Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

То, что надо!

Отношения
  • 17 февраля, 2021
  • 1 хв
  • 1

Поддержку и заботу можно заказать. Как это можно сделать?

????Определить, какие конкретно слова вы хотите услышать.

????Какое/какие действия по отношению к себе вы хотите получить.

????Какая должна быть обстановка.

????Кто может вам это организовать и дать.

???? Кратко расскажите, что с вами и сформулируйте «запрос».

Например: вы хотите услышать: «ты очень стараешься/ много делаешь/ твоё дело важное/ я ценю тебя».

Также хочется объятия/ поглаживания/массажа или приготовления чая.

Посидеть на кухне/ укутаться в плед/ пройтись по улице за ручку..

И рядом есть человек, который может это сделать для вас.

Можно сказать: «Был тяжёлый день, мне сейчас плохо/тяжело/тело болит/я устал или устала…, помоги мне, пожалуйста». И формулируете чего конкретно вы хотите.

Сподобалась стаття?

Автор:

Марина Дорокупля,

психолог

Ціна: від 500 грн

Стаж: 10 років

Я відкрита і "тепла" людина. Люблю читати, малювати, смачно поїсти та проводити час у гарних місцях. Я щиро вірю, що людина може більше, ніж вона про себе думає. Як фахівець я приймаюча, уважна, відчуваюча. Не суджу і ставлюся з повагою до проблеми, що хвилює людину. Можу розділяти з клієнтом і рад...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Інна

До Марини прийшла для вирішення своїх особистісних проблем. Вона максимально тактовний та професійний терапевт. З упевненістю можу її рекомендувати

Андрій

Роман

Звернувся за допомогою з самовизначенням, коли було багато спірних ситуацій у житті: стосунки, які не доковані приносили задоволення, робота, яка подобалася, але відчував, що виріс з неї і хотів йти далі, та й загалом хвилювали питання подальшого устрою життя та розуміння чи правильно я на них реагую. Мені вдалося подивитися на хвилюючі мене ситуації з боку і виробити правильне ставлення і правильну реакцію на деякі ситуації, що виникли або виникають. Мені сподобалося, що виходячи з ситуації Марина пропонувала більш підходящі інструменти для вирішення ситуації. Зокрема, мені дуже сподобалося і я побачив ефективність Гештальт терапії.

Андрій

Віта

До Марини прийшла в найгірший період. Коли тонеш, а сам вибратися не можеш. Фобії, РПП, депресивний епізод тощо. З кожним новим сеансом дерлися на новий щабель, десь швидше, десь треба було постояти. З Мариною не страшно йти у свої страхи, болі та переживання, бо знаєш, що ти не один, тобі допоможуть. Минуло вже кілька місяців роботи і сміливо заявляю, що ці місяці були найкращими. Сеанси допомогли повернутися до життя. Повернути інтерес до спілкування з друзями, рідними, допомогли наважитися піти працювати, змінювати старі настанови та думки про себе, вчитися відстоювати себе, розуміти свої емоції та почуття. Кожен сеанс, як промінь світла серед усього сірого. Після хочеться тільки пурхати, діяти та змінюватися. З першої зустрічі відчула, що це моя людина, з якою мені буде легко відкритися і довірити свій багаж, щоб ми провели ревізію та допомогу. Легко у спілкуванні, м'яко та комфортно. Немов ви завжди на одній хвилі. Віє теплом, а так само неймовірною внутрішньою силою.