Рабочий лист подготовки к терапии

Работа над всеми сторонами проблемы весьма полезна, поскольку позволяетвыявить детали проблемы, мешающие ее решению. Со временем эти детали помогут раз и навсегда избавиться от проблемы. 

Ниже представлен пример заполненного рабочего листа подготовки к терапии:

1. Описание проблемы, с которой я столкнулся?

2.Как долго длится проблема?

3. Что могло стать триггером «спусковой крючок» проблемы?

4. Как я пыталась справиться с проблемой?

5. Каковы основные препятствия на пути к избавлению от проблемы?

6. Что мне придется сделать, чтобы избавиться от проблемы?

7. Как изменится моя жизнь без этой проблемы?

 

Содействуйте специалисту в решении Вашего запроса. Крепкий рабочий альянс имеет непревзойденное терапевтическое значение.

 

Психологического здоровья 🙂