Усі категорії

  • qui.новини
  • Зрада
  • Психологічне насильство
  • Сенс життя
  • Агресія та злість
  • Кар’єра
  • Психологічні тести
  • Сімейні стосунки
  • Апатія та втома
  • Конфлікти на роботі
  • Психоонкологія
  • Сором і провина
  • Батьківство
  • Коучинг
  • Психосоматика
  • Співзалежність
  • Вагітність
  • ЛГБТК+
  • Психотерапія
  • Ставлення до грошей
  • Вигорання
  • Мотивація
  • Ревнощі
  • Стосунки
  • Війна
  • Нав'язливі думки
  • Розлади особистості
  • Страх смерті
  • Вікові кризи
  • Нейрорізноманіття
  • Розлуки й втрати
  • Страхи й фобії
  • Горювання
  • ОКР
  • Самовизначення
  • Стрес
  • Депресія
  • Панічні атаки
  • Самооцінка
  • Травма
  • Дитяча психологія
  • Підліткова психологія
  • Самопошкодження
  • Тривога
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Поведінкові залежності
  • Саморозвиток
  • Харчова поведінка
  • Домашнє насильство
  • Проблеми зі сном
  • Самотність
  • Хімічні залежності
  • Еміграція та адаптація
  • Прокрастинація
  • Сексуальне насильство
  • Емоції та почуття
  • Психічне здоровʼя
  • Сексуальність
Застосувати

Категорії статей

  • qui.новини
  • Агресія та злість
  • Апатія та втома
  • Батьківство
  • Вагітність
  • Вигорання
  • Війна
  • Вікові кризи
  • Горювання
  • Депресія
  • Дитяча психологія
  • Дитячо-батьківські стосунки
  • Домашнє насильство
  • Еміграція та адаптація
  • Емоції та почуття
  • Зрада
  • Кар’єра
  • Конфлікти на роботі
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивація
  • Нав'язливі думки
  • Нейрорізноманіття
  • ОКР
  • Панічні атаки
  • Підліткова психологія
  • Поведінкові залежності
  • Проблеми зі сном
  • Прокрастинація
  • Психічне здоровʼя
  • Психологічне насильство
  • Психологічні тести
  • Психоонкологія
  • Психосоматика
  • Психотерапія
  • Ревнощі
  • Розлади особистості
  • Розлуки й втрати
  • Самовизначення
  • Самооцінка
  • Самопошкодження
  • Саморозвиток
  • Самотність
  • Сексуальне насильство
  • Сексуальність
  • Сенс життя
  • Сімейні стосунки
  • Сором і провина
  • Співзалежність
  • Ставлення до грошей
  • Стосунки
  • Страх смерті
  • Страхи й фобії
  • Стрес
  • Травма
  • Тривога
  • Харчова поведінка
  • Хімічні залежності
Застосувати
Стосунки

Чого немає в психотерапії та аналізі

Саморозвиток Стосунки
  • 23 Травня, 2021
  • 1 хв
  • 22

Робота не буде ефективною, якщо ви очікуєте, що ваші проблеми будуть усунені. І буде мало користі, якщо ви захочете почути думку експерта, який підтвердить, що відповідальність лежить на інших. У психотерапії та аналізі я працюю разом з клієнтами, але не замість неї. Крім того, я не працюю з тими, хто не готовий самостійно аналізувати ситуації, і чекає готових рішень.

«Що добре, а що погано».
У кожному випадку людина співвідносить свою поведінку з власним уявленням про норму та допустимим ставленням до неї. Тому в нашій роботі є можливість не оцінювати, а розглянути, які цілі ви переслідуєте, і ми зможемо зрозуміти варіанти розуміння власного ставлення. Або ми знайдемо вашу особисту можливість самостійно прийняти рішення.

«Хто винен».
Досліджуючи ситуацію через свою історію та бачачи власне ставлення, ідея шукати відповідальності на стороні не є продуктивною. Крім того, аналіз не має функції «суддя». Але через свою позицію ви зможете знайти відповідні ситуації для різних можливостей або необхідних компромісів для вирішення ситуації.

«Я хочу керувати, щоб інші робили те, що мені потрібно, і маніпулювати відносинами зі мною».
Використовуючи свій досвід зміни свого ставлення до команди та команди, ви досягнете більше, ніж тактика «палиця та пряників». Тут докладно розглянути, що в стилі управління може бути причиною конфліктів і поломок, наблизить вас до мети. тоді як маніпуляція, як форма, є короткостроковою. І кожна людина має право робити помилки і приймати за них відповідальність, перший і необхідний етап формування керівної посади та ставлення.

«Скажіть мені, що робити, і не помиляйтеся у виборі».
Аналіз і психотерапія – це місце і посада, і людина, яка їх виконує, не повинна нав’язувати свій особистий досвід. Немає потреби давати поради та рекомендації, людина вільна самостійно приймати рішення. Наша робота допоможе вам розглянути проблему з різних сторін і розгляне пошук шляхів її вирішення. У дискусії, крім нового погляду на неї, ви також сформуєте досвід подолання. Остаточне рішення, як діяти, завжди залишиться з вами, і тільки ви несете відповідальність за свої дії.

Сподобалась стаття?

Автор:

Ярослав Пономаренко,

психолог

Ціна: від 2500 грн

Стаж: 9 років

У своїй практиці я використовую проблемно-символічний підхід, що включає психоаналіз, феноменологію, Дазайн-аналітику, екзистенційний напрям та онтологічну герменевтику. Для мене важливо разом з клієнтом побачити справжню проблематику, відокремивши те, що не є власним, і відкрити нові можливості для...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Людмила

Проблема "страшних" снів у сина 5 років і боязні. Після нашої з Вами першої зустрічі у Сина значне покращення! 🙏🏼 Він ці дні активний, грайливий, навіть САМ іде бачену, в туалет, НЕ Боїться! Ми спостерігали за Ним ці дні, і сьогодні Ренат навіть почав з усмішкою розповідати свій трохи страшний сон, і при цьому зовсім легко, без напруження та з усмішкою! Я ДУЖЕ Вам вдячна 🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Професіоналізм, схильність до дитини, простота рекомендацій.

Андрій

Ольга

Запит - Пошук сенсу життя, відсутність радості від досягнень. Для мене ця робота цінна новими питаннями, ідеями, новим поглядом на своє життя, внутрішньою трансформацією. Робота з Ярославом – це не похід за готовими відповідями "Що робити" та "Хто винен". Це цікава подорож углиб себе, знайомство з мешканцями внутрішнього світу, можливість з ними потоваришувати чи розлучитися, як піде. Я люблю досліджувати і знаходити нові сенси і Ярослав в цьому - відмінний провідник.

Андрій

Наталія

Дитина має тривожний розлад і зайву вагу. Працюємо з цим. Як мама я бачу, що Ігор (мій син) має зміни в ставлення до самого себе. І хоча до кардинальних змін ще далеко, я нарешті бачу зрушення.

Усі статті

2026/02/03

  • 6 хв
  • 7

Чому я плачу, коли на мене кричать: пояснюємо реакцію нервової системи

Коли на вас кричать, а замість слів з’являються сльози, це легко сприйняти за слабкість. Але що, якщо це не про характер, а про спосіб, у який ваша нервова система захищає вас від перевантаження? Цей текст — про чутливість, межі та внутрішню опору.
Емоції та почуття

2026/02/03

  • 5 хв
  • 15

Як можна змінити негативні думки на позитивні? 4 практики для мозку

Ми часто віримо кожній негативній думці, навіть коли вона ранить і виснажує. Але що, якщо наші думки — це не факти, а лише інтерпретації? У цій статті — прості й науково обґрунтовані способи навчитися мислити м’якше та підтримувати себе.
Нав'язливі думки Тривога

2026/02/03

  • 5 хв
  • 11

Орторексія: здорова їжа як нав’язлива ідея

Іноді турбота про здоров’я перетворюється на пастку. Правила множаться, тривога не зникає, а життя стискається до списків, відсотків і заборон. Де проходить межа між турботою і страхом і що ховається за ідеальною тарілкою? Детальніше — у статті.
Харчова поведінка
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога