Личные границы

Личные границы — это условный, субъективный предел, набор инструментов для удовлетворения умственных и физических потребностей. Это поддержка, которая формирует чувство безопасности и свободы, и во всем этом вы должны быть. Это вы устанавливаете модель поведения отношений с вами, счет с вашими интересами и желаниями. Когда он каким-то образом поддерживается физически, это сложнее с психологическими терминами. «У меня есть право отдыха, радости, уважения, личного времени, желания, взгляда, финансов — такие знакомые вещи и бывает, что все это недостижимо…» Причины этого могут быть иными: от   Публичные интроверты «женщины на основе семей «или» все лучше для детей «к низкой самооценке, корни которых лежат глубоко в семейной системе «Все мужчины предают», «Главное, чтобы все не кормились»????

⠀ Все мы имеем дело со своими границами каждый день. Вы можете представить их по-другому. Тем не менее, я впечатлен примером кожи.

Кожа — это кайма нашего тела, достаточно плотная, чтобы защищать и в то же время достаточно эластична, чтобы не ограничивать движение. Предлагаю взять за основу эту метафору.

⠀ Если по каким-то причинам нарушаются границы изнутри или изнутри, мы чувствуем себя некомфортно. Чтобы этого не произошло, нужно четко работать и заботиться о своих границах. Чем уверенее вы делаете, чем больше вы заботитесь о себе, тем здоровее ваши границы. Кто-нибудь захочет сделать это для вас? Определенно нет. Можно ли развиваться и быть в гармонии, не имея собственных границ и не имея диффузных!   Ответь, а также нет.❌

Психологи, работающие с этой темой

Хотите обсудить это с психологом?

Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.

Олена Гречка Психолог 11 лет

В профиль Записаться

Ірина Медвідь Психолог 8 лет

В профиль Записаться

Людмила Павлова Психолог 15 лет

В профиль Записаться

Посмотреть всех Подбор в чат-боте

Прежде всего, вам нужно позаботиться о себе, а только потом решить, сколько вы можете позаботиться об окружающей среде. Более того, если ваши личные границы диффузны (слишком размытые или, наоборот, слишком жесткие) — это напрямую повлияет на ваше взаимодействие с окружающей средой. Вы можете либо оказаться в положении кого-то, кто должен навсегда «должен» и чувствовать, что ваши интересы не приняты во внимание, либо чувствовать себя одинокими, поскольку границы будут настоящей «стеной» на пути к взаимодействию. Именно с границами связаны различные работы и классы.

Только вы контролируете свои границы. Вы сами решаете, где провести линию и какова она будет.

⠀ ⠀

& NBSP;