Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Во власти сценариев

Самоопределение Саморазвитие Сексуальность
  • 23 мая, 2023
  • 1 хв
  • 29

Мы все общаясь в социуме попадаем под власть определенных сценариев.

Сценарий это определенный, привычный  тип поведения к которому привыкли и мы и окружающие .С разными людьми -на работе дома в компании друзей мы можем быть совершенно разными и играть разные роли. Если роли так прилипают к нам, что часто мы их уже и переросли и рады бы вести себя по –другому –но окружающие так охотно поддерживают эту нашу роль, так радостно принимают в нас стабильность, что не у каждого есть ресурсы и смелость сообщить миру что я то уже другой! Вырос и поменял взгляды на жизнь.

Иногда эти сценарии намертво врастают в тело и мы даже при желании не можем сразу их отодрать из плоти.

Сейчас время настолько переменчиво и нестабильно, что практически каждый из нас был вырван из привычной стабильной жизни и вынужден был познакомиться с другим собой. И для многих это было достаточно болезненно, хотя такие встречи при правильной трактовке и принятии могут вывести на совершенно новый уровень жизни и осознания себя.

Самое важное это понять что сценарий и наш образ в своих и чужих глазах это –не приговор. Мы можем выйти из игры в любой момент тогда, когда захотим. Или просто увидеть и познакомиться с нашей тенью и понять что она существует.

Часто сценарии проникают в сексуальную жизнь и там вредят еще больше чем в обычной. Например есть у меня пара где девушка всю жизнь игривая лань, которая убегает от мужа который уговаривает ее на секс, а она делает вид что нехотя соглашается. Я тоже велась на их игру возмущалась, тоже уговаривала ее ))пока…не поняла что эта игра заводит их обоих –она чувствует себя юной и невинной которую соблазняют. Он –сильный и обаятельный завоеватель, которому невозможно отказать. И все вроде   бы неплохо НО! ведь жизнь стабильна не всегда. И когда у него бывают проблемы на работе-а мужчины завоеватели особенно тяжело переживают вопросы бизнеса и имущества –ему не хватает сил играть в эти игры, а у нее нет навыка взрослой жаждущей секса женщины. И все ..Секса нет. Хотя стоило бы им поменять на время сценарий возможно они нашли бы новые грани своей жизни .

Или про тело. Тело тоже привыкает к сценариям силе и интенсивности прикосновений создает нейронные связи  и перестают ждать и искать нового. Отсюда бывает скука в сексуальной жизни или просто потеря реакции тела. Я люблю например разные виды взаимодействия на тело ,но тк у меня обычно много энергии и сил  я не против страсти сильных и даже жестких прикосновений, спонтанности и страсти.

А сейчас даже я сама не сразу поняла, что вдруг мое тело перестало на это отзываться. От сильных прикосновений оно сжимается и даже пугается. Чувствует себя незащищенным  и даже нелюбимым. Не знаю какой из факторов повлиял больше всего длительный стресс из-за войны ,усталость из-за малыша, а может и те телесные практики о которых я писала пару постов назад. Почувствовав как ему хорошо в бережности и нежности –оно передумало воспринимать силу .Возможно на время. И я прошу партнера быть бережным ласковым трогательным.

Мне сейчас эта нежность и ласка даже важнее самого секса и уж тем более оргазма.

И я сама с трудом к этому привыкаю и спрашиваю себя в панике «Что со мной? А вдруг так будет всегда? а вдруг я перестала хотеть надолго?»

Но я дышу и успокаиваю себя. Что сейчас такое время что телу виднее намного больше и лучше чем уму и смена привычек чаще всего ведет к прогрессу, а не к регрессу.

Поэтому от души вам посоветую именно сейчас , когда там стремительно меняется все вокруг и прежней стабильности в том виде к которой мы привыкли уже не будет-послушайте себя.

Спросите вы ведете себя с близкими так как вам хочется или так как вы привыкли?

Вы занимаетесь любовью так как хочется или так как вы привыкли? или еще хуже так как привык и ждет от вас ваш партнер?  

Вы вообще живете и реагируете на мир так как хочется или так как вы привыкли?

Потому что если ответ –привыкли может уже стоит все поменять? И начать жить так как чувствуете и хотите именно вы?!

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Андриешина,

психолог

Ціна: від 1700 грн

Стаж: 4 роки

Даю практичні, а не "книжкові" рекомендації підбираючи їх індивідуально в кожному конкретному випадку.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування
Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Депрессия

Два эффективных метода психотерапии при депрессии

Методов психотерапии больше, чем мы обычно думаем. В этой статье мы сосредоточимся только на двух: психодинамическая психотерапия и КПТ. Узнайте, как работает каждый из методов, какие есть техники и инструменты и какие изменения замечают клиенты.

2026/03/18 7 хв 8

ОКР

Не только мытье рук: примеры проявлений ОКР в повседневной жизни

Вы уже вышли из дома — и вдруг возвращаетесь что-то проверить. Снова. И снова. Или часами прокручиваете мысли, пытаясь «отменить» тревогу. Где граница между ответственностью и расстройством, незаметно сужающим жизнь? Ответы — в этой статье.

2026/03/18 6 хв 8

Мотивация

Почему быстро исчезает интерес к чему-либо и что за этим стоит

Сначала — идея, вдохновение и планы. А через несколько дней все исчезает, оставляя раздражение. Знакомо? Дело не в лени и не в отсутствии силы воли. В этой статье — о процессах, которые стоит понять, прежде чем снова заставлять себя «собраться».

2026/03/18 4 хв 8
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗