати рекомендації щодо розмови з дитячим психологом і підсвітити, як зробити таке співробітництво максимально ефективним.

2026/03/11 2 хв 15
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту