За что мне эта боль?

За что мне эта боль?

Так часто звучит вопрос клиента в разгаре терапии. В нем я слышу крик о помощи уставшего от эмоциональной боли человека, отчаянно пытающегося понять «за что»… И часто такая боль воспринимается, как наказание. Но это далеко не так.

Предлагаю взглянуть на этот феномен под другим углом – не «за что?», а «для чего».

С точки зрения нейропсихологии, именно стресс в процессе эволюции человека способствовал существенному развитию лобной доли мозга, отвечающей за основные познавательные функции, интеллект, принятие решений, критическое и абстрактное мышление. Следовательно, стресс является необходимым условием развития человека. Однако, для этого важно не уходить от него, а смотреть ему прямо в лицо, и принимать как неотъемлемую часть человеческой жизни. 

Любая проблема одновременно является «зоной роста» человека — мы получаем шанс познать самого себя, открывая и развивая новые грани своей личности. Проживая боль, мы развиваем сочувствие и сострадание к окружающим нас людям. Проходя кризисные ситуации, мы обретаем навыки самопомощи для опоры на них в будущем.

Однако, между «страданием вчера» и «ростом завтра», должно быть место процессу «исцеления сегодня». Исцеление — это сложный процесс, который зависит, в первую очередь, от самого человека, его готовности работать над собой, брать ответственность за свою жизнь, слышать и принимать свою боль, смотреть на нее с интересом исследователя и сочувствием монаха.

Конечно же, самому трудно справиться с чувством обиды и боли. Если Вам нужна профессиональная помощь и поддержка в проживании сложной жизненной ситуации, буду рада помочь Вам.