Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Про общественное мнение

Самооценка
  • 28 сентября, 2020
  • 1 хв
  • 0

Об общественном мнении.

Вообще-то заботиться о мнении людей вокруг, о том, что они о нас подумают — это нормально. Мы социальные существа, живем стаями и быть частью общества, одним из всех, быть на связи с людьми — это одна из важных потребностей.

Но в нас также присутствует потребность в индивидуализации, желании выделиться, самовыразиться, а это не что иное как отделиться от общества, встать как будто бы напротив стаи и сказать: «Вот он я!». Обратить на себя взгляды всех. И это страшно. Потому что могут осудить, не принять и умирай потом от одиночества.

А теперь один из способов, который помогает мне делать шаг вперед, если я торможусь в каком-то самовыражении из-за страха «что подумают люди».

Хорошо бы здесь задуматься мнение каких конкретно людей меня заботит? Кто эти люди? Поименно.

Когда я начинаю замедляться и думать, то в моем воображении всплывают конкретные личности из моей жизни)))

И вот значит я торможусь, думая что они обо мне подумают и как будет неловко их собой разочаровать.

А потом я начинаю думать, что я могу получить, если все-таки совершу действие для самовыражения.

Вот допустим видео записываю и публикую.

Видео в перспективе может привести ко мне клиентов, значит самореализацию от любимого дела, а значит деньги, а значит безопасность и удовольствие.

А еще видео может кому-то понравится и мне напишут приятное и я получу признание. Получается много всего хорошего могу получить.

Но вот есть же эти люди мнение которых вроде важно для меня.

И тогда я думаю, а вот эти вот люди, вот эти конкретные, поименные, мнение которых для меня так важно они придут и предложат мне что-то взамен того, что я считаюсь с их мнением?

Они предложат мне признание, деньги, возможность самореализоваться?

Нид. Не придут и не предложат. Им вообще может все равно на меня.

А я вот тут сижу и готова потерять столько прекрасного из-за них.

И тогда я думаю, да, ну, их на фиг тогда. Проживу как-то без их одобрения и делаю свое смелое действие.

Сподобалась стаття?

Автор:

Олена Дяченко,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 7 років

Щиро вірю в те, що психолога варто обирати, звертаючи увагу на освіту, а також за внутрішнім відгуком, тому прочитавши мій текст і подивившись моє фото та відео, прислухайтеся до своїх відчуттів, чи вам захотілося довіритися? У житті, крім терапії, я обожнюю займатися акторською майстерністю, органі...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

проблема відносин із чоловіком, визначили це як криза, де не знаю яке ухвалити рішення. Я перестала метатися з боку в бік, відчула, що можу в собі опертися на щось. взяти час для себе і без емоцій розібратися в ситуації. слухає, розуміє, не квапить, а навпаки. У діалозі зрозуміла, що думала більше не про себе, а про оточуючих, Олена допомогла зосередитись на тому, що мені важливо. Зупиняла, дозволяла виражати емоції.

Андрій

Олена

Олена тонко розкриває суть проблеми, рекомендую

Андрій

Ольга

З проблемами у стосунках із подругою. Мені не подобалося як вона спілкувалася, роздивилася в ній нарциса! Купу відео на цю тему переглянула, а як позбутися її не знала. Вчилася перекладати фокус уваги нс себе, розбиратися у своїх почуттях, думати про себе, а не про подругу, і в результаті відчувати, що конкретно мені не подобається і як цьому можу протистояти. Робота дуже цікава. Мені дуже сподобалося.. Олена вміє спрямовувати, ставити важливі питання, які переключають на дуже важливі речі у собі. .