Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

ПСИХОТЕРАПИЯ-ГИГИЕНА ДУШИ.

Одиночество Разлуки и утраты Эмоции и чувства
  • 21 января, 2021
  • 1 хв
  • 17

О ГИГИЕНЕ ДУШИ.

Психотерапия- это выбор попасть в свою качественную жизнь.

Ведь человек так тщательно заботится о своём фасаде, туфлях и автомобиле, что ему нет времени слышать себя, легче жаловаться окружающим, глушить тревогу успокоительными, голод по близости заедать едой, засыпать под универсальные советы психологов, жить и игнорировать себя, а жизнь идёт сбоку.

Бывает сильной мотивации мало, нужно накопить достаточно боли в уголке своей души, чтоб попасть в кабинет психолога.

Потом справляться с первыми изменениями, проходить сопротивление, смотреть в глаза кризису и потом этап трансформации( со своей готовностью и своим темпом).

Терапия это не легко, долго и дорого( дорого-это про ценность своей жизни).

Качественное не бывает быстрым и дешёвым.

А как вы заботитесь о душе?

Сподобалась стаття?

Автор:

Наталія Вольт,

психолог

Ціна: від 2400 грн

Стаж: 7 років

Як людина я розуміюча, підтримуюча, цілеспрямована, добра, людяна, рішуча, смілива, позитивна, як фахівець уважна, дбайлива, акуратна у роботі.

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Славік

Коли я йшов на першу зустріч із Наталією я ще не розумів, що зі мною і які у мене проблеми та запити. Я розумів лише, що вже тривалу годину я відчуваю порожність, самотність та незадоволеність собою! У процесі роботи ми визначили мій основний запит – я хотів створити сім'ю. І ні - Наталія не взяла на собі роль свахи і почала шукати мені дружину)))) але вона навчила мене приймати собі. Допомогла сформувати здорову самооцінку та пройшла зі мною деякі епізоди моєї життя. Щоб не розсусолювати всі ці мелодрами, скажу коротко - зараз я маю дівчину: найкращу у світі, про яку я мріяти б не наважився! У чому тут досягнення нашої з Наталією роботи? Все просто – моя майбутня дружина побачила не закомплексованого меланхолічного тюхтія, який не знає, що хоче від цього життя, а сформованого чоловіка з чіткими планами на майбутнє! У роботі Наталії мене найперше вразило те, що вона завжди поважно слухала і пам'ятала найдрібніші деталі історій, а також те, як вона метко вміла охарактеризувати мої почуття у той чи інший момент. Дякую Наталії за її професіоналізм, а також дякую тим, хто дочитав до цього моменту!

Андрій

Марія

Я звернулася до Наталії півроку тому з хронічним незадоволенням стосунками з партнером, постійним пригніченим самопочуттям і з думкою, що зі мною щось не так. За годину терапії я почала краще собі розуміти, стала впевненішою в собі і також мене перестали турбувати деякі травми минулого. Можу сказати, що з моменту початку терапії, мої стосунки з партнером покращилися, а я стала набагато щасливішою. Наталія талантливий фахівець та професіонал своєї справи, дуже чуйна і приємна людина.

Андрій

Тетяна

Робота з Наталією тривала майже 2 роки. Я прийшла без конкретного запиту, але з чітким відчуттям /зі мною щось не так/, тотальною пригніченістю, депресивними станами і фрустрацією. Насамперед Наталія допомогла вилізти мені з ментальної ями, прожити складні емоції і надалі пішла трансформація. За цей час відбулося багато якісних внутрішніх змін, я значно краще навчилася розуміти свої істинні бажання, потреби і приймати себе, та найголовніше для мене — зміна мислення. Піднімалися різноманітні теми: і батьківських стосунків, і романтичних, і самореалізації, і тривожності, і самооцінки тощо. Що б не відбувалося у житті, на сесії завжди створюється комфортний безпечний простір, де просто можна бути собою без осуду і звинувачень, з відчуттям прийняття, співчуття, розуміння. Я стала чесною з собою, впевненішою, позитивнішою, маю самоцінність і тепер є сама для себе опорою. Позбавилася марних ілюзій і очікувань, змінила сприйняття безлічі речей, що значно полегшило життя. Це спеціаліст, якого я раджу друзям. Окрім компетенцій, це щира тепла людина. Зараз я відчуваю себе як ніколи гармонійно і можу без перебільшень сказати, що терапія змінила моє життя і, якщо просто і узагальнено — я стала значно щасливішою, бо тепер знаю як зробити себе такою ❤️‍🩹 це непростий шлях, але він вартий всіх докладених зусиль.

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Домашнее насилие

Как выглядит экономическое насилие в семье и что с этим делать?

Оно стоит в одном ряду с физическим, сексуальным и психологическим, и является одной из форм домашней тирании. В статье — о признаках экономического насилия, последствиях контроля, методах восстановления автономии и о том, куда обращаться за помощью.

2026/03/03 8 хв 10

Выгорание

Почему люди выгорают на работе?

Как рабочая среда поддерживает этот процесс и почему мы часто остаемся в ней дольше, чем планировали? В этой статье мы разберем, какие деструктивные убеждения человека о работе и организационные процессы являются причиной профессионального выгорания.

2026/03/03 9 хв 12

Пищевое поведение

Почему возникает чувство вины после еды и как с ним справиться

Внешне это выглядит пустяком, но внутри может запускаться цепь навязчивых мыслей. Как выйти из цикла ограничений и вернуть здоровые отношения с едой и собой? В этой статье — о психологических механизмах и практических способах уменьшения самокритики.

2026/03/03 5 хв 9
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога