Откуда берутся психологические проблемы?

Для того, чтобы понять откуда берутся психологические проблемы необходимо разобраться в том как работает психика.

 

Человеческая психика устроена таким образом чтобы переживать эмоции и защищать нашу личность от травматичных переживаний.

 

Травматичными переживаниями можно назвать те переживания, с которыми психика не имеет ресурса справится.  

 

В силу возраста, маленькие дети не имеют механизмов, помогающих справляться с сильными негативными переживаниями. И эту функцию на себя берут родители, говоря ребенку что он переживает и эмпатически «разделяя» с ними его переживания.  

 

Из-за несформированных по каким-то другим причинам навыков справляться с жизненными трудностями.  

 

В случае, когда травматичная ситуация по объективным причинам слишком опасна, чтобы спокойно с ней справится. Например, разного рода катаклизмы, опасные для жизни или физической целостности тела.

 

Чтобы уберечь личность психика использует  защиты, которые снижают напряжение.  

 

В дальнейшем человек имеет часть истории (травматичную ситуацию), которая не может быть переработана и преобразована в опыт. Травматичная ситуация как бы просто закрывается защитами. И доступа к ней нет.  

 

Если какие-то переживания не доступны и не могут быть переработаны в опыт, то психика не может «научится» справляться с ситуациями, которые напоминают о травме. В таком случае человек может начать вести себя агрессивно или наоборот чувствовать себя потерянным настолько, что невозможно нормально думать. И эти реакции возникают внезапно, как будто без причины. Или наоборот, все чувства пропадают и человек ведет себя как робот.

 

В таких случаях необходимо обращаться на индивидуальную психотерапию.