Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Блог
Отношения
ПСИХОТЕРАПИЯ-ГИГИЕНА ДУШИ.

Отношения

ПСИХОТЕРАПИЯ-ГИГИЕНА ДУШИ.

Одиночество Разлуки и утраты Эмоции и чувства

21 января, 2021
1 хв
13

Автор:

Наталія Вольт,

психолог

Готові до змін на краще?

Знайти психолога

О ГИГИЕНЕ ДУШИ.

Психотерапия- это выбор попасть в свою качественную жизнь.

Ведь человек так тщательно заботится о своём фасаде, туфлях и автомобиле, что ему нет времени слышать себя, легче жаловаться окружающим, глушить тревогу успокоительными, голод по близости заедать едой, засыпать под универсальные советы психологов, жить и игнорировать себя, а жизнь идёт сбоку.

Бывает сильной мотивации мало, нужно накопить достаточно боли в уголке своей души, чтоб попасть в кабинет психолога.

Потом справляться с первыми изменениями, проходить сопротивление, смотреть в глаза кризису и потом этап трансформации( со своей готовностью и своим темпом).

Терапия это не легко, долго и дорого( дорого-это про ценность своей жизни).

Качественное не бывает быстрым и дешёвым.

А как вы заботитесь о душе?

Сподобалась стаття?

0

Автор:

Наталія Вольт,

психолог

Ціна: від 2000 грн

Стаж: 7 років

Як людина я розуміюча, підтримуюча, цілеспрямована, добра, людяна, рішуча, смілива, позитивна, як фахівець уважна, дбайлива, акуратна у роботі.

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Усі відгуки

Славік

Коли я йшов на першу зустріч із Наталією я ще не розумів, що зі мною і які у мене проблеми та запити. Я розумів лише, що вже тривалу годину я відчуваю порожність, самотність та незадоволеність собою! У процесі роботи ми визначили мій основний запит – я хотів створити сім'ю. І ні - Наталія не взяла на собі роль свахи і почала шукати мені дружину)))) але вона навчила мене приймати собі. Допомогла сформувати здорову самооцінку та пройшла зі мною деякі епізоди моєї життя. Щоб не розсусолювати всі ці мелодрами, скажу коротко - зараз я маю дівчину: найкращу у світі, про яку я мріяти б не наважився! У чому тут досягнення нашої з Наталією роботи? Все просто – моя майбутня дружина побачила не закомплексованого меланхолічного тюхтія, який не знає, що хоче від цього життя, а сформованого чоловіка з чіткими планами на майбутнє! У роботі Наталії мене найперше вразило те, що вона завжди поважно слухала і пам'ятала найдрібніші деталі історій, а також те, як вона метко вміла охарактеризувати мої почуття у той чи інший момент. Дякую Наталії за її професіоналізм, а також дякую тим, хто дочитав до цього моменту!

Марія

Я звернулася до Наталії півроку тому з хронічним незадоволенням стосунками з партнером, постійним пригніченим самопочуттям і з думкою, що зі мною щось не так. За годину терапії я почала краще собі розуміти, стала впевненішою в собі і також мене перестали турбувати деякі травми минулого. Можу сказати, що з моменту початку терапії, мої стосунки з партнером покращилися, а я стала набагато щасливішою. Наталія талантливий фахівець та професіонал своєї справи, дуже чуйна і приємна людина.

Тетяна

Робота з Наталією тривала майже 2 роки. Я прийшла без конкретного запиту, але з чітким відчуттям /зі мною щось не так/, тотальною пригніченістю, депресивними станами і фрустрацією. Насамперед Наталія допомогла вилізти мені з ментальної ями, прожити складні емоції і надалі пішла трансформація. За цей час відбулося багато якісних внутрішніх змін, я значно краще навчилася розуміти свої істинні бажання, потреби і приймати себе, та найголовніше для мене — зміна мислення. Піднімалися різноманітні теми: і батьківських стосунків, і романтичних, і самореалізації, і тривожності, і самооцінки тощо. Що б не відбувалося у житті, на сесії завжди створюється комфортний безпечний простір, де просто можна бути собою без осуду і звинувачень, з відчуттям прийняття, співчуття, розуміння. Я стала чесною з собою, впевненішою, позитивнішою, маю самоцінність і тепер є сама для себе опорою. Позбавилася марних ілюзій і очікувань, змінила сприйняття безлічі речей, що значно полегшило життя. Це спеціаліст, якого я раджу друзям. Окрім компетенцій, це щира тепла людина. Зараз я відчуваю себе як ніколи гармонійно і можу без перебільшень сказати, що терапія змінила моє життя і, якщо просто і узагальнено — я стала значно щасливішою, бо тепер знаю як зробити себе такою ❤️‍🩹 це непростий шлях, але він вартий всіх докладених зусиль.

Психологи, що працюють з темою "Одиночество"

Усі фахівці

Інна Панченко

Психолог

Стаж: 6 років

Анастасія Ковтун

Психолог

Стаж: 5 років

Вікторія Дегтярьова

Психолог

Стаж: 4 років

Усі статті

Читайте также

2026/01/23

5 хв
15

Сколько нужно консультаций психолога и от чего зависит длительность

Хватит ли одной встречи или это история на несколько месяцев, а может, и лет? Цель этой статьи — объяснить, когда речь идет о коротком консультировании, а когда — о более глубокой терапии, и как сформировать реалистические ожидания еще на старте.

Психотерапия

2026/01/23

5 хв
15

«Не вижу смысла вставать с кровати». Что с этим делать?

Иногда утро начинается с ощущения, будто ты уже проиграл день, хотя он еще даже не начался. В этой статье мы разберемся, что с вами происходит, что можно сделать уже сейчас и когда действительно важно обратиться за профессиональной поддержкой.

Апатия и усталость Депрессия

2026/01/23

4 хв
17

Как менеджерам мотивировать сотрудников, кроме денег

Деньги мотивируют, но недолго. Когда базовые потребности закрыты, люди начинают искать смысл, признание и живые отношения с компанией. Читайте, как поддерживать вовлеченность команды без постоянного повышения зарплат. Материал будет полезен менеджерам и HR.

Карьера Мотивация

Читайте также

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога