Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Прощати чи ні?

Разлуки и утраты Травма
  • 30 декабря, 2020
  • 1 хв
  • 36

 

Ми, українці, живемо все ще у християнському світі. . Наші уявлення про хороше і погане,  про несправедливе і те, чому належить бути, досі базуються на християнській етиці і віровченні. Не дуже в це вірите?

«І коли хтось вдарить тебе по правій щоці, підстав йому і ліву.

Око за око, зуб за зуб. 

Господь терпів, і нам велів.

Хто з мечем до нас прийде, той від меча і загине.

Не вкради.

Не убий.

Не мир Я вам приніс, а меч»

А ще: «прости нам провини наші, як і ми прощаємо винуватцям нашим».

Зверніть увагу на останню фразу: «…як і ми прощаємо винуватцям нашим». Звідси видно, що цінність прощення є важливою для віруючих християн. 

Прощати потрібно.

Прощати необхідно.

Навіть окремі психологи відбирають хліб у духовенства, напоумляючи клієнтів: «тобі потрібно простити» (список кого саме додається)

Чому ж тоді так важко?

Чи траплялося вам зустрічати людей, які ні за що не попросять вибачення? А людей, які роками не можуть простити?

У чому ж тут справа? 

Багато людей керується у житті міфами про прощення. Наприклад, такими:

  1. «Якщо я прощу, це означає, що я мушу продовжити спілкуватися.»
  2. «Якщо я прощу, то це назавжди.»
  3. «Якщо я прощу, то це значить, що я все забуду і нічого не було.»
  4. «Само пройде.»
  5. «Вибачення просять тільки слабаки.»
  6. «Прощають тільки слабаки.»
  7. «Тільки тоді вибачу, як підійде і вибачиться.»
  8. «Простити можна все і всім.»
  9. «Прощати треба за всяку ціну.»

Ці переконання тільки ускладнюють чи й узагалі унеможливлюють чесне спілкування і мають мало спільного з процесами проживання провини, злості, болю, образи, ненависті, і тільки потім – можливо, — пробачення

Пробачення як психологічний процес не визначається словами «Прости мені — Я тобі прощаю». Сотні і тисячі людей говорять це один одному, і прощення не відбувається. Слова сказані, і нічого не змінилося.

Злість, образа, ненависть, любов і біль мусять бути прожитими з одного боку – щоби простір для прощення міг стати вільним.

Сором, провина, злість, біль і любов також мусять бути прожитими іншою стороною – щоби простір для прощення міг стати можливим.

Ніхто не може змусити тебе простити когось.

Ти не можеш змусити когось пробачити тебе.

Прощення – це те, що відбувається між людьми, а не здійснюється в односторонньому порядку. 

Іноді пробачити неможливо, нереально і непотрібно. 

І це нормально. 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ярослав Моисієнко,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 12 років

Я не планував бути психологом, а понад ті – психотерапевтом. Я не мріяв про шкіряну кушетку і просторий кабінет, і розбиратися в людських мотивах, думках, емоціях і діях – теж не планував. Хоча мені це було цікаво. Я вступивши на психологічний факультет необдумано. Але це виявилося вірним рішенням. ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Злата

Ярослав допоміг мені замислитись і зрозуміти, чого хочу саме я. Дякую!

Усі статті

2026/01/16

  • 6 хв
  • 11

Психотерапевт или психиатр? В чем разница и к кому идти

И психотерапевт, и психиатр — это специалисты, которые могут помочь вам вернуть качество жизни и справиться с трудностями. В этой статье я расскажу, чем именно отличаются эти специалисты и почему иногда лучший результат дает их сотрудничество.
Психотерапия

2026/01/16

  • 6 хв
  • 12

Панические атаки у подростков: как помочь ребенку справиться

Когда подростка накрывает паническая атака, родителям больно и страшно не меньше, чем самому ребенку. В этой статье — о том, как остаться опорой, побороть страх и шаг за шагом помочь вернуть ребенку чувство безопасности, начиная с первых секунд.
Панические атаки Подростковая психология

2026/01/16

  • 6 хв
  • 12

Шопоголизм: когда покупки становятся проблемой, а не радостью

Покупка обещает облегчение, но оставляет стыд и пустоту. Почему шоппинг становится способом успокоить тревогу, боль или ощущение «я недостаточна»? Давайте разберемся, что стоит за этим механизмом и как вернуть себе контроль и опору.
Поведенческие зависимости
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗
QHELP50
Обрати психолога