Готові до змін на краще?
Знайти психологаПластика, движение, ритм, а может уже поздно когда тебе за 40 лет? А душа рвётся в танец и еще хочется блеснуть. А может уже поздно, когда тебе за 40 лет? Отдаться движению, свободе тела, рискнуть и закружить? А , если мне уже за 40?
Для некоторых женщин жизнь после 40 лет только начинается, для некоторых женщин жизнь после 40 лет становится клапаном ограничителем. И самое интересное, что клапан ограничитель состоит из фразы » Мне уже за 40 лет».
Да действительно это возраст зрелости, красоты, в нём больше плюсов чем минусов. Зачем себя ограничивать фразой » мне уже за 40″? Наверное для того, что бы ни чего не менять в своей жизни. » Мне уже за 40″ — для меня звучит, как защитный механизм, не отпустить себя во взрослую спелую жизнь, и не взять за себя ответственность.
И всё таки, что можно сделать женщине если ей за 40 лет? Я предлагаю танцевать! Учится, начинать, вспоминать, или восстановить то, что уже было в вашей жизни.
Для меня танец это разговор с собственным телом. И уж когда, как не в 40 начинать с ним разговаривать. Разговаривать с собственным телом в танце можно через язык чувств, объятий, разрешений и позволения, присваивая собственную сексуальность через движение в танце.
Я люблю восточный танец. Женский, красивый, ритмичный, пластичный. Танец дающий возможность почувствовать свою женственность и сексуальность. Шаг, за шагом и когда получается связка танца чувствуешь уже себя Шахерезадой!
Конечно очень важно найти хореографа, который сможет вас научить передавать эмоции в танце. Танец красив тогда, когда он живой, эмоциональный, имеет свой характер. Танец это хорошая терапия души, оживает тело, оживают живые мимические мышцы лица, оживает осанка. Это та часть где женщина начинает жить. Не смотря на то, что ей уже за 40 лет…
И еще каждый танец имеет свою историю. Уходя в глубь истории танца можно найти много полезного для себя. Например восточный танец использовался для подготовки выталкивания ребёнка из матки. В нём задействованы все мышцы малого таза. Волнообразные движения мышц снимают мышечные зажимы расслабляя репродуктивные органы.
Из личного опыта, удовольствие от танца начинается уже тогда, когда готовишь макияж, одеваешь украшения, и берёшь с собой атрибуты танца пояс с монетками. Остальное остаётся за дверями зала. Дарите себе удовольствие! Не ограничивайте себя возрастными рамками!
Свою жизнь наполнить можем только мы сами!
Практический психолог, гештальт-практик Григоренко Ольга.
