МЕСТО ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ И ЗАЩИЩЁННОСТИ

 

Это место должно быть в жизни каждого человека. Но не всем посчастливилось его иметь.

В психотерапевтической практике на определённом этапе мы всегда приходим к этой теме.

Помните, в детстве многие из нас строили халабуды? А кто-то залезал в шкаф… Нужно было как-то закрыться от внешнего мира и почувствовать себя в своём, хоть и маленьком, но таком защищённом месте.

Помню, как-то на консультации одна мамочка спросила меня о том, как правильно поступать с ребёнком, который после ссоры с ней всегда залазит под кровать. Её это очень раздражает, ведь «он прячется от разговора, конфликт не решается, и каждый раз одно и то же…»

Что делать?

Доставать его оттуда силой?

Оставлять там, пока сам не вылезет?

 

Вот почему? Почему нас в школах этому всему не учили?!

Мы можем совершить множество ошибок в отношениях с близкими, а потом «зализывать раны» каждый по-своему…

Сейчас гораздо проще. Есть масса информации о психологии развития, молодые родители становятся всё более осознанными в воспитании детей. Но часто о самих себе они забывают. Пытаются оградить детей от разных неприятностей, а на себя сил и времени уже не хватает.

Но взрослые, как и дети, нуждаются в этой «халабуде» — защищённом месте, в котором хоть на некоторое время можно укрыться и передохнуть.

Когда в реальной жизни такого убежища нет, приходится искать его во внутрипсихическом пространстве. И там человек восполняет свои ресурсы. Это не видно, да, но это чувствуется…

Со временем появляется способность организовывать такое пространство в реальной жизни. Даётся разрешение себе побыть там без чувства вины. Приходит понимание, что это действительно важно.

Место внутреннего покоя может меняться, трансформироваться. Оно у каждого своё.

Подумайте, есть ли такое место в Вашей жизни?

Как часто Вы позволяете себе бывать там?