logo

Усі категорії

icon
icon
  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати
icon

Категорії статей

icon
  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
  • 23.05.2021
  • 19.02.2025
  • 2 хв
  • 47

Чого немає в психотерапії та аналізі

Стосунки
Саморозвиток Стосунки
Чого немає в психотерапії та аналізі

Робота не буде ефективною, якщо ви очікуєте, що ваші проблеми будуть усунені. І буде мало користі, якщо ви захочете почути думку експерта, який підтвердить, що відповідальність лежить на інших. У психотерапії та аналізі я працюю разом з клієнтами, але не замість неї. Крім того, я не працюю з тими, хто не готовий самостійно аналізувати ситуації, і чекає готових рішень.

«Що добре, а що погано».
У кожному випадку людина співвідносить свою поведінку з власним уявленням про норму та допустимим ставленням до неї. Тому в нашій роботі є можливість не оцінювати, а розглянути, які цілі ви переслідуєте, і ми зможемо зрозуміти варіанти розуміння власного ставлення. Або ми знайдемо вашу особисту можливість самостійно прийняти рішення.

«Хто винен».
Досліджуючи ситуацію через свою історію та бачачи власне ставлення, ідея шукати відповідальності на стороні не є продуктивною. Крім того, аналіз не має функції «суддя». Але через свою позицію ви зможете знайти відповідні ситуації для різних можливостей або необхідних компромісів для вирішення ситуації.

«Я хочу керувати, щоб інші робили те, що мені потрібно, і маніпулювати відносинами зі мною».
Використовуючи свій досвід зміни свого ставлення до команди та команди, ви досягнете більше, ніж тактика «палиця та пряників». Тут докладно розглянути, що в стилі управління може бути причиною конфліктів і поломок, наблизить вас до мети. тоді як маніпуляція, як форма, є короткостроковою. І кожна людина має право робити помилки і приймати за них відповідальність, перший і необхідний етап формування керівної посади та ставлення.

«Скажіть мені, що робити, і не помиляйтеся у виборі».
Аналіз і психотерапія – це місце і посада, і людина, яка їх виконує, не повинна нав’язувати свій особистий досвід. Немає потреби давати поради та рекомендації, людина вільна самостійно приймати рішення. Наша робота допоможе вам розглянути проблему з різних сторін і розгляне пошук шляхів її вирішення. У дискусії, крім нового погляду на неї, ви також сформуєте досвід подолання. Остаточне рішення, як діяти, завжди залишиться з вами, і тільки ви несете відповідальність за свої дії.

Сподобалась стаття? 👉

Ярослав Пономаренко
icon Автор:

Ярослав Пономаренко,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 9 років

У своїй практиці я використовую проблемно-символічний підхід, що включає психоаналіз, феноменологію, Дазайн-аналітику, екзистенційний напрям та онтологічну герменевтику. Для мене важливо разом з клієнтом побачити справжню проблематику, відокремивши те, що не є власним, і відкрити нові можливості для...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Анастасія

Рекомендує

Максимально некомпетентний психолог, не розуміє як вести діалог з пацієнтом під час сесії і як працювати з основним запитом.

Андрій

Людмила

Рекомендує

Проблема "страшних" снів у сина 5 років і боязні. Після нашої з Вами першої зустрічі у Сина значне покращення! 🙏🏼 Він ці дні активний, грайливий, навіть САМ іде бачену, в туалет, НЕ Боїться! Ми спостерігали за Ним ці дні, і сьогодні Ренат навіть почав з усмішкою розповідати свій трохи страшний сон, і при цьому зовсім легко, без напруження та з усмішкою! Я ДУЖЕ Вам вдячна 🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Професіоналізм, схильність до дитини, простота рекомендацій.

Андрій

Ольга

Рекомендує

Запит - Пошук сенсу життя, відсутність радості від досягнень. Для мене ця робота цінна новими питаннями, ідеями, новим поглядом на своє життя, внутрішньою трансформацією. Робота з Ярославом – це не похід за готовими відповідями "Що робити" та "Хто винен". Це цікава подорож углиб себе, знайомство з мешканцями внутрішнього світу, можливість з ними потоваришувати чи розлучитися, як піде. Я люблю досліджувати і знаходити нові сенси і Ярослав в цьому - відмінний провідник.

Психологи, що працюють з темою
"Саморозвиток"

Ольга Казакова

Ольга Казакова

Психолог

Стаж: 7 років

В профіль
Анастасія Ковтун

Анастасія Ковтун

Психолог

Стаж: 5 років

В профіль
Марина Ходорова

Марина Ходорова

Психолог

Стаж: 3 років

В профіль
Запитання на форумі по темі
“Стосунки”
Алекс
Алекс, 22 років 11.06.2026 17:28
Ролі в стосунках

Вітаю!

Моя проблема в стосунках полягає в наступному - я став підозрювати, що моя дівчина (їй 20) ставиться й очікує від мене в стосунках ролі «батька», а не хлопця й майбутнього чоловіка. Ми разом вже майже 3 роки, мабуть підійшли до кризи про яку кажуть «любов живе 3 роки» й я став бачити досить дивну картину. Ми наразі мешкаємо закордоном близько півроку. І тут працюю лише я, вона навчається онлайн. Питання житла, покупок продуктів та кількох інших побутових моментів вирішую лише я. Коли я наважився запитати у неї стосовно її бажання в найближчому майбутньому почати хоча б підпрацьовувати, аби фінансово було трохи легше й була можливість відкладати кошти - вона відповіла щось на кшталт «ти що, хочеш щоб я втомлювалась і завжди була зла?». Річ в тім , що вона й так 75% часу сумна, роздратована й незадоволена чимось. В цілому, вона вважає, що чоловіки й жінки не рівні, в стосунках вони не «рівні партнери», а більш схильна до патріархальної системи. Але я хочу бачити біля себе дівчину, самостійну, яка знає чого хоче від життя, вміє заробляти й влаштовувати своє життя сама хоча б трохи. Підкажіть, чи можна якось виявити те, що я перетворююсь з хлопця в якусь пародію «батька», що мусить вирішувати майже всі її проблеми по життю. Бо ще перед її приїздом до мене закордон вона мені сказала таке «ти мусиш облаштувати для мене всі умови, аби я могла займатись своїми справами точнісінько як вдома». Але, добрий день, я сам тут відносно нещодавно і вже винен забезпечувати її комфорт на 110%. Як на мене, нормально, коли дівчина розуміє, що доведеться десь попрацювати, десь в чомусь себе обмежити трохи й потерпіти, якщо що. Але ні, коли я сказав що вона вже доросла людина , а не дитина, для якої треба облаштувати кімнатку й таке інше - то була дуже сильна сварка((

Я вже дуже сумніваюсь, чи потрібні мені такі стосунки. Дайте пораду, будь ласка, як виявити, що вона насправді думає і кого в мені бачить?

Дякую 🙏🏻

1040 27
Шукають психолога по темі
“Стосунки”
Данил
Данил, 18 років 25.03.2026 08:07

Честно говоря, я никогда не думал, что окажусь в ситуации, когда мне понадобится помощь психолога. Мне всегда казалось, что я способен сам разобраться в своих мыслях и переживаниях, но сейчас я понимаю, что зашел в тупик. Я не до конца понимаю, что именно мне нужно, но чувствую внутреннюю путаницу, напряжение и эмоциональную усталость.

Я не ищу просто «поддержки» ради того, чтобы меня пожалели. Скорее, мне важно разобраться в себе и в ситуации, в которой я оказался. У меня есть вопросы, на которые я не могу дать себе объективные ответы. Я понимаю, что могу быть предвзят, могу оправдывать себя или, наоборот, излишне винить. Поэтому мне важно услышать взгляд со стороны - более трезвый и профессиональный.

Мне нужно не просто выговориться, а получить понимание/совет: что именно привело к текущей ситуации, какие мои действия или реакции могли на это повлиять, где я ошибаюсь в восприятии или поведении. Также для меня важно понять, есть ли смысл продолжать вкладываться в эту ситуацию или лучше пересмотреть своё отношение к ней.

Я готов говорить открыто и честно, даже если это будет не в мою пользу. Мне важно не сохранить иллюзии, а увидеть реальную картину. Я рассчитываю, что с помощью анализа и диалога смогу лучше понять себя, свои эмоции и причины своих поступков, а также принять более осознанные решения дальше.

Подробнее саму ситуацию я опишу уже непосредственно на занятии, чтобы дать полный контекст и не упустить важные детали.

Психолог: Для себе Ціна до: 2000
576 19
-50% на першу сесію
Залиште свій імейл, і ми надішлемо промокод на вашу пошту