Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Про умение принимать хорошее от людей

Одиночество
  • 28 сентября, 2020
  • 1 хв
  • 7

А ведь одна из главных задач научиться принимать, то хорошее что предлагают. Считать себя этого достойным. Верить в это глубоко и искренне, ну или хотя бы допускать. Верить в ту часть реальности, где люди говорят про тебя что-то приятное или предлагают что-то хорошее с верой в тебя.

В такие моменты бывает очень важным попробовать поверить тому, что говорят люди, а не тому, что говорит мой внутренний критик. Поверить и принять. Напитать себя верой. Запомнить и придать значение.

Удивительно, что здесь даже бороться не нужно, нам часто предлагают хорошее, а мы отказываемся из неверия в себя. Принимать , доверять выбору человека, который это вам предложил.

Фраза «брать от жизни все» звучит часто. Научиться брать. Это уже про такую «хорошую» агрессию, когда я беру что-то от мира, где-то про конкуренцию может быть. Но иногда даже этого не нужно. Иногда нужно просто согласиться с тем, что предлагают другие с верой в тебя. И как же это бывает сложно, если внутри сильный обесценивающий разговор себя. Или огромный страх разочаровать.

Учиться не запускать обесценивающий разговор внутри себя, а просто сделать вдох-выдох и спокойно сказать : «спасибо за комплимент, спасибо за доверие, спасибо за предложение, я его принимаю».

Отмести внутренние разговоры, когда тебе сказали комплимент, а ты в голове у себя: «это у нее просто хорошее настроение, это ему от меня что-то нужно, они, наверное, прикалываются я же выгляжу как обычно» .

Поверить в то хорошее, что вам предлагают.

Сподобалась стаття?

Автор:

Олена Дяченко,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 7 років

Щиро вірю в те, що психолога варто обирати, звертаючи увагу на освіту, а також за внутрішнім відгуком, тому прочитавши мій текст і подивившись моє фото та відео, прислухайтеся до своїх відчуттів, чи вам захотілося довіритися? У житті, крім терапії, я обожнюю займатися акторською майстерністю, органі...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

проблема відносин із чоловіком, визначили це як криза, де не знаю яке ухвалити рішення. Я перестала метатися з боку в бік, відчула, що можу в собі опертися на щось. взяти час для себе і без емоцій розібратися в ситуації. слухає, розуміє, не квапить, а навпаки. У діалозі зрозуміла, що думала більше не про себе, а про оточуючих, Олена допомогла зосередитись на тому, що мені важливо. Зупиняла, дозволяла виражати емоції.

Андрій

Олена

Олена тонко розкриває суть проблеми, рекомендую

Андрій

Ольга

З проблемами у стосунках із подругою. Мені не подобалося як вона спілкувалася, роздивилася в ній нарциса! Купу відео на цю тему переглянула, а як позбутися її не знала. Вчилася перекладати фокус уваги нс себе, розбиратися у своїх почуттях, думати про себе, а не про подругу, і в результаті відчувати, що конкретно мені не подобається і як цьому можу протистояти. Робота дуже цікава. Мені дуже сподобалося.. Олена вміє спрямовувати, ставити важливі питання, які переключають на дуже важливі речі у собі. .