Готові до змін на краще?
Знайти психологаМогу с уверенностью сказать, что эта пандемия изменила людей и психотерапию. В этой и следующей заметках я поделюсь своими наблюдениями о том, как же это произошло. Итак, начнем с очевидного:
1. Табу на получение психологических и психиатрических услуг ослабло. Люди куда в меньшей степени боятся или стыдятся обращаться к специалистам. Возможно, это связано с тем, что период кризисный и старые способы самоуспокоения уже не работают, возможно, с успехом психологического просвещения, возможно, есть другие причины и комплексы причин. Но факт остается фактом, люди в большей степени осознают свою потребность в психотерапии.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
2. Всё чаще психотерапия становится онлайн, как по объективным причинам (человек ищет психотерапевта из другой страны), так в связи с угрозой заражения ковидом. И тут мы переходим к самому интересному.
3. Изменились запросы на психотерапию. Запрос – это некая проблема или вопрос, который человек хочет разрешить в ходе работы с психотерапевтом. Глядя на время, в котором мы живем, логично предположить, что основными запросом будут тревоги, страхи и фобии, связанные с Covid-19. Это действительно так, однако лишь на первый взгляд. При вдумчивом слушании можно понять, что практически не бывает двух одинаковых тревог о ковиде. У кого-то это ипохондрическая тревога заражения, кто-то больше тревожится о том, как он сам заразит других, для кого-то на первый план выходит стыд о его профессиональной несостоятельности и дальнейшая потеря работы в связи с локдауном. Важно понимать, что практически всегда коронавирусная тревога — это глубоко личный процесс, который опирается на истории, страхи и ожидания конкретного человека и в конкретный период времени.
В следующей части я продолжу о том, как человек живет с тревогой во время коронавируса.
