Несовершенство.

От автора: Очерки по работе с женской группой. Описание работы построено на личном опыте ведение женской группы. Программа группы созданная по материалам психоаналитика Диноры Пайнз.

Третий  год,  существует  женская  терапевтическая группа  " Бессознательное  использование    своего  тела  женщиной".  Создание  женской  группы,  было  моим  желанием  и  большим  интересом  к  психологическим  процессам  женщины  в  формировании  женской  идентичности,  отношению  женщины  к  своему  телу,  формирование  материнской  доминанты,  открытие  женщиной  своего  чувственного  мира,  постороение  женщиной  близких  отношений  с  мужчинами  и  близкими  людьми. 

Кто  Я?  Какая Я?  Чем  Я  отличаюсь  от  других  женщин?  Чем  Я  отличаюсь  от  мужчин?  Как  Я  живу  и  взаимодействую  с  миром?  Могу  ли  Я  проявить  свои  чувства  мир?  Эти  вопросы  неоднократно  поднимаются  на  группе,  и  приводят  в  замешательство  женщин.  

Как  распознать  себя  в  этом  большом  мире,  что  бы  не  оставаться обезличиным  просто  человеком,  а  осознавать  себя,  как  часть  большого  мира,  имеющую  свою  гендорную  идентичность,  чувствующую  свою  сексуальность,  свою  женственность?  Понимающую  свои  роли  в  этом  большом  мире.  Как  не  запутываться  и  осознавать  границы  своего  тела, где  они  начинаются  и  где  они  заканчиваются?

Один  из  таких  процессов  проходил  на  нашей  группе.  Женщинам  было  предложено  закрыть  глаза  и  почувствовать  себя. Закрыть  глаза,  это  путь  к  себе,  ты  не  видишь  взгляды  окружающих, это  момент,  когда  можно  ощущать границы  только  своего тела,  услышать  своё  дыхание, это  момент,  когда  твои мысли  возвращаются  к  тебе  одной.   Это  взгляд  во  внутрь  к  своим  чувствам  и  своим  суждениям, к  своим  вопросам  и  ответам.  И  это  возможно  встреча  с  собой.  Как  часто  мы  в  своих  переживаниях  закрываем  глаза,  когда  нам  очень  плохо,  когда  нам  хочется  отдохнуть  от  окружающих,  но  как  часто  мы  закрываем  глаза  что  бы  встретится  осознанно  с  собой  осознав  границы  своего  существования,  своего тела,  осознав,  что  многие  процессы  твоего  женского  организма идут  не  по  твоей  воле  или  твоего  контроля,  а  по  воле  самой  природы?

     Следующим  этапом  погружения  в  себя,  это  отследить  своё  дыхание уловить  нить  жизни.  Осознать,  что  ты  живая,  занимаешь  здесь  в  этой  жизни  своё  место,  и  это  место  занято  только  тобой.  Затем  не  открывая  глаз  ладонью  дотрагиваться  до  своего  тела  начиная  лица  и  заканчивая  ногами,  в слепую  его  нарисовать.

Открываем  глаза  и  видим  своё  творческое  произведение,  которое  было  воспроизведено  в  телесном  осозновании  себя.  Рисунок  не  рассматривается  как  красивый  или  не  красивый,  правильный  или  не  правильный.  Этот  рисунок  осознаётся  через  глубокие  внутренние  чувственные  переживания  своего  тела.  

Что  самое  трудное  было для  участниц,  которые выполняли  упражнение?  Это  отпустить  свой  контроль над карандашом.  Рисование  в  слепую  не  предполагает  идеальности.  Самое  страшное  в  этой  работе,  оказалось  потерять  контроль  над  своим  несовершенством. Когда то я  читала  фразу  "  Считать  себя  совершенным - убить  себя".  И  так  если  пройти  еще  глубже  именно  за контролем  где  мы  несовершенны  мы  убиваем  себя,  бессконечно  оценивая,  отслеживая,  совершенствуюя  себя  не  идеальную.

  Потеря  контроля  у  некоторых  участниц  была  проявлена  достаточно  мощно,  через  тошноту, через  непринятие своих  глубинных внутренних женских  процессов,  это  сопротивление  встретится  с  собой  и  своим  женским  телом.  Этот  контроль  над  телом  помогал  девочки  быть  послушной,  быть  удобной,  быть  зажатой,  скромной  и  стеснительной.  Т.е  через  контроль  оправдывались  ожидания  родителя.   Этот  родительский  контроль  до  сих  пор  живёт  в  теле  женском,  не  давая  возможности  распахнуть  себя  в  спонтанном  проявлении,  быть  разной  в  разных  ситуациях,  возможно  иногда  дерзкой,  смелой,  сексуальной,  женственной  т.е  живой. Через  какой  возрастной  период  не  удалось  пройти  целостно  женщине,  что  бы  принять  себя  в  женском  теле?  Это подростковый  и  период  юнности.  Развитие  вторичных  половых  признаков  происходит  неравномерно.  Появление  подкожно-жирового  слоя,  набухание  груди,  оволосенение  по  женскому  типу  это  тот  период,  когда  девочка  наиболее  уязвимая.  Прорисовывая  себя  с  маскулинными  чертами,  или оставляя  себя  в  рисунке  в  детском проявлении,  можно  говорить  о  том,  что  женщина  защитила  себя  на  всегда,  что бы  не  быть  женщиной.  Это  про  потерю  своей  безопастности,  про  встречу  со  страхом  быть  увиденной.  пойманной,  отруганной,  не  принятой,  отвергнутой  ит.д.

Жизнь  группы  продолжилась  через  открытие  глаз.  Встречи    со  своим  рисунком  и  его  обсуждением.   С  моментов  принятие  себя,  такой  несовершенной,  с  чувством  печали,  о  том,  как  много  времени и  сил  потрачено  на  борьбу  с  самой  собой. На  самом   деле  все  участницы  красивые  женщины,  готовые  увидеть  себя  другую.  Что  самое  важное,  так  это  то  что  участницы  не  остаются  один  на  один  со  своим телом.  Есть  женская  группа,  где  женщины  встречаются  с    подобными  проблемами.  Они  видят  таких  же  женщин,  как  они  сами.  Удивляются,  когда  кто  то  говорит  о  своём  несовершенстве.  Потому,  что  в  глазах  другого  оно  оказывается  самым  совершенным.

Спасибо  участницам  группы  "  Бессознательное  использование    своего  тела  женщиной",  за  предоставленные  свои  работы  и  возможность  использования  их  в  своих  материалах.