Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Все сбудется, стоит только расхотеть

Самоопределение Саморазвитие Сексуальность Смысл жизни
  • 27 апреля, 2021
  • 1 хв
  • 1

Что произойдет, если долго и пристально смотреть на предмет? Через какое-то время фон начнёт расплываться, взгляд затуманивается, и ничего кроме нашего объекта увидеть не удаётся, да и он как-то тускнеет и теряет четкость очертаний. Что-то похожее происходит, когда мы изо всех сил концентрируемся на своём желании — богатства, отношений, похудения  или реализации в профессии.

Наше видение мира сильно сужается, заключается в рамочку и мы сквозь этот ограничитель смотрим на мир, точнее на предмет желания. Мир же вокруг уходит в фон. Возьмем, к примеру, желание похудеть. Мы зацикливаемся на этой цели, навязчиво считаем калории, сидим на диете, и даже посещаем фитнес зал. Но раз за разом срываемся и покупаем любимый тортик, и может даже не один..

Или очень хотим построить отношения. Сильно хотим. И как только находим более менее подходящий вариант — все силы бросаем на достижение желанной цели. А столь обожаемый объект видя нашу нездоровую заинтересованность в нём, скрывается с горизонта.

Сильная концентрация на желании превращает наше мышление в тоннельное. А способы достижения целей часто находятся за стенами тоннеля и остаются невидимыми для нас. Если отношения с едой нездоровые, то искать ответ в калориях и диетах вряд ли принесет результат. Но стоит лишь выехать из тоннеля, осознать какие потребности мы удовлетворяем с помощью еды и, самое главное, как мы можем удовлетворять их по-другому, то одной тарелки становится вполне достаточно, еда теряет свои магический свойства и становится просто едой, а не универсальным утешителем и основным источником удовольствия.

Если перевести взгляд с желания отношений, на те радости в жизни, которые есть кроме них, заметить свои потребности, интересы, увлечения, тогда отношения станут приятным бонусом к уже имеющейся счастливой жизни. И наш избранник не будет чувствовать, что его хотят приковать цепями и желание убежать может смениться на желание остаться.

Отвести взгляд от рамки и взглянуть по сторонам не простая задача. Ведь порою рамка столь привычна, что будто встроена в структуру ДНК. И первым и самым важным этапом будет заметить её наличие. Психологи — как раз те, специально обученные люди, которые эту рамку позволяют обнаружить, а затем предлагают способы её увеличить или вовсе отбросить в сторону. И как раз тогда, то, чего очень давно хотелось может случаться, при чем крайне неожиданным образом. Вроде магия, но если присмотреться — непростая работа над расширением зоны осознавания.

Сподобалась стаття?

Автор:

Дар'я Шишко,

психолог

Ціна: від 1800 грн

Стаж: 6 років

Мене звуть Дар'я, мені 36 роки, я психолог, гештальт-терапевт. Люблю свою справу, постійно підвищую кваліфікацію, щиро тішуся, коли внутрішні зміни клієнта в результаті призводять до його зовнішнього благополуччя. Мрія допомагати людям стає щасливішим виникла ще в шкільні роки, але вдалося здійснити...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Тетяна

Звернулась до психолога Дарії із запитом щодо самореалізації. . Вже зараз маю відчутні результати: менше критикую собі; знайшла цінність у собі; майже не прокрастину. Найбільше на мене спричинила робота зі страхами: виявляється багато з них вигадані мною страшилки, а інші привичні страхи для кожного людини. Тепер мої страхи не сковують мене, а лише вказують десь найбільший мій потенціал. Продовжуватиму терапію далі, бо відчуваю, як зі шкірним сеансом все більше пізнаю собі і налагоджую зв'язки з оточенням. Дарія чуйна, викликає до себе довіру; на сеансах з нею відчуваюсь у повній безпеці.

Андрій

Олег

Проблеми у відносинах. Не виходило ні з ким відкритися у відносинах і щоразу вони руйнувалися. Вийшло зрозуміти, як я закриваюся і що мені потрібно зробити, щоб відкрити інший. Даша дуже дбайлива, з повагою ставитися навіть до тих моїх рис характеру, до яких я відчуваю огиду. Мені здається, мені вдалося відкрити їй і потім стало виходити з іншими людьми.

Андрій

Інна

Звернулася до психолога із проблемами самореалізації, самооцінки. За допомогою роботи з психологом змогла змінити свій світогляд, зрозуміти своє призначення в суспільстві, тепер я не боюся пробувати щось нове і отримувати від цього задоволення. Даний психолог дуже компетентний у своїй роботі, з Дашою легко спілкуватися, наче людина тобі відчуває і розуміє з півслова.