Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Семейный брак

Отношения
  • 19 апреля, 2021
  • 1 хв
  • 1

В XV веке в Японии изобрели технологию кинцуги: при реставрации разбитых предметов, вместо того, чтобы скрыть трещины, их подчеркивали с помощью золота.

Мне нравится применять метафору кинцуги в размышлениях о семейных отношениях.

Можно, конечно, заменить чашку на новую, более красивую и без щербинок, а можно, хоть это и не легко, попытаться подчеркнуть трещины золотом.

В минуты невзгод, когда кажется, что чашка ваших отношений разбита и вернуть уже ничего нельзя, попытайтесь остановиться, удобно расположиться, сделать пару вдохов-выдохов и мысленно проделать такое упражнение.

  1. Вспомните, что ваша пара умеет хорошо делать. Возможно, вы азартно собираете чемоданы, готовясь к путешествию или весело готовите кулинарный шедевр, по семейному рецепту, любите часами гулять по побережью, рассматривая ракушки или еженедельно выбираться на закупки в супермаркет. Вспомнили? Теперь обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда делаете это вместе. Что чувствует мужчина? Что чувствует женщина? Запомните, пожалуйста, ваши переживания.
  2. Вспомните, пожалуйста, о сложном моменте или ситуации в вашей паре. Что должно случиться, чтобы вы почувствовали себя так, как когда вспоминали, что ваша пара умеет делать хорошо? Что может сделать/сказать ваш партнер, чтобы вы почувствовали себя так? Что можете сделать/сказать вы, чтобы ваш партнер испытал те эмоции?

Попробуйте посмотреть на вашу пару, как на произведение искусства, с тонкой паутинкой золотых завитушек, соединяющих вместе обломки и щербинки, делая его прекрасным и уникальным, в своем роде. Заметьте красоту другого и представьте, пожалуйста, как бы вы могли выразить любовь, если бы ваш партнер никогда не ранил вас.

От вашего желания и желания вашего партнера зависит, будет ли ваша пара — произведение искусства похожа на скульптуру Микеланджело или Родена, на картину Босха или Гойя, Моне или Тулуз-Лотрека.

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталя Лішавська,

психолог

Ціна: від 2500 грн

Стаж: 8 років

Мені 42 роки, одружена 10 років, у відносинах - 12 років. Псяча мати. Мені здається, зараз моє життя досить гармонійне: періоди активності чергуються з періодами «залялькування», коли я читаю книги, ходжу на прогулянки з чоловіком і собакою, милуюсь світанками та заходами сонця. Люблю подорожувати ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Наталя

Треба було відновити моральний баланс. Наталя чудовий психолог, який не сильно тисне, допомагаючи самому направити русло терапії, за що, безперечно, спасибі. Загалом – результат відчувся трохи пізніше, коли минуло ще трохи часу. Розмови безсумнівно дали свій результат. Прийоми допомогли мені відпустити напружений стан і постійні тривожні думки. Приємний фахівець, відчувається досвід роботи, що має в своєму розпорядженні.

Андрій

Тетяна

Звернулася до Наталі з проблемою пошуку стосунків із протилежною статтю. . Допомогла мені розібратися в собі та у своїх проблемах. . Наталя здалася дуже тактовною фахівцем, що співпереживає, розуміє корінь проблеми. .

Андрій

Вікторія

Зверталася з питань складнощів у міжособистісні стосунки з партнером, со3ависимості у відносинах, проблемах із самооцінкою. Після 6 міс. роботи з Наталією покращилося розуміння своїх емоцій та бажань. Відносини також стали легшими та приємнішими, травми вдалося частково пережити та опрацювати.