Все категории

  • qui.новости
  • Коучинг
  • Психическое здоровье
  • Сексуальность
  • Агрессия и злость
  • ЛГБТК+
  • Психологические тесты
  • Семейные отношения
  • Апатия и усталость
  • Мотивация
  • Психологическое насилие
  • Смысл жизни
  • Беременность
  • Навязчивые мысли
  • Психоонкология
  • Созависимость
  • Возрастные кризисы
  • Нейроразнообразие
  • Психосоматика
  • Страх смерти
  • Война
  • Одиночество
  • Психотерапия
  • Страхи и фобии
  • Выгорание
  • ОКР
  • Разлуки и утраты
  • Стресс
  • Горевание
  • Отношение к деньгам
  • Расстройства личности
  • Стыд и вина
  • Депрессия
  • Отношения
  • Ревность
  • Травма
  • Детская психология
  • Панические атаки
  • Родительство
  • Тревога
  • Детско-родительские отношения
  • Пищевое поведение
  • Самоопределение
  • Химические зависимости
  • Домашнее насилие
  • Поведенческие зависимости
  • Самооценка
  • Эмиграция и адаптация
  • Измена
  • Подростковая психология
  • Самоповреждение
  • Эмоции и чувства
  • Карьера
  • Проблемы со сном
  • Саморазвитие
  • Конфликты на работе
  • Прокрастинация
  • Сексуальное насилие
Применить

Категории статей

  • qui.новости
  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Мой кризис

Разлуки и утраты
  • 29 апреля, 2021
  • 1 хв
  • 8

Я себя ко всем ношу.

Я прихожу к людям моей жизни и приношу с собой помимо конфет к чаю сверток своих переживаний.

Кладу на стол, разворачиваю крафтовую бумагу внешнего «все ок» и начинаю рассказывать.

Прошу заварить кофе.

Я разматываю перед людьми клубок моего кризиса.

Меня спрашивают, слушают, уточняют.

В каком-то месте нитки сбиваются в колтун, я смотрю в глаза и распутываю его словами для себя и собеседника.

Становится яснее. Мне и человеку рядом.

И в этом всем самое важное, САМОЕ-ПРЕСАМОЕ важное, что мне

НЕ СТЫДНО.

Господи, как это важно.

Не стыдиться своего кризиса.

Какое счастье, что я могу говорить. Какое счастье не молчать.

Как хорошо ходить и жаловаться людям на свои проблемы и переживания. Не стыдиться, не изолироваться, а ходить и легко жаловаться.

Как хорошо жалеть себя, когда жалеется.

И не оценивать это.

Какое счастье, что в меня не бросают камни или советы:

«Соберись, все будет хорошо».

Какое счастье, что меня понимают и разматывают со мной мои клубки.

Спасибо всем, кто варит мне кофе, слушает, пишет в личку о своем не лучшем времени в жизни и ездит в путешествия).

#terapevtelenadyachenko

Сподобалась стаття?

Автор:

Олена Дяченко,

психолог

Ціна: від 900 грн

Стаж: 7 років

Щиро вірю в те, що психолога варто обирати, звертаючи увагу на освіту, а також за внутрішнім відгуком, тому прочитавши мій текст і подивившись моє фото та відео, прислухайтеся до своїх відчуттів, чи вам захотілося довіритися? У житті, крім терапії, я обожнюю займатися акторською майстерністю, органі...

Більше про психолога
Наші послуги
Психолог для себе Психолог пля пари Підлітковий психолог Дитячий психолог Сімейний психолог Організаційне консультування

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Ірина

проблема відносин із чоловіком, визначили це як криза, де не знаю яке ухвалити рішення. Я перестала метатися з боку в бік, відчула, що можу в собі опертися на щось. взяти час для себе і без емоцій розібратися в ситуації. слухає, розуміє, не квапить, а навпаки. У діалозі зрозуміла, що думала більше не про себе, а про оточуючих, Олена допомогла зосередитись на тому, що мені важливо. Зупиняла, дозволяла виражати емоції.

Андрій

Олена

Олена тонко розкриває суть проблеми, рекомендую

Андрій

Ольга

З проблемами у стосунках із подругою. Мені не подобалося як вона спілкувалася, роздивилася в ній нарциса! Купу відео на цю тему переглянула, а як позбутися її не знала. Вчилася перекладати фокус уваги нс себе, розбиратися у своїх почуттях, думати про себе, а не про подругу, і в результаті відчувати, що конкретно мені не подобається і як цьому можу протистояти. Робота дуже цікава. Мені дуже сподобалося.. Олена вміє спрямовувати, ставити важливі питання, які переключають на дуже важливі речі у собі. .

Запитання на форумі по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.
Шукають психолога по темі
“Отношения”
Наразі немає запитань для цієї категорії.

Усі статті

Эмоции и чувства

Почему возникает зависть: психологические причины чувства

Почему это чувство вызывает столько дискомфорта? Что запускает этот механизм в нашей психике? В этой статье мы разберемся, откуда берется зависть, какие психологические причины за ней стоят и что она действительно пытается нам сказать о нас самих.

2026/03/19 4 хв 7

Депрессия

Два эффективных метода психотерапии при депрессии

Методов психотерапии больше, чем мы обычно думаем. В этой статье мы сосредоточимся только на двух: психодинамическая психотерапия и КПТ. Узнайте, как работает каждый из методов, какие есть техники и инструменты и какие изменения замечают клиенты.

2026/03/18 7 хв 10

ОКР

Не только мытье рук: примеры проявлений ОКР в повседневной жизни

Вы уже вышли из дома — и вдруг возвращаетесь что-то проверить. Снова. И снова. Или часами прокручиваете мысли, пытаясь «отменить» тревогу. Где граница между ответственностью и расстройством, незаметно сужающим жизнь? Ответы — в этой статье.

2026/03/18 6 хв 8
-50% на першу сесію
Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗