Готові до змін на краще?
Знайти психологаЛюдей готовых подарить нам тепло и внимание много вокруг. Для того, кто хочет получить это тепло важно научиться разрешать этому случится.
И эти люди необязательно должны при этом быть нашими любимыми или закадычными друзьями. Нет.
Мы сами сужаем поток тепла и радости от других, определяя, с кем конкретно мы его можем испытать.
Сосредотачиваемся на нескольких персонах в своей жизни, а то и на одном (вот это нелегко тому единственному, а?) и ждем, и выдушиваем из этих отношений повидло счастья (привет, А.Любарский)) Или сидим взаперти и жалуемся на одиночество и на то, что нет любовных отношений и друзей, и что как будто вот, если это было (супер закадычные друзья или любовь) , то тооогдааа бы мы раскрылись в отношениях… и были веселы и радостны.
Нет. Хорошо бы учиться проявлять инициативу в отношении мира и замечать тепло, которое уже есть в жизни.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Я помню как раньше не воспринимала свою гештальт-группу в которой обучаюсь как людей, с которыми я в отношениях. Я думала: «это просто группа, люди с которыми я учусь, ничего личного». Обесценивала тепло, которое между нами есть, обкрадывала саму себя. И только в какой-то момент попробовала признать для себя их ценность. И сколько же там было приятной связанности!))
С клиенткой разбирали и признавали ценность для нее отношений с ее сотрудницей на работе. Казалось бы просто сотрудница, просто рабочие отношения. Но как можно напитать свою душу радостью от встречи с другим при этом!
Это наша задача и личная ответственность — впускать людей в свое сердце, если мы не хотим страдать от одиночества. Радоваться с ними и ценить моменты совместности.
Это обогащает жизнь. В ней как будто становится больше солнца, чувствуешь себя значимым и нужным, люди, связи с ними обогревают как лучики.
#terapevtelenadyachenko
