Готові до змін на краще?
Знайти психологаСкука не является ни признаком болезни, ни здравия. Она указывает на то, что мы не находим смысл, в своих действиях. Нам нужно двигаться дальше. То, что нас раньше радовало, вызывало интерес, сейчас не вызывает прежней активности.
Возможно, когда вы пытаетесь кого-то (вероятнее всего себя) развеселить или отвлечь от скуки, вы тем самым, замедляете его.
ФОРМЫ СКУКИ:
1. Праздная — легкое, позитивное, расслабленное состояние, интерес присутствует, но он недостаточен, для каких либо действий.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
2. Безразличная — немного более напряженное состояние, плохое настроение, все немило, активное желание новых стимулов.
3. Ищущая — Волнение и активный поиск, более увлекательной деятельности.
4. Буйная — Особенно неприятна, волнение нарастает превращаясь в беспокойство, затем гнев.
5. Апатичная — воспринимается как очень негативная, связана с небольшой активностью и напоминает симптомы депрессии.
Вместо привычного убегания от скуки, почему бы не попытаться разобраться в ней?
